LR-2004中国北京“健康的身体”徒步旅行
从小到大。由于父母工作一直都很忙碌，所以没有多少时间照顾我。不知道是不是没人管的原因，我小时候玩的很疯。反墙爬房顶成了我的长项，经常给很别人制造麻，那个时候我是班里公认的四大天王（闹将）。座在我旁边的同学经常叫苦连天，老师也是对我百般无奈。我的童年就样漫漫的度过了。
念初中的时候家里卖了一台电脑，那个时候生性好奇的我一下被这个家伙迷住了，本来学习就很差的我这下就更没救了，不仅仅是我的学业就连我的生活也就此改变了，生活中的朋友越来越少，缺乏运动的身体越来越虚弱。电脑成了我唯一的朋友。日子就这样一天天的过去，终于有一天我在网络上发现了一批奇怪的族群，他们就像蜗牛一样背这房子到处游走，去感受大自然赐予的恩惠，去磨练自己坚强的意志，锻炼强悍的体魄，在一望无际的草原、荒漠、高山中寻找自己失去的快乐，结交无数的朋友。我终于意识到，这才是属于我的生活方式，于是全国徒步旅行的计划诞生了。
计划了半年多的时间，资金和物资都已经准备好了。但是只为了自己的一个兴趣而走出去几乎没有什么意义。为什么不在旅行这么好的机会下去向这个社会说些什么呢？现在的人们几乎没有几个人是真正健康的人。身体上，精神上可以说很多人都是穷人。有的人缺乏健康，有的人在忙碌的生活中失去了人生本该拥有的精神享受。我在想如果在旅行中能够唤醒更多的失去健康，和精神生活的人去享受他们本该拥有的东西，比只为了自己的一个兴趣而去旅行更有价值。
拥有一个健康的身体是一切的本钱，同时对他人负责才称的上是一个真正的社会人。记得前一段时间，SARS肆虐，在公共场合人们都注意戴上口罩。特别是在北京等重灾区，如果一个人不戴口罩，便招来众人相向。原因很简单：戴不戴口罩不光是你个人怕不怕死的问题，而是关系到其他人的健康和安全的问题。吸烟也是一样。吸烟者不关心自己的身心健康并不是问题的关键，问题的关键在于吸烟同时损害了家庭成员、同事等不吸烟人群的健康。一个人可以放弃自己对自己的责任，但是一个人不应该放弃自己对社会的责任。
人总是在追求最大的幸福，都希望自己拥有一个健康的身体。要想在一生大部分时间里保持健康，就应当遵循：严格的生活规律；乐观向上的生活态度；遇到挫折重新开始；积极开展身体锻炼。
对生活充满热爱，充满向往。在日常生活中挖掘、发展生命的热情、真实和意义，不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击，都能保持愉快的心境、充沛的精力和奋发向上的朝气。要有较强的适应能力，无论在什么地方，都能迅速按环境的变化调整生活的节奏，使身体迅速适应新的环境需要。
充分享受人生，吸吮生活的全部滋养。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。热情地处于家人朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚以对，创造一种温暖、友爱的生活。欢乐与爱同在，欢乐与健康同在！
【活动主题】2004中国北京 "健康的身体" 徒步旅行
【活动内容】宣传健康
【活动时间】2004年
【活动强度】中级
【路 线】北京出发---银川---西藏（拉萨）---武汉---上海---广州（途径甘肃、青海、四川、云南、贵州、重庆、湖南、广西、江西、浙江、福建）
【领 队】任林（负责旅行路线、地图、各地资料、宣传）、李亮（负责生活安全、后勤）
【联系方式】任林： MAIL:
renlin18@sina.com QQ: 67220036
MSN:
renlin133@hotmail.com李亮： MAIL:
13321117217@m165.com QQ: 133211182
为了这次的旅行，我们很多的好朋友、公司的同事，还有我们不认识的一些热心朋友，帮了我们很多 很多 在此谢谢。
特别感谢：（排名不分先后）
北京科迪姆科技有限公司 总经理：刘刚玉 行政副总：蔡爽
北京嘉华科电科技有限公司 总经理：张可、李铃
北京数码人科技有限公司 全体
宁夏特地绿色科技发展有限公司 经理：靳丽
北京央市市场调查研究组 督导：胡明
北京市联合大学 学生会主席： 陈龙
《赤脚的爱》原创爱情小说 作者：誉翔尹
老特户外店 总经理：老特/小特
