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大杨 发表于 2015-5-5 16:08 攀岩的大动态练习,双脚离开岩点,双手抱住手环支点。
大杨 发表于 2015-5-5 16:08 岩之星馆攀艳子写真集
大杨 发表于 2015-5-5 16:08 挂绳的一瞬间是三点平衡,挂上绳索。
大杨 发表于 2015-5-5 16:08 在垫子上练习先锋挂绳中的拉绳动作。
大杨 发表于 2015-5-5 16:08 正腿下拉,观察上方支点。
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