再请教：国庆珠峰东坡徒步装备清单（修改版）

今年国庆计划珠峰东坡徒步，全程7天，整理了一份装备清单，听取了之前的一些意见和建议调整了一下，请各位老驴帮忙再看看。先谢了！主要问题：
1、LUXE萤火虫雪大的话能抗得住吗？
2、XLITE充气防潮垫如果用冲锋衣裤和背包防水袋垫底的话会不会冷？（本人偏怕冷）
3、soto OD-1RX高海拔烧1升水用气量大约多少？（气温平均按0度左右考虑）
4、其他意见和建议？
清单如下：

	名单	描述	数量	背负重量	随身重
个人服装    （4665g）    =1450+    3215	冲风衣裤	Mountain Hardwear Jovian	1件		440g
		Arcteryx beta ar pant	1条		480g
	营地保暖	Salomon防水羽绒排骨	1件	330g
		华巍羽绒裤	1条	210g
	排汗内衣裤	patagonia C1	1件		160g
		SKINS  A400	1件		100g
	保暖内衣裤	Patagonia  C3 ZIP	1条	200g
		Patagonia  C3	1条	180g
	保暖衣	Patagonia R1 Pullover	1件		330g
		黑冰羽绒背心	1件	180g
	防水手套	Mountain Hardwear Zeus	1双	70g
	保暖手套	SmartWool	1双	45g
	薄棉手套	Mountain Hardwear	1双		20g
	袜子	1薄2厚	3双	100g
	内裤	Patagonia C2	2条	50g
	魔术头巾	EXOFFICIO  Accessories Sol Cool	1条		25g
	抓绒围脖	迪卡侬	1条	40g
	帽子	LOWE ALPINE 渔夫帽	1顶		60g
		Mammut Fleece Beanie	1顶	45g
	重装徒步鞋	Asolo Lhasa	1双		1600g
睡眠系统    （2925g）    =2925	帐篷	Luxe 萤火虫	1个	1335g
	睡袋	田野无底睡袋	1个	850g
	羽绒帽	Marmot	1个	90g
	充气防潮垫	Therm-a-Rest NeoAir XLite	1个	350g
	充气泵+电池	Therm-A-Rest	1个	100g
	帐篷附件	风绳、地丁、贴得爱	8颗	200g
食品及炊具    （4712g）    =1080+    3632	炉头	Soto OD-1RX	1个	70g
	气罐	脉鲜大罐	1罐	650g
	小虫柴火炉	兼挡风板	1件	130g
	铝膜	DIY		10g
	套锅+勺	Snow Peak 900+火枫	1件	190g
	套锅保温套	兼气罐保温	1件	100g
	早餐	Mountain House	6*72	432g
	路餐	能量胶、水果果冻、干果	7*200	1400g
	晚餐	Mountain House	6*150	900g
	饮料	立顿奶茶	14*25	350g
		宝矿力冲剂	4*75	300g
	参片	抗高反		50g
	能量饮料	5 hour energy	3瓶	200g
水及水具    （1230g）	水净化器+水袋	Sawyer mini 迷你净水器	1个	80g
		鸭嘴兽 1L	1个
	保温水壶	膳魔师800	1个	350g
	水	行进中		800g
辅助装备    （3190 g）    =2620+570	快挂+夹子+晾衣绳		各4个	100g
	登山仗	Black Diamond Contour	1双		570g
	头灯+电池	Black Diamond Storm 160	1个	110g
	太阳镜	普通	1付	50g
	背包	变量52(无头包）	1个	1350g
	防雨罩	AIGLE	1个	70g
	防水袋	Exped 50L背包内胆	1个	70g
		Sea 防水背包	1个	110g
	整理袋	杂牌	2个	30g
	小 dao	瑞士军dao	1把	110g
	手机+耳机	Sony	1部	150g
	太阳能电池板+充电线	10W单晶	1个	250g
	充电宝	紫米 10000毫安	1个	200g
	防风火机	高原火机	1个	20g
摄影器材    （1960 g）    =1960	相机	徕卡 X Vario	1台	590g
	电池+充电器	USB充电	2个	90g
	轻便脚架+袋	金钟U40L+思锐C-10	1个	1100g
	相机包	马田微单包	1个	50g
	摄影附件	滤镜、镜头布、浴帽		130g
药品及其他    （300 g）	多种维生素		20颗	300g
	氟罗沙星	肠胃感染	20颗
	头孢胶囊	消炎	20颗
	健胃消食片	晚午各2颗	28颗
	柴胡冲剂	感冒	10包
	布洛芬缓释胶囊	感冒头疼	10颗
	清火栀麦片	日服2-4颗	20颗
	按摩膏	肌肉酸疼	1瓶
	伤湿止疼膏	肌肉酸疼	10张
	创口贴	小伤口	10张
	唇膏	防晒	1个
	护手霜	防晒	1个
	防晒霜	防晒	1个
	晒后修复霜	防晒	1个
	纸巾	100张	2包
	消毒湿纸巾	50张	1包
	合计			16427g	3785g

老的清单：

	名单	描述	数量	重量
个人服装    （4920g）    =2120+2800	冲风衣裤	Mountain Hardwear Jovian	1件	490g
		Arcteryx beta ar pant	1条	450g
	速干裤	SMART MICWEIGHT ZIP	1件	150g
		Patagonia Rock Guide Zip-Off  Pants	1条	300g
	羽绒衣	Salomon排骨	1件	330g
	排汗内衣	Patagonia C1	1件	160g
		Mountain Hardwear Wicked Lite	1件	120g
	压缩裤	Skins   A400	1条	100g
		Skins  A200	1条	100g
	抓绒衣裤	Patagonia R1 Pullover	1件	330g
		Kenyon Polartec Power Stretch	1条	250g
	防水手套	Mountain Hardwear Zeus	1双	100g
	薄棉手套	Mountain Hardwear	1双	50g
	袜子		3双	200g
	内裤	Patagonia C2	2条	50g
	魔术头巾	ExOfficio Accessories Sol Cool	1条	25g
	抓绒围脖	迪卡侬	1条	50g
	帽子	Lowe Alpine 棒球帽	1顶	20g
		Mammut Fleece Beanie	1顶	50g
	重装徒步鞋	Asolo Lhasa	1双	1600g
睡眠系统    （3500 g）    =3500	帐篷	Luxe 萤火虫	1个	1400g
	睡袋	黑冰B700	1个	1000g
	羽绒袜套	黑冰	1对	150g
	充气防潮垫	Therm-A-Rest NeoAir XLite	1个	350g
	充气泵+电池	Therm-A-Rest	1个	100g
	帐篷附件	拉绳、地丁、贴的爱		200g
食品及炊具    （5520g）    =1020+4500	炉头	Soto OD-1RX	1个	100g
	气罐	火枫G5	1罐	650g
	防风反射膜	自制	1件	50g
	锅+勺	Snow peak 900+火枫	1件	150g
	早餐	Mountain House	7*120	840g
	路餐	力士架、果冻、牛肉干	7*200	1400g
	晚餐	Mountain House	7*150	1050g
	饮料	立顿奶茶	7*25	175g
		宝矿力冲剂	2*75	150g
	调料	榨菜	2*50	100g
	水	1L		1000g
辅助装备    （4370 g）    =3930+570	快挂		4个	100g
	登山仗	Black Diamond Contour	1双	570g
	头灯+电池	Black Diamond Storm 160	1个	150g
	太阳镜	普通	1付	50g
	背包（防雨罩）	OSPREY variant 52L	1个	1600g
	防水袋	Exped 50L背包内胆	1个	70g
	护膝	LA 788CA	1付	160g
	护腰	LP771		150g
	护腿	SKINS	1付	100g
	瑞士军dao		1把	200g
	水净化器	Sawyer mini 迷你净水器	1个	60g
	水袋	鸭嘴兽 1L	1个	50g
	保温水壶	膳魔师600	1个	350g
	手机+充电器	Sony	1部	200g
	太阳能电池板	15W单晶	1个	640g
	备用电池	7号劲量锂电	3个	50g
摄影器材    （3730 g）    2230+1500	单反相机	Canon 6D	1台	725g
	相机电池	LP-E6	4个	360g
	相机镜头	EF 24-105	1个	675g
	轻便脚架	金钟U40L+百诺B-1	1个	1270g
	腰包	Mountain Hardwear	1个	100g
	摄影附件	滤镜系统、快门线、清洁笔、防水罩		600g
药品及其他    （300 g）	善存泡腾片		25颗	300g
	氟罗沙星		30颗
	阿莫西林		20颗
	柴胡冲剂		10包
	止痛药		10颗
	清火栀麦片		50颗
	伤湿止疼膏		20张
	创口贴		20张
	快克		10颗
	唇膏	小	1个
	护手霜	小	1个
	防晒霜	小	1个
	晒后修复霜	小	1个
	纸巾		1大包
	湿纸巾		2小包
	地图	打印地图	1份
	证件袋	防水	1个
	户外手表		1块
	合计	背负重量 13100g+4500g+3370+1500g		22470g

行者老高 发表于 2015-5-4 21:40 今年国庆计划珠峰东坡徒步，全程7天，整理了一份装备清单，请老驴们提提意见，给新驴做个参考。谢谢！ ...

光服装就5kg？仔细一看鞋子也算进去了，大家都是算背负的重量，没人把穿的鞋子也算进去的吧？另外，走7天而已，需要两条替换的内裤？

黑冰B700换成G700

内裤一条穿，一条换，也不算多。Ｂ700换Ｇ700，意义不大吧？

背负重量中第一是背包装的，第二是吃的，会减少，第三是出发时身上穿的，第四是腰包中的。我理解都是会消耗能量的。

欢迎意见和建议！

除了楼上两位就没人帮忙提点意见？

个人认为保暖衣服少了。

浪子李 发表于 2015-5-26 16:00 个人认为保暖衣服少了。

谢谢浪子李！我就是对9月底10月初东坡的气温没把握，根据我14年4月走安纳普尔纳大环的经验看，如果白天气温在0度以上，夜间在-10度以上，个人估计保暖度够，如果再低5度左右，计划加一件MARMOT的棉服（280G），一条华巍羽绒裤（200-250G），睡袋换G1000，这样总的重量要增加800-900G。希望多提指导意见。

作为一个新驴，我最喜欢这样的装备帖了。