大美九色甘南十一天[阳泉光大银行]

活动路线：阳泉—陕西太白—临夏—夏河—小桑科—甘加草原—碌曲—尕海—郎木寺—花湖—若尔盖草原—黄河九曲第一湾—唐克—阿坝—久治—年宝玉则—阿坝—兰州—阳泉

活动时间：2015年7月23日——2015年8月2日

活动主题：徒步、登山、行摄

活动组织：阳泉为梦出征俱乐部

出行方式：包车

活动人数：37人

活动费用：2000元

装备要求：大、小背包各一个、全套露营装备、羽绒睡袋（温标在—10度—15度，羽绒充量在700g以上）、冲锋衣裤、抓绒衣裤（羽绒的最好）、速干衣裤两身、棉质内衣、登山鞋、防水登山鞋、溯溪鞋、雪套、帽子、眼镜、魔巾（有遮蚊面罩最好）、手套、登山杖、炊具（打火机要准备火石的或火柴）、驱蚊药、个人药品、葡萄糖、盐水

活动行程：

D1、下午2点乘车前往陕西太白，服务区休息或露营。

D2、乘车前往太白山景区，景区正门进入太白山--乘车到达下板寺(建议坐览车到上板寺)--上板寺--小文公庙--大文公庙--大爷海接待站住宿。（太白山七月平均最高温度17度，最低温度3—5度，建议穿冲锋衣保暖衣裤，海拔740m拔升3767m，门票110元/人，索道35元/人，大爷海住宿80元/人）

D3、大爷海五点早起徒步--登太白山顶峰拔仙台观日出--二爷海--三爷海--玉皇池--药王殿--南天门--三合宫--铁甲树--抵达厚畛子，晚住宿酒店（住宿标准150元/间）。

D4、太白——临夏——夏河

预计下午5点到达夏河，游览拉卜楞寺，7月法会，天葬台（门票40元/人，平均温度10度，海拔3468m，晚上露营）。拉卜楞寺，旧称扎西奇寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下，是甘南地区的政教中心。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。

D5、夏河——小桑科——甘加草原——碌曲——尕海——郎木寺——唐克——阿坝

预计11点到达郎木寺游览（门票30元/人，海拔3800m），途中经甘南草原、八角城石林，郎木寺格子底峡谷、纳摩格尔底寺、安多达仓郎木寺、红石崖、纳摩峡谷。花湖（门票75元/人+30元观光车/人，不建议进去）黄河九曲第一湾(门票65元/人)，出唐克北行8公里沿索克藏寺旁木栈道登至最高处可观黄河九曲第一弯全景。预计晚上7点到达阿坝，晚上住宿酒店。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁， 是热尔大坝草原上的一个天然海子。




郎木寺小镇一镇跨两省，以白龙江为界，白龙江的西北一侧属甘肃省管辖，白龙江的东南一侧属四川省管辖



若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯，它是在青藏高原在隆升过程中，一个相对断陷下沉的低凹地，四周群山环抱，所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。

     D6、阿坝—久治—桑松—尕当松多—年宝玉则景区仙女湖—妖女湖

年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。[1][url=]
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年保玉则，又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前，有个叫朱拉的猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白托牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。

    徒步5-7小时，妖女湖扎营。

D7、妖女湖—垭口—上日干措湖
徒步8—9小时 上日干措湖扎营（海拔4360m）

D8、上日干措湖(日干错公玛)—日干措湖（日干错尕玛）徒步7—8小时日干措湖扎营（海拔4050m）

D9、日干措湖—西大滩—黑河桥—阿坝
徒步8—10小时然后乘车返回阿坝，晚上住宿阿坝）

D10、阿坝—兰州 晚住宿兰州

D11、兰州—阳泉 返回温暖的家

特别提示：

1、诚信报名！报名者如果在出行前有事不能参加，请务必提前告知本群！报名后我们随时会和你联系，请保持通讯畅通。



2、户外活动有风险，请做好出行准备。出行前，仔细阅读相关活动帖子和线路资料。出行前，请检查装备，准备食品及水，根据天气准备服装。



3、准时到达出发地点，不迟到，以免误车。



4、旅行途中，请服从领队及向导安排，如需离队活动，请告知领队，未尽事宜，请向领队咨询。

【特别声明】



1、户外健身活动有一定的风险，严禁擅自脱团活动，违者责任自负，要求所有参队人员不超领队、不落收队。



2、积极组织并倡导户外登山健身，野营，探险，徒步穿越等活动，因户外活动的不确性，请酌情参团。有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！



3、活动中要听从领队的安排指挥, 参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等。



4、因天气等客观因素取消活动，将会在出行之前在本论坛通告，敬请留意,并相互转告。



5、活动组织者有权挑选人员。



6、户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责!

报名须知：

有恐高症及心脏病、高血压、高原反应严重者不得报名！温馨提示：报名者可根据自己身体情况量力而行。

注意事项：

1、论坛跟帖报名，写清楚姓名、报名人数及联系方式。

2、参加者应注重环境保护，不乱丢垃圾。

3、中途若因个人原因(如急事、体力、疾病等)退出，应和其它队员承担相同的责任和义务。

4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，在活动中伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。

5、凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明

阳泉东东 发表于 2015-6-28 22:36 活动路线：阳泉—陕西太白—临夏—夏河—小桑科—甘加草原—碌曲—尕海—郎木寺—花湖—若尔盖草原—黄河九 ... ...

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阳泉东东 发表于 2015-6-28 22:36 活动路线：阳泉—陕西太白—临夏—夏河—小桑科—甘加草原—碌曲—尕海—郎木寺—花湖—若尔盖草原—黄河九 ... ...

支持好活动。。。

阳泉东东 发表于 2015-6-28 22:36 活动路线：阳泉—陕西太白—临夏—夏河—小桑科—甘加草原—碌曲—尕海—郎木寺—花湖—若尔盖草原—黄河九 ... ...

墨岩支持朋友好活动！！！！！可惜错过了.

阳泉东东 发表于 2015-6-28 22:36 活动路线：阳泉—陕西太白—临夏—夏河—小桑科—甘加草原—碌曲—尕海—郎木寺—花湖—若尔盖草原—黄河九 ... ...

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支持精彩户外活动！

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欣赏支持，精彩好活动！

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