本帖最后由 老湖 于 2010-3-12 18:14 编辑  帕羊 一、详细线路以及拍摄景点： 1D：出发地——成都（赶周五的晚上出发，可省一天假，晚上在成都住一晚，第二天去拉萨的飞机很早） 2D：成都——拉萨（上午到，然后休息、适应当地气候，下午可随便逛逛，去八廓街逛逛不错，但应小心谨慎，不宜做消耗体力的活动） 3D：拉萨（早起，拍摄布达拉宫的晨曦、大昭寺、八廓街、药王山千面佛墙等等，下午参观色拉寺,走过了这些地方，对西藏该有个初步的印象了） 4D：拉萨——嘎拉湖（早起出发，离开拉萨，踏上西去的路，第一站目的地是很少有人到过的嘎拉湖，途中将拍摄雅鲁藏布江河谷、美丽的羊卓雍湖、卡若拉冰川、嘎拉湖风光，途中路途较为艰难，走过的最高点海拔约5100多米，当晚住在嘎拉湖边的嘎拉乡乡政府招待所,这将是大家迎来的第一个高原考验。） 5D：嘎拉湖——萨迦（早起拍嘎拉湖风光，途径岗巴古堡,下午拍萨迦寺、藏族民居、人物） 6D：萨迦——萨嘎（萨迦寺、藏族民居、人物、沿途风光） 7D：萨嘎——帕羊（拍摄阿里草原风光、沙漠、牧民生活） 8D：帕羊——楚果寺（拍摄那木纳尼神山、圣湖玛旁雍措） 9D：楚果寺——普兰（拍摄神山圣湖、鬼湖、雪山、土林、民居） 10D：普兰——岗仁波齐（拍摄岗仁波齐神山、圣湖玛旁雍措、科迦寺沿途风光） 11D：岗仁波齐――扎达（拍摄岗仁波齐神山、扎达土林） 12D：扎达（拍摄古格王国遗址、扎达土林、象泉河） 13D：扎达——岗仁波齐（扎达土林.托林寺.神山） 14D：岗仁波齐——帕羊（拍摄神山圣湖.红草甸. 那木纳尼神山） 15D：帕羊——萨嘎（拍摄阿里草原风光、沙漠、牧民生活） 16D：萨嘎――老定日（拍摄希夏邦玛峰、湖光山色,牧民生活） 17D：老定日――珠峰大本营（拍摄沿途风光,黄昏时分拍摄珠穆朗玛峰日落.） 18D：珠峰大本营—日喀则（早起拍摄珠穆朗玛峰日出,启程前往日喀则、途中拍摄萨迦寺.） 19D：日喀则—纳木措(早起拍摄扎什伦布寺,纳木措风光) 20D：纳木措——拉萨（拍摄纳木措风光、途中享受羊八井天然温泉浴） 21D:拉萨——山南(拍摄藏王宫-雍布拉康.桑耶寺、沿途秋色) 22D:山南——拉萨(拍摄沿途秋色.返拉萨后休息.购物) 23D:拉萨——成都----出发地  。圣湖——玛旁雍错 二、沿途路况和汽车的准备工作。 前程最好的路就是珠峰到日喀则的路，是全新的柏油路，最差的路是老定日去珠峰，以及阿里地区的路。去阿里的路上。很多路都不叫路，都是石头或者干脆就在土路。非常颠簸，灰尘满车。我们的女士们在车上都带了口罩，甚至里面还加上一条湿纸巾。 这些路段很多路都在修，特别是去阿里的219国道，很多地方都在修路，车辆限行，只能是早上八点之前和晚上八点之后才能通行，大家要去最好了解一些情况。我们车队队长找了一些关系，才得以通行。很多外地的自驾车不知就里，过去了但是走不了，沿途看见很多自驾车辆停在那里等待，还是上午十点钟，要等到晚上八点啊，看来要浪费不少时间。 很多地方都是无人区，一辆车最好不要独自前行，我们的车有三辆车出过故障，最长时间修了两个小时，要不是那么多专业司机和我们中间一些会修车的驴友，那可真麻烦了。 有一次，我们的车有一个尾牙包的螺丝跑掉了，机油泄漏，找不到合适的螺丝，我们将一个大木桩削成了螺丝大小，涂上防水胶，然后用锤子打进去，然后加上一些润滑油，还真管用，跑了好几百公里没事，难怪他们车上带上很多木桩啊。  在路上 另外，我们的司机很多都是老手，小零件应有尽有，甚至化油器都带了一个。那里很多地方的油只有90号，而且质量很差，有一次车坏了，发现是化油器堵住了，我们自己换了化油器。我们的车都有两个油箱，一次加油可以达到一百几十升，可以穿越800百公里的无人区。 很多路都是翻山越岭，翻过的山最高的海拔5000，最大坡度达到40多度，非要四驱才能上去，十分耗油，要是我们自驾去，得多带些加满油的油箱了，不然无人区无法穿越。 有很多路段要穿越河流，水深近一米，特别是到珠峰的路上，因为修路，要穿过一条河流，如果不赶在水流少的时候过，或者熟悉水中路线的司机，很容易陷进去出不来。我们在珠峰绒布寺住的时候，半夜听见来了一拨人，原来他们有两辆车陷进河里出不来，最后请修路的拉出来  的。沙漠化的湿地 三、服装、食品、药物以及随身装备。 去西藏之前，上网看了很多攻略，当时列出的东西一大堆，最后证明很多都不是常用的，直到最后几天全部送给了当地藏民和我们的司机。 先说说食品吧，因为沿途很多地方是无人区，所以没有饭吃，有的地方剂是有点吃的，又贵又不好吃，一桶方便面都要10块钱，还不如自己带些东西吃。首先要多带矿泉水，高原非常干燥，不停地想喝水，而且，汽车水箱开锅了还可以加水，我们的2号车就因为水箱风扇转不了，水箱开锅一次，那地方干好滴水没有，最后加了不得不加了三瓶矿泉水。 其次，多带有小包装的牛肉或者其他肉干，适当带些巧克力，在那些地方最不受欢迎的是糖和饼干，如果吃甜太多了，真是难受，还有包装的榨菜很管用，在一些小餐馆吃饭没有什么菜的时候，还可以派上用场 。  神山——冈仁波齐 在每一个大一点的餐馆吃饭的时候，我们总要多煮一些鸡蛋戴上，饿的时候真是好吃。有一个家伙喜欢吃辣的，总带上两瓶老干妈，结果不小心摔破了连箱子都遭殃了，所以少带瓶子之类的食品，又重又不好带。 药物当然多带些，不过按照最常用的排序，第一个要带的是必理痛（或者国产的必理通），就是头痛药，高原反应最多的就是头痛，越是晚上越头痛，不吃睡不着觉。第二个要带的是感冒药，最好是香港的产的幸福伤风素，因为我们每个人都几乎感冒过，那里温差大，很容易感冒，而且在一辆车里互相传染。中药什么的感冒药来得慢，最好是西药。第三个就是救心丸一类的，很多的心脏差些的人高原反应就是心跳加速，我们有一个女孩子半夜心跳160，吓死我了，也是我们第一次找医生，我半夜上街找医生，拿氧气袋。随便说一下，这也是我们唯一的一次吸氧记录，因为很大的一个氧气包管不了多久，你要是养成习惯了，这么多天，开一个卡车跟着你都不够用。第四个就是消炎药、止泻药等，其实在西藏那里干燥，细菌相对少很多。虽然脏一些，也很少有人拉肚子的。其他的都备着吧，最后送给藏民。不过不要送给不懂中文的藏民，防止误吃药物。  古格王朝遗址 个人物品，最需要带的一个是面霜或者防晒霜，否则会来不大断黑得像藏族牧羊人，而且会晒伤。很多人对防晒霜过敏，可以用一些油性重的面霜，我就是在日喀则买的一瓶所谓的蛇油，反正很油腻，不过真管用。前几天因为防晒霜过敏没怎么搽，嘴唇皮都干得一层一层的，可以撕下来，后来就好了。第二个就是湿纸巾，到处都是灰尘，又缺水，无法洗脸洗澡，湿纸巾最管用。遇到汽车有灰尘，还可以放进口罩里面过滤用。平时不洗脸可以擦脸，擦身体等等。口罩女孩子一定要带，就买一次性的，很好用。 这次由于没有经验，很多人衣服带了一大堆，结果用不上。最好就是戴上短袖体恤，外面穿一个冲锋衣，最外面带一个大棉袄。因为在车（西藏租的车空调都没有，即使修好，那种路冷凝管照样会坏）里面热得像夏天，现在出车外都是十度左右，上山顶像冬天，我们遇到两次下冰雹。还有早晚风大的地方，冻死了，我在帕羊晚上拍照穿棉袄都快冻僵了。外面的衣服一般不洗，有几个地方可以送洗衣店，一件五块钱，我最多的时候一次洗了十件。内衣当时洗没问题，洗了也很容易干，那里太干燥了。不过一般不想洗，连脸都没法洗，还洗什 么衣服  鬼湖——拉昂错 四、适合季节以及难度 此线自驾、摄影最适合的季节是6——7月份，8月份以后就是雨季。驾驶困难而且景色不佳。此线路虽说是自驾，但是如果没有当地的藏族司机随行，将是非常危险的，车辆必须是两辆以上，且有会修理车辆的人手，因为路况极差。。  珠峰 五、关于景色 去过西藏的人很多人都知道珠峰和纳木错，但是我们去后，觉得珠峰和纳木错的景色并不是最好的，只是那里的公路好走，游人区的多而已。我感觉最美的景色还在阿里，但是那里太危险，路况极差，司机都不愿意去，古格王朝城堡我们的藏族司机也只去过三次，很多游客觉得太辛苦而放弃了那些难得一见的美景。 在阿里我们拍到了壮观的土林和古格王朝的城堡，我们钻进了古代的藏尸洞，拍摄古格王朝的将士的尸骨，在圣湖玛旁雍措我们睡在楚果寺的地下、就是为了拍摄圣湖和神山岗仁波齐，那里都是印度香客卖房子卖地去朝圣的地方。像金字塔一样的岗仁波齐，在不同的时刻，可以看见不同的图案，有时像狮身人面像，有时又像一张人脸，上的积雪还有文字符号。圣湖玛旁雍措湖是一个美丽的淡水湖，人在里面沐浴着圣水的洗礼，而一山之隔的鬼湖拉昂错湖却是一个壮观的、寸草不生的咸水湖，我们不得不为大自然的鬼斧神工而感叹。  电影《红河谷》的甘孜城堡 |
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