| 在我们五一组织了南太行5天半78km经典穿越之后，让我们再次走进南太行延续远山户外的传奇故事，又一条经典线路——双峡谷穿越： 三峡谷一岭 四天梯。 在中华人民共和国九百六十万多平方公里之版图上，八百里太行，巍巍峨峨，波澜壮阔，隔断了西面的黄土高原和东面的华北平原；岭峰耸立，沟壑纵横，悬崖刀削，形成了各种各样的地势地貌；逶迤绵延，犹如汹涌波涛，自南，稍微东斜地向北延伸，渐进渐息…… 习惯上，人们把太行山分为北太行（河北境内）、南太行（河南境内）和西太行（山西境内）三部分。而唯有位于河南新乡、焦作、安阳境内的南太行独得上天之赐，具有丰富的水资源——这是生命之源，大自然之灵魂！ 在南太行，剧烈的地壳运动，隆起为高度不等的峰峰岭岭，沉降为大大小小的沟沟壑壑。很多地方沉降迅速而剧烈，从而形成了多在几十米、一百米至二百米之间的刀削般的悬崖峭壁。而天降之水，依山之势，自高向低，不断汇集而下，至悬崖上低凹之处，向下倾泻而下，从而形成了多个大大小小、或波澜壮阔、或细流直泄的瀑布。流水冲刷，山谷、山沟变宽加深，安阳河、淇河、沁河、丹河、蟒河、卫河、峪河，黄水河等诸多河流因此而成，滋润着毗邻的华北平原。 活动时间：2015年9月30日下午——10月6日，行程总计6天半。 活动难度：中等，只要不是体质太弱的，基本都没问题。（比如体型胖的，或者小孩，平时不爱动的，可能受不了连续4天穿越；平均一天20公里以内,由于是连续四天徒步穿越在南太行崇山峻岭之间，基本涵盖了南太行的各种路况和地貌，拔高、平切和下降穿插进行。综合强度仍然不小，请根据自己的实际情况慎重报名。） 本次活动以徒步穿越为主，兼顾一路赏景。毕竟，连续近四天的时间在南太行的崇山峻岭之间徒步穿越，体力不好的、新手报名请谨慎报名；有心脏病、低血糖、恐高症等不适合较强度户外运动的朋友请勿报名。 活动费用：1750元（含往返火车票+太行山包车接、送费用+云台山包车费用+早、晚餐费+住宿+管理领队费+当地领队协作费+7天高额保险、）。 费用的其他说明：对于在太行穿越的4天中，景区门票，红豆杉大峡谷（20）回龙（60）, 基本可以逃掉。云台山景区门票210元，云台山景区内部交通60元，以上费用请友友们自备。 报名联系：夏都神韵QQ526491368，Tel：15009715256； 报名人数：限制20人。最终以缴费为准，不接受口头预报名。 集合地点：2015年9月30日13:30分，西宁火车站集合。 行程安排： D1：9月30日，15：04分乘坐Z152次火车（硬卧）前往新乡；晚餐火车自理； D2：10月1日，09:03到达新乡车站，D2---D5，连续4天行走在南太行山间，徒步行程约70km。 D5：10月4日，穿越完成后，车接送至焦作修武岸上乡云台山景区外住宿。 D6：10月5日，游玩云台山。 D7：10月5日晚上包车从云台山到郑州 ，乘坐火车（硬卧）返回西宁，10月6日傍晚到西宁站，结束南太行徒步旅程。 住宿及用餐安排： 那边所有农家均为汉族，没有清真餐饮，不过可以只用素菜； 1、住宿：除了D1、D6夜里在火车上度过以外，其余4天晚上均住宿南太行山农家和云台山农家；住宿的农家是经过当地领队认真筛选并认为环境、卫生、饮食相对还不错的，有太阳能淋浴。 2、用餐：结合“行程安排”，本次活动以徒步观景为主，早餐基本在农家用餐(稀饭馒头)，午餐因受条件限制，相对要简单些，友友可以自备些路餐。晚餐可以在农家丰富些（基本是8菜1汤,主食有米饭和面条）。 D1晚餐在火车上自行解决。D2早餐火车上自行解决，午餐在包车前往双底过程中统一用简餐。D3、D5天的午餐，因农家条件限制，食材不是很丰富，只能为友友们准备简单的食物，希望友友们能从西宁出发的时候准备点（不是太讲究的，也可以随便在农家或商店购置一点点）。 在农家，洗澡天天都可以，就是衣物不方便，所以得多备用几双鞋垫和袜子、卫生巾； 公用装备：GPS，对讲机、公用药品； 个人装备：此次徒步过程全程行进均在白天，山上山下早晚温差较大，晚上有点凉，需备抓绒衣一件，尽量不要穿牛仔裤，速干衣裤和薄外套、高邦登山鞋（必备）、登山杖（必备，双杖最好）、护膝、头灯或高亮手电筒（以便晚上如厕）；户外背包35L-45L、腰包、雨披、手套；个人换洗内衣裤、鞋垫、袜子、卫生巾；适量路餐；1-2L水壶或水袋；个人药品（皮肤过敏药品）；魔术巾、遮阳帽、太阳镜、洗漱用品；相机及充电器；身份证、个人免票证件、手机及充电器等。个人药品（比如胃药、感冒药等；公用药品主要为跌打损伤药和蚊虫叮咬药品）。 交费方式：电话报名后，预先缴纳费用1000元，可缴现金，也可银行转账，转账后电话告知；并留真实姓名、身份证号码，手机号，以便购买保险和联系之用。 剩余费用，活动前开一次碰头会时缴清（时间待定）。 重要提示：因恰逢十一高峰期间，需提前购买火车车票，租车、定农家住宿，因此，此次活动，报名截止日期为9月11日，截止日期过后，就要购买往返火车票，预定接送车辆，预定住宿的农家，故报名截止后，退出活动的，预先缴纳的交通费用不退（火车票可以退，其他费用不予退还）。 注意事项： 1、参与者必须遵循本地、当地的领队安排；斤斤计较的、特立独行的、不遵循领队安排的、吃住讲究的请勿报名； 2、出去了，我们的队伍就是一个整体，友友们要发扬互相帮助、爱护的团队精神，不可自私自利； 2、参与队员要有足够的自信心和意志力，身体健康，无突法性等不适合剧烈运动的疾病。 3、鉴于户外运动存在一定的不可控性，随时会发生任何意外事件，请参于者正确评估活动存在的危险性，户外出行，安全第一。 5、注意环保意识，不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走。 6、根据预定当地农家住宿的时机等情况，领队随机适时的会安排参加活动的友友们的住宿（当地农家有标间、三人间、四人间），请各位友友多一份理解。 活动取消条件：若此次活动报名人数不足10人，则活动取消； 若在购买往返火车票过程中出现不可预见因素，严重影响行程的话，则活动取消。 活动取消后，所有已缴纳费用予以退还。 |
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