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只因遇见你,所以跑不停

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发表于 2015-6-2 22:36 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 陈耕生 于 2015-6-2 22:51 编辑

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我和从前一样

      掐指一算,距离上次跑步已近两个月了,这两个月来一直受膝伤困挠,乏力酸痛让我不敢再跑。中途到是走了三次户外线路,左腿一直不爽。于是乎,查遍扬城各大医院,从拍片到核磁共振再到筋电图,再到颈椎核磁共振,尼玛,就是没找到根源。直到有一天连专家都没有办法了,使出了最后一招死马当活马医的推断,查个血糖血脂吧,再查不出毛病就当包围性神经炎瞎治了。


       虽然不可能,但也有可能哦。结果一查,还真是找到病因了。血脂、胆固醇、血糖都偏高了,按理说我这常运动的人不该这样啊,可是按照我这样常常暴饮暴食的理儿也确实该这样了哦。拿着检测报告再找医生,得到的答复是指数偏高要控制饮食了,当然,运动也必须同步起来撒。

       没问题,一直以来担心是膝盖的毛病,现在只要膝盖没事,当然得动起来。其实啊,俺早就想动起来喽,看到同门的小兄弟每日都在刷跑步的微信,心里那是羡慕嫉妒啊,甭提了。当困挠不再缠挠,一切皆变得轻松,跑起来,论坛也走起来!
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发表于 2015-6-2 22:41 显示全部帖子

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5月30日复出第一跑



       今天停了近两个月后的第一跑,悠着点了,第一公里居然配速到700了,尼玛。不过能坚持10公里说明基本功还是有一点点的。

发表于 2015-6-2 22:49 显示全部帖子
本帖最后由 陈耕生 于 2015-6-2 22:50 编辑

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咕咚记录

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发表于 2015-6-2 22:54 显示全部帖子
本帖最后由 陈耕生 于 2015-6-2 22:57 编辑

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第二跑,5月31日,依然10公里,提速了,于是腿酸了


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发表于 2015-6-2 22:55 显示全部帖子
本帖最后由 陈耕生 于 2015-6-2 22:58 编辑

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连续第三跑,6月1日,天气闷热,530把我跑得累S去


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发表于 2015-6-2 22:56 显示全部帖子
本帖最后由 陈耕生 于 2015-6-3 08:01 编辑

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老天可能想让我休息一下,今天大雨下一天。得,那就歇,明天早起晨跑

发表于 2015-6-3 05:07 显示全部帖子
陈耕生 发表于 2015-6-2 22:54 第二跑,5月31日,依然10公里,提速了,于是腿酸了

是否太快了,膝伤没好透,这么快是否有利恢复
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  • 陈耕生 谢谢提醒,累与快有关,但不是膝盖的问题,膝盖其实并没有受伤,倒是很长时间没跑步的原因 2015-6-3 08:05
发表于 2015-6-3 08:02 显示全部帖子

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6月3日第4跑,两个软件记时还不一样呢


发表于 2015-6-3 08:04 显示全部帖子





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晨跑确实比夜跑要舒适一点,空气好,气温低,只是依然三个字:跑不动。跑不动啊跑不跑,我跑不跑呀跑不跑,跑!


发表于 2015-6-3 08:05 显示全部帖子
深山剑客 发表于 2015-6-3 05:07 是否太快了,膝伤没好透,这么快是否有利恢复

谢谢提醒,累与快有关,但不是膝盖的问题,膝盖其实并没有受伤,倒是很长时间没跑步的原因
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