吹起全马的号角

手套123 发表于 2015-3-9 19:42 以前最多跑过十五公里，还是在塑胶场地上，42.395对我来说，简直就是可望不可即。 ...

支持好活动

手套123 发表于 2015-3-9 19:42 到了这把年纪，总有种时不我待的感觉，有了种要趁早的冲动，看到论坛里，女人都能应付自如的马拉松，不免 ... ...

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 以前最多跑过十五公里，还是在塑胶场地上，42.395对我来说，简直就是可望不可即。 ...

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 跟好友商量，一起跑跑试试，可时间总不凑巧

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 在百度地图上，搜出21.5公里的距离，碰巧从弓角湾到茶叶口、从孟家峪到茶叶口正好是这个距离。 ...

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 结合实际，决定从弓角湾出发，由石门上田家柳，沿普雪路到茶叶口，由于是自己，考虑到补给，以及对体力的 ... ...

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 推着自行车跑，20公里几时走也能走下来，可是返程的20多公里就很难说了

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 如果体力尚可，就冲击一下，看看六小时内能不能完成来回全程

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手套123 发表于 2015-3-9 19:42 如果体力不支，就在茶叶口休息妥当后，骑车返回，先完成半马，待做足准备工作，再去冲击全马，计划妥当， ... ...

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