冈仁波齐

2015-1-21 15:24 上传

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    神山冈仁波齐峰冈底斯山脉的主峰，海拔6638米。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，西藏最古老的佛法古象雄佛法——雍仲本教便发源于此。每年来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍络绎不绝，更体现出此峰的神圣意味。 冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔。至今，仍是一座无人征服的处女峰。
    “岗仁波齐”的意思是雪山之宝。这个岗底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，是赡部洲的地理和文化中心，也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的原始宗教、佛教之源，古象雄佛法雍仲本波佛教的发祥地。雍仲本波佛教是藏族的原始佛教，它是为了一切众生，离苦遇乐、和平世界，救苦救难普渡众生的如意宝。
    冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，西藏最古老的佛法古象雄佛法——雍仲本教便发源于此。“岗仁波齐”的意思是雪山之宝。这个岗底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地，是赡部洲的地理和文化中心。也是古象雄文明的发祥地。
    公元7世纪，松赞干布兼并统一西藏各部落，建立强盛的吐蕃王朝，西藏正史开始书写。而近几年考古发现纷纷证明：古象雄文明才是西藏文明真正的根。


转山路线
    冈仁波齐转山一圈总共56km，里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口5630m、尊珠寺。
转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择，一般来说大多数人都可以在两天内完成。
据说当地的藏族小伙最快可以10个小时完成一圈，我们在徒步过程中也见识了他们的速度，真的完全是跟不上，连一般藏族大爷的节奏都跟不上。呵呵...大家根据实际情况量力而行，注意安全。


一天行程：适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将们（全程15-18个小时）
  清晨5:00-6:00间出发
  中午12:00左右能够抵达止热寺
下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口（因为已经有半天的行程，这时候体力考验极大）
天黑前22:00左右返回


二天行程：适合于无高原反应和体力充沛者
Day1：塔钦-止热寺（22公里，6-10小时）
  9:00 - 9:30 吃完早饭后出发
1小时左右的爬坡到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
  1小时左右的下山达到佛塔处（天葬场）
  沿着拉曲河各种上上下下大概3-4个小时之后达到止热寺（东侧可看见神山）
晚上宿止热寺，30-120元不等。


Day2：止热寺-塔钦（34公里，9-14小时）
  8:00左右出发开始爬山，这段爬山海拔较高坡度大，最艰难的一段
3-4小时之后爬到卓玛拉山口，会看到经幡的海洋
1小时后的下山抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
2-3小时的下山到达尊珠寺，中间还有两处帐篷休息点
3-4小时的下山路回到塔钦


三天行程：适合于不慌不忙的漫步者或者带着老人或儿童的转山者。
Day1：塔钦-止热寺（22公里）
Day2：止热寺-尊珠寺（22公里）
Day3：尊珠寺-塔钦（12公里）


转山装备
衣物准备：长袖+外套+冲锋衣 & 秋裤/速干裤+冲锋裤（一早一晚比较凉）
食物准备：巧克力+火腿肠+红牛+方便面（懒得背的话沿途都有方便面卖）
徒步准备：登山鞋+登山杖（必备）+睡袋（选用）
防晒准备：防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
物品准备：杯子+葡萄糖/抗高反药物（选用）+充电器 + 湿巾等等
PS：我自己背了羽绒服和睡袋都没有用上，六月份的时候天气并不冷，而且走路爬山也会出汗。晚上止热寺的住宿并没什么味道，我们都是穿着衣服睡的，估计衣服还没被褥干净。不过睡袋因个人要求而异，如果请了背夫也可以带上。


转山小贴士
1. 阿里地区所处的纬度，早晨七点左右天亮，晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。
2. 沿途大概有7-8个休息补给处，都有食物饮品出售和热水供应，不用担心食宿问题。
（方便面：10元/盒，红牛：10元/罐，矿泉水：6元/瓶，酥油茶：10元/壶，热水免费）
3. 对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛，海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力，更不要有太大心理恐慌
4. 住宿地晚上9:00之后会有发电机发电，可以让主人帮忙充电
5. 最好携带登山杖，因为可以节省体力并保证上下山安全，如果没有装备可以山下买木质棍子。
6. 如果一天以上行程，最好自带娱乐设备，因为天黑得晚等待日落的时间非常无聊。
7. 中国联通大多时候没有信号。
8. 音乐是最好的爬山搭档，尤其是自己百听不厌，节奏轻快的乐曲有助于减轻疲劳，转移注意力。

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