[聊殇出品]2015.01.31城市毅行--环滨自由行三十一季（33KM两江版暨1月生日会）

1月31日环滨自由行三十一季(33KM两江版)

本月的团年活动太多，所以毅行和生日会只能安排在了...安排的距离是33KM      

该说在前面的话:

1、参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力，一定要能对自己的安全负责，身体状况欠佳的朋友慎行。就算是身体好的，最好也要买短期旅行保险.....

2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。

凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。

      所谓环滨，就是环绕重庆的4条滨江路(北滨，嘉滨，长滨，南滨)进行城市徒步，而自由行的意思：就是没有目标，根据自己的身体状况自由控制，可以随处开始，随处结束，退出方便，到处都是黄车车...但是，越是这种方便退出的环境，越能磨练人坚持的性格...

      我喜欢组织群体活动，看见大家耍开心了，我就开心了，所以我的滨江夜游和周日休闲强度很低，纯粹是为了满足大家的活动愿望... 而环滨自由行不同，强度非常大，要走近十个小时，是模仿其他城市搞的单日50KM毅行...不适合大多数的人参与，但如果有强人想参加，也欢迎...请注意，环滨线考验的不是人的运动能力，而是人的性格方面体现出的毅力.....本次路线具体安排如下：

时间：2015.01.31早上9点30集合，10点出发

集合地点：观音岩中山医院门口

路线:
观音岩中山医院---文化宫---两路口---清寺---嘉陵江大桥---北滨路---黄花园大桥桥下---江北城西大街---江北城立交---对山立交---朝天门大桥---谦泰路---卫国路---南滨路---菜园坝大桥---急救中心---体育路---桂花园路---李子坝---牛角沱---嘉滨路---洪涯洞---解放碑国泰广场（全程33KM）

活动规则:  

       最近大家水平提高都很快，而毅行都要有自己的节奏，所以现在暂不分组的。具体如下：早上9点30前集合签到，本次活动不分组。10点所有队员一起出发，路上休息自己安排，午餐建议在卫国路武警医院附近的小馆子吃...下午16点30，不管你走到哪里，赶到终点解放碑国泰广场，给我报成绩，17点发奖品，最后进行总结。活动结束后，大家晚上一月生日会聚餐，江城海鲜自助火锅，45/人包酒水和王老吉，就是1.17团年会的地方，感觉菜品还可以。饭后找地方唱歌，大家热闹下，喜欢耍的朋友都可以来。

几点规则说明：

1.本次活动不分组，大家可以根据各自的水平，三五城群，结伴而行。

2.在途中，如果队友体力不济或者有特殊情况，大家要互相帮助，互相鼓励，尽量走在一起，共同完成全程。

3.关于成绩的统计。本次活动的奖品排名不以速度的快慢，只要完成了，都有机会拿大奖。所以，全凭自觉，请大家报出真实成绩，用不着弄虚作假。

4.对于参加过的老队员来说，33KM，7个多小时，轻松加愉快，所以，时间一到请大家结束行程，到终点报成绩。17点发奖，未出现的朋友不记成绩。（隔得不远的朋友可以徒步走回，远点的组合打个车也不超过15块）

5.快慢由己，自己控制。建议不用太快，33KM虽说比以前短很多，但也要合理控制和分配体力。而且，终点到早了，等起大家要等着急，天气冷，提醒大家带换的衣服在终点换哦，谨防感冒，提前到了终点的朋友，可以去新世纪里面躲雨。

6.费用及奖品。费用10元/人，17点点名，抽签排序自选奖品。注：下午两点以后加入的朋友不签到，不抽奖，以示对走完全程朋友的公平与尊重。另外：每人发一个纪念钥匙扣，红牛待定，如果数量有限的话，就以签到顺序发放，发完为止。
      以上规则，聊殇有完全解释权（我只是一个团体活动的组织者，不是什么都会的万金油，所以如有组织不当处请大家见谅）

      

装备:
       一双适合走路的胶底鞋，一条适合迈步的裤子，一个能把双手解放出来的双肩包，1500ML的饮料(路上买也可)，部分补充能量的零食，一只充满电的MP3(手机也可)，毛巾，备用衣服...相机，为防患于未燃，建议带上雨具

联系人:
聊殇  QQ28050775。电话18623457290，13508357290
微信号：fs18623457290（也可以扫描下面的二维码互加好友）


QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以，加群请注明：徒步

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徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
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       徒步1-12群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。
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如果大家平时工作忙，不能及时在电脑上关注我们的活动，可以关注我们步量重庆网微信公众平台，每天都会有最近活动发布，大家可以在手机微信上关注，请扫描下面的二维码加入（注：这是个微信公众号，不是微信群。只能每天收信息，不能交流，要交流请加上面QQ群）
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2015-1-27 16:01 上传

再次强调，这个活动不像（滨江夜行）那样轻松，强度大得多得多....身体不好的还容易出问题....大家最好买个短期保险，考虑好再参加
------------------------------              1月生日会
活动结束后，顺便把一月的生日会开了，届时，满足以下几点的朋友，均可获赠生日礼物一份。望大家提前通知我，我好准备礼品。

1.当月过生日，身份证为凭。

2.为徒步群24大群之群友，要在群中能查到ID。

3.参加过我组织的户外活动，至少一次...

（礼物价值等同完成奖级别，东西不值钱，礼轻情义重。费用有限，见谅）

最近大家参加活动都比较积极，7点半出发，一般大家7点前后就到了，这绝对是好事情，不迟到是美德。徒步结束时也是一样，大家有先有后到达终点。在这个时候，为了让大家不那么枯燥，聊殇建议：
1.打开微信，点击右上角“+”号
2.点击添加朋友
3.点击下一步“雷达加朋友”
4.加在这个界面搜索到的好友。
步量群有强大的交友功能，每次活动几百人的队伍，总会找到些谈得来的朋友，不过因为网络的盲目性，希望大家擦亮双眼，谨慎交友。



[步量重庆城]徒步群简介

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功能群：
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[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（爬山群）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）主管：豆豆
[步量重庆（狼迹天涯）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动才能加）主管：妖怪
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[步量重庆（风华正茂）]385178831（中青年交流群，30-50岁才能加）主管：泰迪小小
[步量重庆（资深阅历）]323120655（中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔，大哥哥

       徒步1-11群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群，与其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。



媒体关注：
2012.11.29商报的报道

https://e.chinacqsb.com/html/2012-11/29/node_23.htm
2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980
2013.08.11晚报的报道
https://www.abbao.cn/page/3605069591568

下面是8月20日新华社采访我们的城市徒步
文字报道：https://news.xinmin.cn/shehui/2013/08/24/21653499.html
视频报道：https://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTA2Nzc2.html
大家有空看看能找不着得到自己....
可惜是英文版的，看来外国人比我们先看到...

2013.09.07日城市毅行，渝中报的采访报道：
https://www.cnepaper.com/yzb/html/2013-09/09/content_4_3.htm

10月19日24小时挑战百公里，晚报的报道：
https://www.abbao.cn/page/4218517353956

2013.11.04，晚报对聊殇及步量重庆城徒步群的专访

https://www.cqwb.com.cn/cqwb/html/2013-11/04/content_370806.htm

      经过两年来的努力推广和发展，我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了......
      现在的我们是以运动，休闲而聚集在一起的一群年轻人，总人数在9000人左右，年龄结构是80后占40%，90后占20%，70后占20%，6050后占20%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择

       我们是以网络聊天为辅，线下活动为主的户外活动组织，2013年全年我亲自组织的户外活动134次，参加人数20500+人次......组织聚餐K歌150余次，群内其他管理组织活动（如踏青，爬山，羽毛球轮滑等）130余次

      现在，我们群的活动涵盖广泛，针对各类朋友的不同运动需求，我组织的活动主要有以下几类：

1.传统活动，每周2.5晚上的[滨江夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。2013年8月的9次活动有2500人次参加，平均278人/次。

2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有50-100人参加。

3.每月的第2或者3的周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日40KM左右的长线城市徒步，要走近8-10个小时，只适合极小部分的朋友.....这是寻找刺激和挑战自我的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有50左右人参加。

4.每年的春秋季，计划定在5月（最好是小长假），我会组织一次[24小时百公里]的超级路线。对于身体来说，这个活动没有任何锻炼效果，只是挑战自我，磨炼性格的一块磨刀石而已，有兴趣的朋友也可以参加。（2013.10.19的24小时挑战百公里，重庆晚报全程跟踪报道，88人参加，19人完成。https://www.abbao.cn/page/4218517353956）

5.每年3-4次大型[多线竞速]活动，分别在春节前团年会，8月周年庆，11.11光棍节，一般150-200人参加

6.每月1-2次的[双日户外露营活动]，一般控制在40人左右参加

7.每周四晚上固定在奥体进行[羽毛球活动]，由组织里专门的羽毛球管理负责组织。

8.每季度会不定期组织[小球运动比赛] （羽毛球，乒乓球，乒乓为主），群基金采购奖品。

9.每月会找个周末，为组织内当月过生日的朋友开[生日Party]，活动内容为FB晚餐+饭后K歌，并赠送带步量重庆标记的生日礼物（完成奖级别礼品）。

10.平时不定期有管理组织骑自行车，游泳，看电影，K歌，聚餐等休闲活动，这个属于小范围活动，吼一下就会有人响应。
       除此之外，群里还有些精英兴趣爱好广泛，喜欢玩跑酷，骑行，攀岩，穿越，溯溪，探洞，绳降等冷门项目，考虑到安全因素，我没有统一组织，大家可以自己邀约。欢迎大家加入我们...

强调：每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我们的目的是运动，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着朋友们成了一对又一对，搞得最快的娃儿都2岁了...对于耍朋友这个事情，我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，几千号人，我无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本组织概不负责。

哈哈哈哈

第一名94偶

聊殇 发表于 2015-1-27 16:30 1月31日环滨自由行三十一季(33KM两江版)本月的团年活动太多，所以毅行和生日会只能安排在了...安排的距离 ... ...

支持好友好活动

聊殇 发表于 2015-1-27 16:30 1月31日环滨自由行三十一季(33KM两江版)本月的团年活动太多，所以毅行和生日会只能安排在了...安排的距离 ... ...

好活动支持欣赏

聊殇 发表于 2015-1-27 16:30 1月31日环滨自由行三十一季(33KM两江版)本月的团年活动太多，所以毅行和生日会只能安排在了...安排的距离 ... ...

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