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寒山湖 043-1.jpg (162.96 KB)

2006-10-13 10:56

户外背包考虑的就是携带方便,年糕--(如今菜市场一年四季都有的主食)是携带比较方便的,不像面容易压碎,

下面谈谈汤年糕的主配料:

2个人份的,年糕一根(指大的那种,有好多种年糕的,超市里有一包包的,我一般都在菜市场买比较新鲜,实在不知道的就叫摊主给你称你需要的几个人吃的份.) 高山菜1根,类似于大白菜心的那种,鲜虾干若干,腊肉若干,鸡蛋两个,放在两个装的蛋盒里.盐少许.

步骤:

先置水上炉烧,水不要放太满,把切好的腊肉先放在水里,陆续将菜一把,年糕一把间隔的放下锅,目的不让年糕沉底粘锅.再在上面放腊肉和鲜虾干,按个人口味放盐,鸡蛋打开备用,等烧开后加入鸡蛋,一碗两个人的美味汤糕在10来分钟就做好了.

这样的搭配,既补充了体能又能耐饿!确实是我们户外的首选主食,希望朋友们也能按照我上面的方法做出美味来.嘿嘿!这是我的独创,当大家也享受这样的美味后不要忘了台州旅行者的细水,哈哈!

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熟了!

寒山湖 044-1.jpg (161.62 KB)

2006-10-13 11:27

飘尘

大虾太诱人。。。中午了。。。

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寒山湖 045-1.jpg (131.42 KB)

2006-10-13 11:30

原汁原味!

yeah

呃。。。。。。。。肚子饿了

我也想吃虾

金针菇

真不错~~~我要吃大虾！

新好男人

花了多少钱？

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高山菜一包是3.5元,四棵我用了一棵也就是0.9元

年糕我是1.2元一根,两个人份的我全部都放下去了,也就是说1.2元

虾我是称了5元放了一半多点进去,剩下的是准备第二天煮面吃,也就是3元

腊肉一小根是3.8元,也放了一半进去,算是2元,

鸡蛋两个算0.7元

一共是:7.8元左右

唐凤

赞

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嘻嘻,这款是针对自虐背包族的FB主食,提倡自虐与FB并重.