2月3日 标准10km 2月6日 10km 2月8日 大年初一 世界不大，相逢的人还会再相逢 节前，激动之余拉了一个高大上的群，命名为 京-淄-青岩跑圈 这是我用微信以来，头回亲建的一个微信群 成员含我在内，只有5人 是攀岩、跑步的新朋老友 老友：一位失联7年的驴友、岩友；一位失联8年的岩友、驴友；一位是05年自己首次驴行但记忆中已无法搜寻到的伙伴，而其中两位也一直在跑步，且是常常参加全马、越野跑比赛的主——这些是我们取得联系后的获知。 上述几位分布在北京、淄博、青岛。 新朋：是上述复联人士中，其中两位都相熟的青岛攀岩界前辈，江湖人称——竿爷，也是我早有耳闻景仰已久的主。 而这个月结束，恰是我跑步一周年 这个时节的老友复联、新朋结交，是不是跑满一年的升级礼遇？ 一生之中，又有几件如此令人振奋的事情 攀岩、跑步，我穷尽毕生，只在热情上恐怕也进入不了他们的境界，仅仅跑步这件事，能持续多久，也十分缺乏信心，尽力而为吧 今天一早，他们一位完成8公里，一位完成14公里晨跑 所以，也必须赶在大年初一凑了这个热闹，纪念一下这个人生际遇—— 相逢的人会再相逢 |
| 本帖最后由 longcoco 于 2016-2-27 15:11 编辑 自拍 就在这层楼，放个跑步周年纪 跑步一周年 得像模像样地总结一下 ----------------------------------------------- 如果给我的2015下个定义 那么这一年将是我的——改变生命形态的一年 持续运动与投入社会交往，外部与内部通路的联结——其实在初期并无意识到是这样的改变，应当是一年完结后才发生的某种顿悟。 只有旺盛的生命力，才有能量充分拥抱hard模式的人生 动物久活成精 人也一样，与这个世界接触10年、20年、40年、60年…… 经历的人情世故多寡长短，顺风顺水或是逆流而上， 享受某种恒定的生活形态还是不忍藩篱力图求变突破， 是持续自我反省强化同一性还是自我放逐…… 前者或是后者，无论活得清醒还是一塌糊涂，都是10%的各具特色的甜勾兑90%不尽相同的苦然后一饮而尽。 啤酒要bitter 茶饮要浓酽 听音要醇 阅画要清 朋友要新 交情要旧 文要烧脑 武要抻筋 总之，取悦自己的难度越来越大，不如进入生无所知的姿态，如果还有尚存的欲求，那就要像对待不可再生资源一般保护好嘛。 人生扯得有点远，扯回 但凡有动力做点什么事，都是利益驱动在先，要么利，要么益 我受益于运动，从喜欢的各种运动中选择了跑步坚持一年之后—— 身体组织成份优化 机能状态优化 心理状态优化 收益项不多，却都是根本性的 从持续跑步到第四个月开始，逐步进入惯性状态 就是从外因驱动转入内因驱动 外因驱动——从受小伙伴影响开始，到迈腿开晒跑步记录，虚荣心与成就感同在，客观可视，形成持续下去的动力 从每跑必晒，到按月晒跑步小结记录，到偶尔晒点特别的跑步记录 从认为是可分享的成就感，到成为生活常态，大致是用了这一年的时间顺应下来 这期间也有来自家人和朋友的看法： 1、多数在下班后跑步，然后回家饿得跟狗一样问老妈要吃要喝，老妈就问，又去跑了？怎么还要准备去爬哪座山？ ——总是要为做某件事找个合适的理由对吧，我最初跑步的理由就是为了上一座5000多米的雪山——这是她老人家理解的我为什么还在继续跑步的动因。 2、你一定压力很大，肯定的，看你跑步就知道了——这是来自不跑步朋友的其中一类判断 3、如果有什么事，不妨跟我说说——同一类判断的另一种说法 想想这也正常，一是我没有瘦身需要；二是朋友对我的生活状态一知半解的情况下，偏同情也是人之常情，嗯，允许同情心泛滥。 所以，和非同好分享某种乐趣是行不通的。 对，还有一种说法，就是对自己下得了狠手的人没有什么事干不出来，或者减肥成功的都是狠角色，然而不减肥还对自己那么严苛的那就是狠狠角色。。 当然，没亲自试过，就不要持这样的观点下这样的结论 能把自己从舒适区挪出来，确实需要相当的决心以及一段不舒服的适应期，比如每天坚持早起上学上班这事，每天在做，也是狠角色！而适应后呢？那自然是另一块常规生活中的舒适区。 同样，即使要放弃跑步，或者放弃已经习惯了的其他某件事，也需要一个时间来适应。 然而跑步是个不错的习惯，能不变则不变吧。 —————————— 有剧情反转 老妈当然必须理解我，她喜欢在早上出门散步转山，朋友送我的手环抢了去计步，常跟我叨叨一天不走浑身发紧； 朋友同事也有许多人在持续进行其他的运动项目，有时说起晒记录这事，他们会说，晒晒多好，多正能量； 再就是，原本那几位同情我的，不把我的跑步动机往好了想的亲们也进入了跑步状态，我去，你们的跑步外驱力难道就是我。 |
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