2015.8.9黑石礁潜水[北鹰户外]

神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，就已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。到了1720年，一个英国人利用一只定做的木桶潜到水下20公尺深的地方成功地进行海底打捞。

1、 锻炼减肥效果明显

水中的环境和陆地不同，人在水中活动的阻力比在空气中大很多，这会加大运动的难度和总量。在水中完成某个动作所需要的力量是陆地的6倍。此外，由于本身的物理性质，人在水中即使静止不动也会消耗很多能量。科学研究证实，在水下运动20分钟相当于陆地运动一小时，并消耗200大卡的能量，轻松达到锻炼减肥的目的。
2、 健体塑身不易受伤

在陆地上由于地心吸力，活动时肌肉、骨骼、关节损耗程度较大，而在水中，人基本上处于一种失重状态（宇航员就是通过潜水来体会太空中的失重状态），浮力使身体各部分所受压力大大减少，因此不易造成运动伤害，此外还可以提高身体的灵活、协调、柔韧等能力，具有极佳的健身效果。
3、 洗肺清毒，按摩肌肤

休闲潜水者使用的是纯净空气，在潜水时就等于“洗”了一次肺，由于水压作用，潜的越深，氧气纯度越高，对于饱受大气污染的城市人来说，是一种不错的保健方式，而且人在水中基本不会出汗，减少了对皮肤的刺激，水流还有一定的按摩效果，对皮肤的健康起到促进作用。

体验与大自然结合、一种自由的感觉、一种转变。潜水使你与大自然结合，沈浸在全新的感官体验中。彻底改变你对生命的看法。欢迎加入水肺潜水员的行列，改变现在的自己。

2015-7-23 11:12 上传

下载 (96.04 KB)
下载积分: 驴币 -1

2015-7-23 11:12 上传

下载 (81.13 KB)
下载积分: 驴币 -1

2015-7-23 11:12 上传

下载 (82.29 KB)
下载积分: 驴币 -1

我们的团队不抛弃不放弃团队合作
2015.8.9黑石礁潜水

偶遇时间：2014年08月9日早06点。（请务必准时集合）

偶遇地点：大连小岛7.30普兰店北鹰户外集合7.00瓦房店巴山广场集合7.00。大连8,00星海公园门口

交通情况：来回拼车费用AA。

偶遇人员】：身体健康，人员15人，人满封贴。

报名截止】：08月7日18点前。
[p=24, null, left]天气预报：多云

行程简介：走旅游线。危险系数：有一定危险。

注意事项：1；
身高不足1.4米儿童、醉酒者、患有心脏病、高血压、癫痫等疾病的病人及孕妇、老年人、等禁止参加本次活动。
。

【活动领队】 北鹰 电话13352219956

大连普瓦北鹰户外QQ群 50738016

个人装备：速干衣服、饮用水，泳衣，泳镜，泳帽。

要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了，而水肺潜水则还需要有重装备，指的是浮力调节装置（BC）、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。潜水装备有无数的款式和颜色，你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备、。

强度等级：中级。

相约费用：潜水装备费用+午餐饮用水300元一人，水下摄影费用100元。车费和船费未定届时AA

出行保险：自己购买。

特别提示及免责声明：

一、本次活动为非商业性质的AA制户外活动，有一定的危险性，这个危险具有未知性，随时随地都可能发生。活动发起人只是利用这个网上平台发个自己想走的路线，偶遇相约AA者属于自愿偶遇同行。所有偶遇者都应具有完全民事行为能力的自然人。 偶遇者须对自己从家中出发直到回家的整个过程安全负责，同时，要把你的行程和活动的内容、危险性等告诉家人并得到家人的同意。出任何事，偶遇者及家人都不追究发起人及同行人的任何责任。发起人不对任何由户外运动本身带来的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责，特此声明。二、参与AA相约偶遇即意味着你已经看过本文所有条款和说明及本群的《风险承担与权利放弃协议》并全部理解条款内容，同意条款所有内容。偶遇也意味着你把条款已经告诉家人，家人也同意条款的内容。你的报名同你的签名一样，具有同等法律效力。

【法律顾问】    疯滑雪（昵称），真实身份：温道猛 律师，辽宁昭明律师事务所 合伙人，手机：13500765741，办公电话：84520166/0177/0199/0966，律所简介链接：https://www.zm-co.com
将为此次活动提供免费法律咨询服务。
[p=24, null, left]三；尝试在水中睁开眼睛，能看见的只是一片模糊的景象，这是因为水的密度比空气大，光线到了水中会有折射。而眼睛的焦距是根据空气中的光线来调节的，因此，面镜使你的眼前保留了空腔，让你有清晰的视线。面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子，这是因为潜水时为了防止挤压，需要平衡鼻腔内的压力，所以游泳眼镜不能用于潜水。
　　一般的面镜由强化的安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶群边及可固定位置的调整头带组成。强化的安全玻璃镜片可以防止破碎成有高度危险的细长玻璃碎片。群边的材质硅胶要强于橡胶，这是因为硅胶比橡胶耐用3-4倍，不容易使皮肤过敏，更为柔软和舒适。有些面镜设有排水阀，是个单向活门用来排除面镜内的积水。选择面镜的最重要的两点就是合适和舒适与否，其他器材也是如此。一个不合适的面镜可能会漏水还可能引起过敏，减少很多潜水的乐趣。
　　测试面镜合适与否，只要将面镜轻轻放在脸上，（不必带上头带）然后用鼻子吸气，合适的面镜会紧贴在脸上直到你呼气。还有一点需要注意的是，要确定你能轻易地在面镜外捏住鼻子。面镜的样式多种多样，有单片镜片，两片镜片和多片镜片很多种，通常只有两片镜片的款式配有可矫正视力的镜片。
　　在面镜的第一次使用前可用沾有牙膏的软布轻轻擦拭镜片的两面以去除保护油膜。面镜在每次使用后需要用清水充分清洗，放置在干燥通风的地方，不要受到阳光直射。如果你是在海水中使用了面镜，最好能用温水浸泡数分钟，以防有腐蚀性的盐垢产生。如果你无法在使用后马上清洗，最好把面镜放在水中，因为干掉的盐分很难彻底清除。
呼吸管—轻松呼吸
　　你也许会想，既然水肺潜水有气瓶和调节器，为何呼吸管也是标准装备之一呢？因为首先，当你的水面休息或游泳时，你的脸在水中向下看或找东西时，你可以通过呼吸管呼吸以减少气瓶中空气的消耗。第二，当水面有风浪时，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。第三，如果你在远离船只或岸边的地方出水，而气瓶中的空气又所剩无几，呼吸管能使你较轻松地游回船上或岸上，你的脸可以自然地放在水中。而在浮潜时，呼吸管更是必需的装备，你可以不用抬头在水里呆上整整一天。试试吧。
　　一般的呼吸管设计是一端开口，另一端是有咬嘴的弯管。呼吸管的上半部（管身）通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅胶制成。一个合适的呼吸管要有适当的曲度（适合你自己的脸型），内径2厘米左右，长度30～35厘米。合适的呼吸管除了舒适外还要呼吸容易。试用时，可以将咬嘴放在嘴唇与牙齿之间，将管身靠在左耳前，咬嘴应该合适舒服，不会擦伤嘴部或造成下巴疲劳，并且，含在嘴里是平直的。
脚蹼—提供强大的前进动力
　　脚蹼宽大的面积能提供给你强大的动力，使你不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易疲劳和抽筋；小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。
　　脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有：龙骨，用来增加脚蹼的硬度和平衡；排水孔，减低对脚蹼的阻力以增加效率；导流沟，让水平滑地滑过脚蹼，增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境，重要的是舒服和合适。
[p=24,null, left]偶遇注意事项：1、偶遇报名方式：你的网名/联系电话。2、替人报名的，代报名者必须把此帖全部内容告诉报名人，若出任何事，责任自担。3、08月7日晚8：00左右，我们将会根据天气情况对活动最后确定。请大家在08月7日晚8点上网看看是否有重要事情公布。4、偶遇者需身体健康，知道本活动的风险，无心脏病、哮喘病、高血压等不适合本活动的疾病。18岁以下无监护人看管的禁止参加。5、偶遇者参加前要仔细阅读本帖内容，对自己的身体状况要了解，并根据自己的体力情况选择适合自己的活动，活动中要有互助、团结、友爱、奉献精神，反对冒进，学会放弃.6、发起人的义务：发帖子，在公布的时间和地点把自愿偶遇的人集合起来，义务到此为止。7、注意公共环境卫生，爱护好我们的家园。请各位身体健康、无不适合户外活动并准备报名参加瓦房店户外开拓者户外平台上发布的本次活动的朋友们仔细阅读本协议，并在告知家人同意的基础上报名参加本次活动。请跟贴报名、报名格式：相约AA偶遇者XXX，电话XXX，我愿意参加本次活动并按照活动的有关要求和规定执行，我明确自己的责任和应该承担的义务。

支持好活动，顶一个。

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

支持精彩户外活动

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

我也想去玩玩，支持一下活动，

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

精彩活动

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

阿杰加一挂报名

支持欣赏

支持欣赏

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

币少的可怜，顶帖支持好友！

大连北鹰 发表于 2015-7-23 11:12 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由 ... ...

支持一下