本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-8-29 23:39 编辑 摄于草原明珠尕海 友题诗:红精灵变蓝精灵, 龙王宫到伏羲亭; 五千长路昼夜至, 丰富多彩甘南行。 蔻蔻和:伏羲亭下女娲身,母仪天下创世人。蔻蔻不敢比娲皇,自在人间处处春。 |
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-8-1 00:21 编辑 摄于川主寺,文成公主远嫁松赞干布曾路过这里,留影 |
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-8-2 22:15 编辑 8月1日:跑步10公里,用时94分钟。 跑步就是不同于徒步。前者大汗淋漓,后者不出汗。 晚上跑步真不错。一来时间宽裕,二来可以消耗掉一天来多余的营养,还有一条很重要,就是:省了防晒霜了,呵呵~ 至于早上嘛~,一天中的第一顿饭很重要,去菜市场买新鲜色食材,做一顿营养丰富的早餐,不是更合理吗 |