20060625————骑行环崂咬牙归来

关心一下：不要热敷（会加重毛细血管的破裂，肿得更加厉害），只能冷敷。<br />如果伤在关节，不要剧烈活动，待消肿后作轻微的关节伸曲活动，如果没有外伤，可以在24小时后按摩、贴膏药。

还有哇，户外活动一定要注意安全。<br />呵呵，其实静云也是户外前辈了，居然也有不小心。<br />看来安全问题要常抓不懈喽～～～

2006-6-27 10:16 上传

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今天好多了，慢慢的已经能弯起腿来了

摔了后，又骑了大约60公里。还好啦，就是停下再上车的时候太痛苦。<br />受伤，再所难免。<br /><br />直接摔S也好，没所谓嘛<br /><br />怎么看自己怎么不顺眼 <!--emo&--><img src='style_emoticons/default/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo-->

2006-6-27 10:20 上传

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感谢大家的关怀，应该只是皮肉伤。骨头应该问题不大，要不不能让我再骑60公里喽。呵呵，休息一些日子也好。

<!--QuoteBegin-静云幽深+2006年6月27号 , 10:20 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(静云幽深 @ 2006年6月27号 , 10:20 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->受伤，再所难免。<br /><br />直接摔S也好，没所谓嘛<br /><br />怎么看自己怎么不顺眼 <!--emo&--><img src='style_emoticons/default/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo--> <br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />嗨，你这孩子，咋说话的呢？！要真碰到啥伤心事了，如果不嫌弃大家唠叨，就说出来释放释放，就算再没人疼没人爱的（就像俺这样,唉，俺都不好意思说的，为了安慰别人，豁了……），那也得自己好好爱惜自己嘛。好了好了，小姑娘不要说气话了，就当是为了大家的关心，你也得好好地、平平安安地快乐活着，回去好好养着，俺还想来你那里蹭口水喝呢，呵呵……<br />再唠叨一句：如果以后不小心又磕着碰着了，如果伤口破了皮，如果破了皮的伤口还不是很小，最好就不要用创可贴了，因为如果贴得不好，反而容易拉伤创口，呵呵…… <!--emo&&lt;_&lt;--><img src='style_emoticons/default/dry.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='dry.gif' /><!--endemo-->

膝盖很脆弱的,摔伤了应该减少运动的,你怎么能又骑那么远呢?<br />我以前膝盖就受过伤,当时年青没当回事,现在阴天下雨总是隐隐做痛.<br />还是多注意点好

静云多喝点骨头汤，这样好的快一些。

谢谢  海行者 、十八少 M55M。汇报下<br />俺的伤口已经基本没事了<br />刚才去溜达了一小圈，上下楼梯还有点困难。平路腿有点直。嘿嘿，很快就又能造反了。<br /><br /><br />我觉得好奇怪来，怎么我摔的这么漂亮，怎么这么快就好了呢。看起来是咬牙的疗效。哈哈<br />

假惺惺的过来关心一下：静云早点康复啊！