再战竹篙岭山脉，2月1日铁炉山水库休闲游[中山]

路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷

活动强度：

１．运动量约为5小时，中午不开炉；

２．出出汗，交流交流心得体会；

３．总拔高约700米；节奏适中，适合经常登山者；

4． 在每个山顶，可以分享一些水果啤酒奶茶牛肉干之类的零食的，只要你肯带上山。

5. 有段路难走，拒绝15岁以下的小朋友参加。

报名人数：

3人成行，上限12人（不足3人，活动取消）

集合时间：

9：45集合，10：00出发。

(早上山，不迟到是美德！）

天气预报星期天在11-19度，请带多件外套，上山前和下山后都避免着凉！

集合地点：

   联石湾公交站，自行前往集合地点。

     206路公交车有经过

自驾车去的，请自己查查地图问问度娘，她知道很多东西的，并会告诉你怎么走的；

召集人：

红牛（手机：13531888481）

（QQ：82375）

活动费用：

１．中午不开炉，食物自带，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；

物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：干粮，请自带食物。

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

有事不在中山, 支持活动...

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

支持好活动

支持！！！！！

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

支持一下

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

好活动，可惜周末腐败去了，下次跟上红牛野牛队

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

好线路！
那一带的山少人爬，红牛好好开拓一下！

支持红牛大哥

支持！！！！！

红牛(BG7-BMW) 发表于 2015-1-30 00:27 路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷活动强度：１．运动量约 ... ...

支持中山好活动！