![8月7日-9日 暑期线路-沽源天鹅湖-冰山梁三日休闲露营路线[河西下瓦房]](static/image/common/none.gif "8月7日-9日 暑期线路-沽源天鹅湖-冰山梁三日休闲露营路线[河西下瓦房]") 【目的地简介】 冰山梁位于河北省赤城与沽源两县交界的地方，主峰海拔2211米，与老掌沟原始森林景区东西相望，东西长达39多里，南北纵横40里，海拔2200多米，是名副其实的坝上第一峰。景区周围山高水长，植物种类繁多，植被茂密。高山草甸，高山密林，星罗棋布。 冰山梁是罕见的古冰川遗迹——冰蚀夷平面。为京西冰川活动规律提供了有力的佐证，具有较高的地质科学研究价值。冰山梁怪石很多风动石，蟾蜍岩、龟望海、玉女赏月、狮子滚绣球、母鸡下蛋等等数不胜数。由冰蚀、风蚀相互作用下产生的石海奇观。千奇百怪，形态各异，岩石上还分布着大小不等的石臼。大者约1米，小者仅十几厘米。历代文人名士观后纷纷留下题刻：“山魂”、“绝塞奇观”、“崆峒一秀”、“石源”、“擎日撷月”、“石林”等。冰山顶峰还以宽阔无垠而闻名。山顶面积26平方公里，系准平原化地貌，土肥水美，草木葱茏 。冰山梁原名雾云山。相传古代这座山上有一条土龙，能喷云吐雾，经常兴妖作怪，刹那间会把整个山川用浓雾罩裹的蒙蒙胧胧、缥缥渺渺，最后被二郎神降伏，成了正果。 沽源天鹅湖位于河北省最北端，沽源县城北两公里囫囵淖湖畔处，这里是内蒙古大草原的腹地，天然淡水湖面，四周青山环绕，湖中碧波荡漾，生态环境良好，吸引上万只天鹅、灰鹤、野鸭和各类水鸟在此栖息。夏日，这里蓝天、白云、青山碧水，绿草群畜，飞禽走兽。加之环境幽静，空气清新，沽源天鹅湖为AAAA级景点。 【活动详情】 交通方式：旅游大巴 活动人数：20人以上成行 活动领队：IT 活动日期：2015年8月7日-9日 活动地点：河北沽源天鹅湖-河北赤城冰山梁 活动强度：休闲路线无强度，沽源住山庄，冰山梁下车就扎营，适合新人露营体验，轻装登冰山梁。 集合时间：2015年8月7日6:30集合，07:00准时出发 集合地点：岭风户外俱乐部。河西区大沽南路与奉化道交口，1号线下瓦房地铁站A出口 晶采大厦麦当劳 集合。 其他集合点：根据报名人员情况，临近通知其他集合点。 集合地点停车：免费车位可停在福建路或台湾路的划线车位内；收费车位可停在闽侯路找停车亭大爷，也可停在晶采大厦停车场(收费较高)。 活动费用:500元/人，儿童430元/人 费用包含：交通费，司机食宿，天鹅湖住宿，第一晚餐及第二日早餐，冰山梁营地费，户外保险费（报名人须提供身份证号码、真实姓名、手机号码），气罐，组织费及后勤支持成本，营地西瓜、啤酒、饮料等公共物资。 费用不包含：其他个人消费项目，如门票，骑马、骑骆驼、卡丁车等（费用预估约50-100每小时），如烧烤或烤全羊费用根据实际支出情况集体AA。 儿童年龄9周岁以下不占床位，儿童与监护人同住。其他年龄按照成人标准收费，如不占床位同儿童价。 预交费用：300元/人，以交费为准。 单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）。 【具体行程计划】 D1:天鹅湖 住宿 06:30 岭风户外俱乐部集合，下瓦房地铁站A出口麦当劳 07:00 准时出发，请自行准备车上用的午餐 15:00 到达沽源天鹅湖，安排房间入住，入住后自由活动 18:00 晚餐腐败，腐败后想睡觉的可以休息，还不困的可以喝茶聊天看星星 D2:冰山梁 露营 08:00 起床早餐（度假村含早餐） 09:00 早餐后可选择天鹅湖休闲娱乐设施，如骑马、骆驼、卡丁车等。也可以四处走走拍照摄影。 11:00 退房出发到冰山梁私密营地 12:00 到达营地，，领队会帮助大家构建营地，搭帐篷。搭建完毕后开火做午餐。（午餐自备） 13:30 带上饮用水往冰山梁轻装徒步，不乐意徒步的可以享受营地生活，走走扁带，享受难得清静的营地生活。 16:00 返回营地，想烧烤的朋友大家一起准备晚上大餐，俱乐部会提供烧烤炉子、烧烤碳、烧烤食品（注意请自备晚餐，烧烤食品有限，大家也可以自己带些食材烧烤，烧烤费用不包含在报名费用里）。如想烤全羊，可提前告知领队，领队负责安排，烤全羊费用AA，大约是每斤60元。 20:00 穿暖和了，咱们弄个露天影院，放大片！ 22:00 想睡懒觉的远离打呼噜的、爱早起的，夜猫子们可以继续玩。 D3: 自然醒或自然被吵醒，享受营地生活，想继续拍照的换装拍照。 08:30 起床早餐（需要您自备早餐） 10:00 收拾营地，给垃圾打包带走 11:00 营地简单午餐后上车回家。如果大家想早走可以早出发去云州水库吃鱼（AA）。 20:30 到达天津 以上时间为预估时间，具体视当时情况而定。 【特别提醒】 由于目的地赤城路程较远，单程车程在7小时左右，晕车的需做好措施，上车前半小时吃晕车药，此外行车期间不要观看带有显示屏的电子产品，如平板电脑、手机，以免造成晕车等不良反应。如晕车请联系领队安排靠前座位。 【个人准备】 饮食 2顿早餐（7日周五车上早餐、9日周日营地早餐），3顿午餐（7日周五车上简单午餐、8日周六营地午餐、9日周日营地午餐），1顿晚餐（8日周六营地晚餐，营地自己开火做饭，可以自己携带些烧烤食品），自备餐具（碗、筷）。 食品建议:方便面,面包,挂面,烧饼,蔬菜,熟食,火腿,咸菜,水果,各类火锅食材。烧烤肉类食品请做好冷藏处理。 休闲食品:坚果,果冻,葡萄干,牛肉干,果珍,巧克力等。 （岭风店内有“山之厨”方便饭菜仅重135g，开水冲泡15-20分钟即可食用，报名活动享26元一袋，淘宝卖31元，口味有：咖喱牛肉、黑椒牛肉、番茄牛肉、土豆牛肉） 饮水：营地有水源，需要烧开后饮用。车上有供饮用矿泉水。 装备 衣物：速干衣裤、冲锋衣裤（用于防雨防风）、抓绒衣裤或超轻羽绒服（用于营地保暖）。 鞋袜：户外徒步鞋（高帮防水徒步鞋最佳）、户外速干袜。 睡眠：舒适温度-5度，500g冲绒以上睡袋，或350g棉睡袋、帐篷（双层帐篷、携带防风绳、地钉）、防潮垫。 炊具：炉头、户外套锅、挡风板、餐具（除餐具外可与其他队友公用）。 饮水：3L水袋（可用瓶装矿泉水，空瓶带走不要留在山上）。 防护：护膝、登山杖、防晒霜、太阳镜、遮阳帽、户外雨衣或一次性户外雨衣（必备）。 其他：头灯或手电、洗漱用品。 收纳：户外重装背包、垃圾袋，带走所有个人垃圾。 通讯：对讲机（非必备，频率409.850，备用频率433.950）。 常用药品：个人常用药品 腐败：吊床、野餐垫、小椅子、烧烤炉等。 俱乐部提供露营装备租赁，需要可随时微信咨询领队。 装备租赁：睡袋 、防潮垫、帐篷（2人）、背包（55升） 每套60元/人，两人100元，押金每套500元。需要提前3天到店自提，回家打包 。 【报名流程】 第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。 第二步：与我们客服人员取得联系，确认细节。 第三步：点击“我要报名”，然后再把“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过报名界面登记给我们。 第四步：可通过银行转账、微信支付、支付宝、店内刷卡，预交报名费200元。如在8月5日15:00之后取消报名，活动报名费不退还，在此之前退100%。俱乐部核心队员费用可上车交纳，如有事情退出请尽早告知我们。 【付款信息】 支付宝：marcoitxr@gmail.com 户名：赵攀 也可到店信用卡支付，或联系领队微信支付 【领队：IT型人】 QQ:585534 手机：18622173669 微信号：MCIT55 岭风户外官方QQ群：137874，报名活动请加群。 【报名须知】 1、报名人身体健康，高血压等心血管类病症、花粉过敏者疑似者禁报。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，造成不良后果责任一律自负。 2、注意安全，有安全意识，安全自负。 3、有团队协作精神、奉献精神，听从领队安排，请大家发扬互助精神，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决。 队员不要私自行动，如若走迷路请原地等待不要冒进或后撤，行走中跟随有对讲机的队友一起。 4、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。 5、注重环保，不乱扔杂物。每人自备两个结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。 7、领队只负责进行组织安排此次户外活动，尽最大努力服务好大家，让大家玩得安全、愉快。 8、徒步登山过程中禁止饮酒。 9、对自己和集体行为负责，具有良好的团队精神和协作能力，如遇突发状况行程商议后有所改变要能以平和心态接受，强调自助+互助，反对冒进和过分我行我素。 10、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中未听从领队安排及违反活动要求所发生人身损害后果等赔偿责任，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。 |
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