说一下周末发生的两次攀冰先锋脱落

一直都知道，攀冰的先锋脱落是件非常危险的事。之前在先锋时，总是做到尽可能的稳，避免发生脱落。却没想到这次在云蒙峡，居然连续两天发生在自己身上。事后回想，自己在攀爬过程中的一些处理方式非常不当，在此把详细情况写出来，算是对自己的总结，也希望能对别人有所借鉴。
      先说周六的脱落，地点是云蒙峡百米瀑左侧，难度大概WI3，勉勉强强能够到3+吧。昨天是这个冰季第一次攀冰。上个冰季的第一次先锋也是在百米瀑，感觉尚好。一个冬天后能力有所长进，比这更难的冰壁也先锋过一些，所以爬之前并没有把条路线这放在眼里。但是上冰之后，发现冰况非常硬，冰面很干，一开始就爬得比较吃力。后来越爬越紧张，变得裹足不前，浪费了非常多时间在换手和休息上，导致小臂过早变酸。然后因为紧张，过于频繁的打冰锥，小臂变得更加酸胀。在打最后一根锥时，两只镐的位置都过高，冰锥的位置又过低，挂上快挂之后很难扣绳。当时想抓住快挂休息一下并且降低重心以便扣绳。于是我先一只手抓快挂，另一只也从冰镐上拿开，同时向下撤步，期望能两手抓住快挂。但是没能如愿，手没有抓牢快挂而脱落。现在想来这是一个非常严重的错误，无论如何都不该做出如此愚蠢的动作。冲坠了有七八米，算上绳的延展和保护者的前冲，差不多能有十米。所幸没有人受伤，因为冰壁且平整且接近垂直，脱落过程中没有发生任何碰撞。保护点是一根13cm短冰锥，打在一个小冰台阶的凹处，后来检查冰锥附近冰面很完好。
      总结导致事故的原因：
      1.心态，这是最重要的原因。从开始的过于放松，上冰之后情况与自己想象的不一样，就变得过于紧张。攀爬节奏完全被破坏，整个心态也发生扭曲，否则不会想到双手去抓快挂并同时撤步这样白痴的做法。什么时候该谨慎从事，什么时候该放手一搏，自己把握的还是太差。
      2.耐力不好，攀爬没多久小臂就开始酸胀，缺乏锻炼的后果。在一年没有攀冰之后，对自己的身体状态认识不准确，盲目开爬。
      周日再去冰壁，状态其实还是一般。但昨天的线路同伴在我之后接力完成，经过一天攀爬之后难度有所降低。自己又感觉恢复了一些，于是想重新把它完成，毕竟是在自己实力之内的线路。到脱落时一直都爬得比较顺，脱落位置大概在十二三米高处，已打过两根锥，冲坠距离有近十米。脱落的原因是镐没有打稳，一天攀爬过后冰壁上的镐洞都被打的很深，内部变得比较空，比较难以让镐尖吃上力。而自己又心存侥幸，觉得一两步就过去了，镐不稳问题不大。实际上当时再用力多打镐几次还是可以稳住的，就是这种侥幸心理让自己犯下错误。脱镐是在一瞬间发生的，并且当时我还没有发力向上的动作。先是左镐一动，滑开，我身体向左打开并且后倾，接着右镐滑脱，整个人转了180度面朝下脱落。保护者小吴被我拽离开冰面并滑向冰壁，此时我的镐已脱手，一支镐飞下来戳在他的大腿上。至于是先落在冰面再弹到他腿上还是直接掉下来砸到他，没有人看清楚。这一次我又幸运的毫发无损，除了裤子被绳子磨破了一小块。下来之后我很沮丧的抱着头，实在是非常郁闷，却没有注意到小吴受伤。当时冰镐已经从他的腿上脱开，直到大家开始喊我才发现。之后七手八脚给他剪开裤子，消毒包扎，所幸没有扎到大血管。我们做了简易担架，很多人一起连托带扶带背把小吴送到山下。在此谢谢当时在冰壁下帮忙的5d、大雪等人，伤者现在已无大碍。这次把我拽住的还是一根13cm的bd冰锥，把一处小冰挂敲掉后，打在里面的平整冰面上。事后检查该保护点也没有损伤。
      总结这次事故的原因：
      1.心态过于放松，没有打好稳定的镐点，以前每一次都会注意这个，却在这一次给忘掉了。打稳镐应该已经成为一种本能的动作了，这次却莫名其妙的忘记了，估计还是受了昨天脱落的影响，没有把心态调整好。Lead never fall，第一重要的还是心理素质，过紧或过松都是不可以的。
      2.还是说心态，在昨天发生脱落之后，应该要需要较长的时间来沉淀心情，总结教训，过段时间再来。今天却在一种“从哪跌倒就从哪爬起来”的想法中继续，直接导致心理失衡，基本的动作要求被抛在了脑后。
      说一点正面的教训，这次冰锥的强度给我留下了很深的印象。两次我都被一根13cm的短锥拉住，而且是非常长的垂直的冲坠。这说明在良好冰况下，冰锥的强度是值得信任的。当然在空心冰挂或者与岩石附着不牢固的冰面，还是不能轻信冰锥。另外双绳的延展性应该对缓解冲击起了非常好的作用，如果我用的是单绳，延展性较差，说不定冰锥就被拔出来了。建议攀冰的时候还是使用双绳。
      反面的，无论保护点是否稳固，攀冰时先锋脱落都仍然是很危险的事。一方面由于非常大的冲坠距离，在坠落过程中一点小的磕碰都会造成很大伤害；另一方面由于冰镐冰爪等锋利的工具，时刻可能威胁到自己和别人。后来我想过，如果给保护者加一根地锥固定，使在先锋者脱落时保护者不被拽到冰壁下，可以避免保护者被落物砸伤。但是保护者被固定住，却会增加坠落中对冰锥的冲击，而经验不多的保护者很难做到通过送绳来控制坠落距离。无论怎样都存在很大风险的，所以还是那句话，先锋不坠，才能最大限度的减少危险。
      万幸的是两次我都没有受伤，小吴也只是被扎中肌肉，如果偏离一点扎中血管，可能会非常危险。第二次冲坠时我面朝下脱落，看着地面迅速逼近，人影迅速放大。当时没有时间思考，但是现在回想起这个画面，真是感慨万千。两次都在离地面很近的地方停住，可以说真是逃过一劫。对于这两次事故我会认真反思，并调整好自己的心态，做好以后的每一次攀爬。Lead never fall，仍然与所有人共勉。

幸运啊！这周末加班没去成，听说你们的事故了，哎，总结就好，攀冰先锋永不冲坠！

安全第一，无图无真相。。。

慰问伤者~
先锋还是技术过硬经验丰富的人上比较稳妥~

先锋不倒~先锋不倒！

我先锋也脱过

不要老拿心态说事。

归根到底，就是能力问题，对当下的自己期待过高。
说白了，就是冒进。连续2次这样的冲坠落镐，不会是偶然。

另外地保不打你也不检讨下。

哥们啊，幸好是扎了你朋友的一点大腿，如果是头、后脖子、或者眼睛。
你会后悔一辈子！因为这一切都是你冲坠导致。
难道这还不够你警醒的吗？

谨慎点好！----

安全是每一个人的责任~~~

https://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43781127&mode=1 (帖子中讲掉镐的部分主要是说别的队,和LZ无关)


有图,没啥真相.人物模糊处理.

心态确实是大问题,是导致技术操作出问题的根源.

这心态不是冰壁上的心态,而是在整个攀冰活动过程中的心态.

是为什么攀冰\为什么训练\为什么登山的心态,是挑战自己还是挑战别人的心态.

这种浮躁的\攀比的\冒进的学生\年轻人心态非常容易出事故.

我们不能保证小河以后不出事故(我说的是去年得雪鸟交流冠军的小河,不是LZ)因为他攀的太多,

但我能看出他的心态是平和的\不纠结的\自娱自乐所以相对安全的,

他在面对和你们同一条线路时,可以给自己很多理由下撤而不冒无畏的风险.

希望楼主也能带领队伍做到.毕竟楼主应负责的不是一个人,而是一队人.