柔韧、平衡与力量的完美结合

真是美不胜收．厉害，佩服！美女要没有朋友的没有，认识认识！

<!--QuoteBegin-凌桑+2006年7月15号 , 04:23 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(凌桑 @ 2006年7月15号 , 04:23 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->谢谢凌波舞，我会开始练习的。最近太忙，连以前坚持的冥想也没做了，感觉柔韧差了很多。<br />[right][snapback]411864[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />唉,我这段时间也没有做冥想......连体位都练得少了......

<!--QuoteBegin-凌桑+2006年7月15号 , 04:24 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(凌桑 @ 2006年7月15号 , 04:24 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->都说脊柱有多柔软你就有多年轻，鼓励大家练习瑜珈啊<br />[right][snapback]411865[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br />是啊,瑜伽带来的好处实在说不完,各人体会吧<!--emo&:)--><img src='style_emoticons/default/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif' /><!--endemo-->

羡慕啊<br />我的身材就不敢这么拿出来见人了