| 本帖最后由 ma_ma 于 2015-5-7 12:42 编辑 从路程来说，来回100公里，但总的上坡路达45公里，个别路段坡较陡，而且要带着老婆，骑行压力大。早上6点多就准备、出门、吃早饭，真正骑上车出发时7：20，11：40到刘家峡大坝，到县城吃饭、休息、瞎转，14：00返回，19：30到家，全天骑行12小时，其中路上总休息近3小时。骑行总时间约7小时，平均速度15公里，上坡7-13公里，长坡下坡20-40公，随时减速，安全第一。 从兰州西固出城走南山路便道，还没正式通车，但车辆通行没问题。312国道与去刘家峡的岔路口，许多人在等车，小长假去刘家峡是许多人的选择。我在前面领骑，时不时停下等老婆，今天骑行的人不是太多，但车辆很多，需要注意安全。22公里的上坡，对体力是个考验。越长大下坡20多公里，一路基本不用蹬车，还时不时要刹车控制速度。刘家峡大坝乘船处进行了大修整，建了博物馆，车多、人多，推车经过。大坝水位较高，拍照片走人。到英雄厅观景台欣赏清清的黄河水，前后看看，视觉不错。过县城太极桥，找了一家牛肉面馆吃凉面，加肉。广场上游人很多，看来这个小长假大家都出来了。时间还早，在河岸边休息，享受好阳光。14：00返程，出城走新修的环山路，坡度比老路缓一些，但提前拐了，出来到大坝处，还得爬一段陡坡，应从去刘化厂的路出来。返程体力下降多，正式休息两次，间或站着休息多次，总休息时间接近2小时，骑行4小时12分。  |
爱与同行
支持好友的精彩分享！
2015-6-9 11:21
柳河汀
欣赏支持好活动！
2015-5-20 09:45
mboutside2011
[HASKI-51Hi]征集原创精彩游记 嗨翻五一花样假期 最后一天报名喽
http://bbs.8264.com/thread-2376054-1-1.html
参与活动 赢大奖喽 最后一天报名
2015-5-18 11:18
爱与同行
支持欣赏精彩好活动
2015-5-13 16:27
满洲狼
支持欣赏。。精彩好活动
2015-5-7 21:03
银河之星
支持好活动
2015-5-7 15:06
兔子念经
西固西柳沟那里修路，灰尘特别大，影响骑行的心情。
2015-5-7 13:30
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
