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高原徒步5天带什么路餐
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高原徒步5天带什么路餐
rainbowhyh
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rainbowhyh
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七级马纳斯鲁峰
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5天,带些什么路餐比较好,请同学们支招
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男人
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三级布洛阿特峰
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发表于 2009-9-6 16:35
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如何把其他平台的游记搬到8264?
你懒的话就带干粮好了,压缩饼干什么的,吃多了会吐,毕竟五天
一路上应该都有吃的吧,就是店什么的
要是就想自己弄,可以带锅子炉头自己搞,看人多人少喽
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8264sxh315
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四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰
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发表于 2009-9-6 17:25
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本帖最后由 8264sxh315 于 2009-9-6 17:27 编辑
肯定带不了5天的,尽量到饭馆吃新鲜蔬菜、汤、热食,不知道你们有没有炉子
没有的话带
热量/矿物质:豆腐干、蛋糕、月饼、煎饼、薯片、芝麻糊、玉米粉
维生素:榨菜、脱水水果/蔬菜、果脯、蜜饯、话梅
蛋白质:鸡蛋、牛肉干、香肠、鱼干、虾仁
糖:果酱、奶粉、奶糖、奶片、巧克力、黄油饼干
矿物质:海带丝、葡萄干、紫菜、虾米
其他:大蒜、姜糖、维生素微量元素补充剂
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rainbowhyh
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七级马纳斯鲁峰
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发表于 2009-9-7 09:55
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5天的路餐只吃压缩饼干怕是要便秘的哟,有马帮,不过路餐要自己准备,还是要好好考虑一下.
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天空与海洋
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四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰
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发表于 2009-9-7 10:01
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蛋白粉 天然维生素
酱牛肉 炉头气罐
面条
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一对山
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四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰
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发表于 2009-9-7 10:15
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5天 还是吃点新鲜蔬菜 有水果更好
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无限12风光
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发表于 2009-9-7 11:13
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一定要带复合维生素啊
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黑娃子
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发表于 2011-4-3 10:02
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一定要带牛肉干,巧克力、压缩饼干一定得带几个、
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