| 本帖最后由 yongle304107 于 2009-12-28 23:49 编辑 小鱼 目前在江苏常州 QQ:352022935 MSN：yongle304107@Hotmail.com 目前走扁带所使用的装备主要有50米26mm扁带一根，15米26mm扁带一根，15米30mm扁带一根，成型扁带4根，O型环一个，D型卸扣2个，小型紧绳器2个，中型紧绳器1个，0.75吨手板葫芦一个，主锁几把。。。目前可以收紧50米以内长度的扁带 具体所使用的收紧方法有以下几个：（暂时无图，下次找机会补图） 1、15米以内的扁带收紧只用使用2个紧绳器收紧，简单方便，1-2人即可完成收紧 2、主扁带一段直接固定，一段使用O型环连接D型卸扣结合，使用4把主锁组成一个轮滑组进行收紧，可以用于15-25米的扁带收紧，2-3人即可完成。 3、30-50米我一般直接用手板葫芦收紧，我使用的具体方法：主扁带一端直接固定，另一端算好大概延展使用O型环固定法，并且连接上2个紧绳器，并在紧绳器上穿上另2根副扁带，扁带与手板葫芦连接（因葫芦链长有限，此法可以实行反复的收紧），连接好后直接用葫芦收紧，收到链到底后，收紧另一根副扁带保证已经拉过来的主扁带部门不会缩回去，然后松开葫芦至起始位置，继续收紧，如此往复，可以实行长距离扁带的收紧，而且1-2人即可实行。长距离的扁带建议在2端多做几组副保护。  至于心得与感受嘛，喜欢站在扁带上可以啥也不用想，感受周边空气的流动，感受你给扁带的力以及扁带反回给你的力，喜欢在扁带上控制好自己身体感觉，喜欢与扁带溶为一体的感觉。走扁带时间不是很长，找到自己的方法，适合自己的方法很重要，当然练习是不可缺少的，信心也是很重要的因素，要相信自己，信心自己一定可以。个人建议开始练习扁带可以先学会站在扁带上，站在扁带上静下心来用自己的身体去“听劲”，感受扁带反馈给你的力量，并去适应它反馈给你的力，还有一点，扁带本不会发力，只是你给了扁带的力，扁带才会反馈给你同样的力，所以当你感觉扁带晃动有点难以平衡时，不要去尝试继续给扁带加力去维持平衡，还是那句去感受扁带给你的力，相对保持不动（不继续加力）加上放松，你会发现扁带会随着你的安静而安静下来（也许这就是以静治动，嘿嘿）。。。 |
| 本帖最后由 岩壁上的风 于 2009-12-29 10:50 编辑 YAO 所属地区：广东广州 QQ:48838029 MSN:没有 从第一次看见走扁带这项运动我的内心就种下了对扁带的热爱·！这股热爱一直埋藏在心里一年左右，直到看见了某个人的扁带照片之后使我这股热爱从此喷发！并且经过小树发给我紧绳系统一次就给我把扁带拉上了，并在小树的隔空传授下第一次就能走上扁带这也可能是巧合·也可以说是天赋吧！在那26MM宽的地方站着的感觉真好！ 经过三天的练习基本的上扁带和转身就自学成了，很是兴奋！ 不过劝新手在练习的时候一定要把心态摆好！并且要有坚持的决心！ 顺便说说走扁带的好处！ 最好的地方是练到了腰腹肌，要知道腰腹是人类躯干的核心！经常锻炼那好处是没的说的··腰好肾好！ 哈哈！！ |
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