本帖最后由 自有自在 于 2015-3-10 16:27 编辑 目的地简介: 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距成都市235公里,由四座边绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3.5公里范围内一字排开,从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分别为6250米,5355米、5276米,5035米。这四座山峰长年冰雪覆盖,如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条,姿容最为俊秀,与“蜀山之王”贡嘎山(7556米)遥遥相对,素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。四姑娘山景区主要包括四山三沟,即四峰、海子沟、双桥沟和长坪沟。 这里群山连绵、层峦叠障,有很多海拔超过5000米的山峰,是登山探险的理想场所。 四姑娘山大峰,是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选!只要没有心、肺、脑和血液系统疾病,经常户外拉练的驴友完全有信心登顶你人生中的第一个5000米! 四姑娘山二峰,雪线较大峰长,冲顶所需时间也多过大峰,攀登二峰的危险性较低,仍属于初级登山; 四姑娘山三峰,则是入门级的技术型登山,当您已经完成了初级登山的学习后,完全有实力挑战技术型登山。 此次我们将攀登的是四姑娘山三峰,海拔5355米,由日隆出发海拔由3200米上升到5355米,上升绝对高度为2100米以上,沿途水源补给充足,无手机信号。
活动时间:2015年4月5~9日共5天(不含往返成都大交通时间) 集合/解散地点:成都市
活动人数:8人成行 活动费用:2680元 费用包含:成都到日隆往返包车费、四姑娘山户外中心注册管理费、餐费、住宿费、上下山装备马匹驮运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、公用食品、共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费、专业户外保险费。 费用不含:往返成都的大交通(根据自已的时间选择飞机或火车)、个人装备、个人骑马购物及其它非统一活动行程中的费用。 个人必备物品: 登山杖、背包(女40L,男50L)冲顶包25L-30L、高帮防水登山鞋、快干内衣、抓绒衣裤、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯、防水手套(一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽或者打劫帽)、1000ML保温水壶。唇膏、防晒霜(HP30以上)、自备一些路上的零食(高热量食品)及其它个人偏好食品。 组织者可免费提供高山帐篷、防潮垫、铝箔垫。睡袋自备-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋。 公共药包及急救包: 消炎类:(头孢三代);肠胃类(黄莲素、佛派酸); 感冒类:(VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊); 跌打类:(云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴); 应急类:(氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计)。 液体:生理盐水,葡萄糖氯化纳,肾上腺素等等(注射器N个,输液器N个) 其它药品请根据个人情况自备。 报名要求: 无重大病史,不能有心脏病、哮喘病、心律不齐、腰、头、手、脚不能动过大型手术。 有安全意识,有团队协作精神、大度乐观合群、不斤斤计较者。报名即视为接受并同意此贴的所有内容,包括行程,费用等,请仔细看贴,谨慎报名,杜绝事后叽叽歪歪。 温馨提示: 1、初次参加登雪山者可以提前锻炼跑步和下蹲运动,游泳,打篮球。提前服用红景天片泡水喝,红景天胶囊(预防高反)。参加活动以前不能感冒和发高烧,拉肚子,在登山的过程中听从领队和协作的登山安排,不得擅自行走,否则后果自负。 2.、组织方提供高山技术装备、露营装备和营地饮食,个人不需要自备高山器材装备和炊事器材。 3、活动期间将会为登雪山者讲解登山知识,并配有高山厨师专业服务,按照登山队标准安排饮食。 4、活动因为在高海拔地区,平均海拔3300-5000多米左右,注意体能的分配和恢复,如有异常情况请及时告知我们,以便及时采取相应措施。活动区域最低气温(夜)约零下15度左右,请选用合适的睡袋及防寒衣物。
2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员,但每位队员必须明白:在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的,因此队员要立足于和依靠自己的能力完成活动,对自己的行为负责。 3、此次活动为团体性户外活动,请自觉维护团队的形象,团结友好互助完成活动。 4、在出发和返回前均需集合点名,以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队,出现问题请及时与领队沟通。 5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况,及地理环境改变行程路线。 6、遵守时间观念,尊重其他队员、体现团体精神。 风险提示: 本次活动可能遇到危险,包括但不限于
户外有风险、活动需谨慎!对自己和家人负责,参加活动者务必将真实齐全身份资料交给召集人统一购买保险,不能接受统一购买保险的请不要报名。
在任何参加活动者需要协助或在危险发生时,同行人员应积极救助。其他参加活动者应当在自身条件许可的情况下,在个人的判断中是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险,进行力所能及的救助。不应要求其他参加者冒过大的风险,也不应要求他们采取的措施如专业救援人员一样有效。
户外活动具有一定的危险性,此次活动会统一为队员们购买户外保险,请大家如实提供真实姓名和身份证号码,如拒绝提供真实姓名和身份证号码的,视为自动放弃保险,风险自负。如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外,出现人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队、协作、财务及其他队友。
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