2015年跑步随记

我一直认为去年一直到十二月中旬都在跑步，可是记录却只到十一月末。。。。也就是说我有三个月没跑步了。3月11日终于开始了姗姗来迟的2015年的跑步计划，太久没跑，腿很沉，第二天大腿酸。
还是得继续坚持啊。

不过现在春花绽放，夜灯下的红叶李和梅花也挺灿烂的，一边跑一边看花，趁拍照时歇几秒。

2015-3-14 21:48 上传

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4月8日。

时间过得太快，转眼一月，这段时间要么下雨，要么雾霾，不下雨又不雾霾的日子很少，加之其他借口，一直没跑步，终于在雨后初晴的美好春光中开跑，完全跑不动，腿沉得抬不起来，硬坚持跑完。

4月9日。

今天继续跑，轻松多了。春天的傍晚散步遛狗的人太多了，跑步的人也比冬天多，绿化带的小径偶有拥堵。
跑完吃了一碗凉皮，喝一瓶冰峰，又加一份小土豆。这是妥妥增肥的节奏啊。

5月5日
尼泊尔归来，非但没瘦，感觉还胖了。这时就想起跑步了。
唐延路绿化带大寨路到科技路段，大约有五百米花篱，盛放芳玫瑰月季蔷薇，非常美。但野跑的光线再拿手机拍，实在太糟蹋这片花了。边跑边欣赏吧。

5月8日。
这周一直觉得很困倦，整个人跟抽筋一样软软的，今天也是，中午还睡了会儿午觉，依然没精打采，回家的路上直接在车上半昏半睡。
到家后躺了片刻，觉得状态栏的蓝条恢复了一些，决定还是去跑步。这种累是精神累，并不是身体累。

5月11日
今天跑得挺快，比平常快了至少五分钟。59分钟跑完7.7km。
最近跑步的人很多，成群结队的。绿化带小径有点挤。

5月18日
今天天气比较热了，三十多度，单位已经开始放空调。返回跑到科技路的时候，觉得热气全憋在脸上，脸都憋麻了，眼睛湿润，头开始发闷，有点喘不上气，脸烫得好像发烧，但脖子却是凉的，似乎热气全憋在从下巴往脑门憋这部分。
这憋屈感啊。。。
勉强跑到大寨路口觉得再跑下去就要中暑了，我的易中暑体质到天热真是郁闷哦。

越运动，越快乐

跑步快乐   我最近也在坚持

5月30日。
买了双新鞋乐滋滋跑步，结果半程刚过狂风大作，紧接着就是一阵急雨，远处还有电闪雷鸣。
跑到永辉超市躲雨的时候衣服裤子都湿透了，还好是速干衣裤，干得挺快。雨停的时候衣服也干了。
路上很多被风吹折的树枝，但是天空已经是星光闪烁。雨后的夜空通透，难得看到那么多颗星星，虽然光芒微弱，但毕竟肉眼可见，已是难得。