到第楼

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 下一页

小七胡乱做之“新版溜肉片”

[复制链接] 查看：24989 | 回复：134

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:51

1楼只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图

已奖励8264币

购买户外保险

本帖最后由纳兰小7 于 2015-5-8 20:44 编辑

近期由于天气不太好没有出外活动，奈何禁不住户外美食的诱惑，于是乎翻出炉头套锅在家里鼓捣了起来。这次做得是自己改良过的“溜肉片”，荤素搭配，吃起来比较有营养，味道清爽不油腻。在家也可享受户外美食的乐趣，下面开始详解配料及做法。

小七版溜肉片

主料：里脊肉（用的是外脊）、东北黑木耳、黄瓜、胡萝卜、大葱、蒜

配料：油、生抽、蚝油、醋、盐、糖、料酒、白胡椒粉及淀粉

1、里脊肉
小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

6人评分查看全部评分

鼓励分享 驴币 + 1

2896342679
赞 驴币 + 1

冷媚儿
我很赞同 驴币 + 2

zhoulong3303
赞~ 驴币 + 1

放牛娃01
鼓励分享 驴币 + 6

流浪心晴
鼓励分享 8264币 + 1 枚

风之月弦GZ

12人点评收起

同道致远馋死人了回复查看全文 2015-5-13 16:01
2896342679 欣赏美景，支持好友精彩活动！回复查看全文 2015-5-11 14:36
gesharp 非常精彩回复查看全文 2015-5-10 09:46
2896342679 佳帖美图，精彩分享，欣赏支持好友！回复查看全文 2015-5-9 12:26
zhoulong3303 我很赞同回复查看全文 2015-5-8 21:51
放牛娃01 这肉冻过吗，回复查看全文 2015-5-8 15:50
流浪心晴上菜喽~~~~ 回复查看全文 2015-4-30 15:13
歇洛克比克支持好友精彩好活动回复查看全文 2015-4-30 13:13
大壮123 顶贴支持好友，精彩分享回复查看全文 2015-4-30 10:35
秋风… 支持好友好活动，分享精彩瞬间。回复查看全文 2015-4-30 05:34

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:51 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:01 编辑

2、黄瓜

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

2人点评收起

候鸟侣行还没吃过这种黄瓜回复查看全文 2015-5-8 20:41
风之月弦GZ 做菜选用这样的黄瓜吗回复查看全文 2015-4-29 15:13
流浪心晴回复风之月弦GZ 水果黄瓜，好吃查看全文 2015-4-30 15:13

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:51 3楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:01 编辑

3、木耳（地道的长白山黑木耳，肉厚口感极好，味道更好）

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 看起来味道就不错回复查看全文 2015-4-29 15:15

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:51 4楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:03 编辑

4、淡盐生抽，比较有益健康，太咸了不好，和户外运动一样都是为了健康。

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 是啊，吃了太咸不好回复查看全文 2015-4-29 15:15

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 5楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:04 编辑

5、山茶油，一样也是为了健康饮食，而且感觉茶油味道很好，做菜很适合。

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 好友好主意养生啊回复查看全文 2015-4-29 15:16

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 6楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:05 编辑

6、蚝油，提鲜增味之大爱啊有木有？

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

2人点评收起

木木_Sherry 我屋也用这个回复查看全文 2016-9-18 13:06
风之月弦GZ 这个我喜欢回复查看全文 2015-4-29 15:21

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 7楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:06 编辑

7、白胡椒粉，没有为什么，小七比较喜欢胡椒，黑的白的粉的碎的都喜欢。

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 这个牌子的好吗回复查看全文 2015-4-29 15:21

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 8楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:08 编辑

8、醋，用的山西老陈醋是因为够味，但是太酸了需要加糖和增加生抽的比例，平时小七更喜欢用红梁醋做菜用。

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 用老醋才够味回复查看全文 2015-4-29 15:22

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 9楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:09 编辑

9、白糖

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

1人点评收起

风之月弦GZ 还有白糖回复查看全文 2015-4-29 15:22

纳兰小7 版主

论坛版主

主题135 回帖21484 关注152 粉丝232

论坛版主

8264币 1 枚发帖：21619 帖在线：1345 小时注册：2014-9-10

发表于 2015-4-29 14:52 10楼只看该作者

本帖最后由纳兰小7 于 2015-4-29 15:10 编辑

10、淀粉，用的土豆淀粉，其实红薯淀粉更好些。

小七胡乱做之“新版溜肉片”

小七胡乱做之“新版溜肉片”

2人点评收起

日昇学习了，支持回复查看全文 2015-5-9 19:02
风之月弦GZ 我也觉得是回复查看全文 2015-4-29 15:22

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 下一页

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助