登马衔山，赏高原杜鹃[甘肃兰州]

2015-5-16 00:54 上传

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登马衔山，赏高原杜鹃

2015-5-16 00:53 上传

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★活动时间：5月23日
★活动级别：登山徒步体验，中等强度。
★活动单位：白银蜗牛户外
            白银自由之心户外
            平川蚂蚁户外

2015-5-16 00:52 上传

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★收    费： 白银市90元
            平川区150元
★费用安排：（包括：车费、保额30万的保险费，领队费、公共装备费

2015-5-16 00:55 上传

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）
★报名联系人：
  白银市报名：芭蕉     电话：15293044220 。
夏川   电话：15193028199
平川区报名：海棠   电话 ： 18593067918
★活动总负责：妖怪   电话： 13639309809

2015-5-16 00:58 上传

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★报名要求：5月21日报名截止。并将身份证号码和真是姓名发送至报名联系人处。

2015-5-16 00:58 上传

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2015-5-16 00:54 上传

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★活动安排：大约早上8点左右抵达马衔山下，开始徒步登山，马衔山因海拔高，水气稀少，空气透明度大，紫外线强烈，气候的变化较快，正是如此，才形成了独特的自然风光，而且每年五月，北坡一簇簇硕大的杜鹃鲜花盛开。徒步的过程中，用相机记录沿路的景色，挑战自我征服高峰，从中体会出登山的乐趣。到达山顶后，吃午饭，补充体力。下午17：30左右下山，大约20:00返回白银市区。

2015-5-16 00:54 上传

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报名要求：
1、心脏病及相关疾病者严禁报名。
2、无装备或装备不全者谢绝参加。
3、体力弱心理素质低，承受能力差者谢绝参加。
4、户外运动有一定的危险性和不可预知性，本次活动需强制购买户外保险。
5、无户外经验者请慎重报名。
6、无大局意识者谢绝参加。
装备要求：
冲锋衣裤、快干衣裤、COOLMAX内衣裤、帽子、高邦登山鞋、登山杖、头灯、摄影器材、dao、食品、药品垃圾袋、救生哨。

公共药品计划：
需携带的药品有以下几大类：
爽身粉、腹泻药、退烧药、驱蚊水、眼药水
感冒药、头痛药：板南根冲剂（预防感冒），白加黑、百服灵、芬必得、头痛粉、散烈痛等；
肠胃药：黄连素、霍香正气水、泻立停等；
外伤药：云南白药、碘酒、创可贴、纱布、绷带、医用胶布等；
消炎药：阿莫西林、先锋6号等。
保健类：金斯尔康、螺旋藻、维生素B6治恶心、呕吐、净水药片等；
领队申明活动对参加者体力、装备要求较高，请认真阅读召集贴后谨慎报名。本次活动具有不确定性，领队保留临时改变时间和线路计划的权利；队员要有安全意识，集体意识，学会照顾自己照顾他人。
注意事项
l1、请注意环境保护，不留下任何杂物
l2、户外活动有一定的危险，请各位队员严格听从领队指挥，不允许擅自改变行进路线，否则造成的后果自己承担。
l3、由于户外运动的危险性和不可预见性，领队有权根据情况改变活动路线及终止活动。
l4、本次活动属高海拔地区报名慎重。
l5、有其他病史请告知领队。
l6、本活动所有解释权归各俱乐部。

妖怪〤妖怪 发表于 2015-5-16 00:52

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