SLACKLINE 空中的摇摆

<span style='font-family:Courier'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:blue'>Slacklining: The act of having an unbelievable amount of fun walking and doing tricks on a piece of webbing pulled tight between two points, also used as a form of meditation, physical and mental training. </span></span></span><br /><br />扁带行走，一种在空中的平衡艺术。26mm的扁带上的行走、转身、腾跃、瑜珈会给你超多的愉悦和心情的放松。<br /><br />Slackline最开始只在攀岩领域里，是攀岩者在训练完后一种放松和平衡练习的游戏。由于她可以带来甚至比走钢丝更多的刺激和自由，现在已经独立成为一种时尚的运动。<br /><br /><br />

下载积分: 驴币 -1

上周我们亲爱的成硕同学从北京出差到成都，带来了一套走扁带装备，让渴望成长的成都岩友惊险地体验了一把，而且爱上了Slackline.<br />在短短的几天时间里，经过我们的勤奋努力，几位优秀的同学不仅可以站立，而且还可以行走转身了（不是吹牛哈，许诺上照片嘛）<br />、、、、、我要攀岩去了，等会儿再来写<br />哦，重要的事，在这儿先代表成都岩友感谢成硕哈 <!--emo&&lt;_&lt;--><img src='style_emoticons/default/dry.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='dry.gif' /><!--endemo-->

期待

光看那图我就脚发软了。。

<!--QuoteBegin-疯子+2006年10月26号 , 04:23 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(疯子 @ 2006年10月26号 , 04:23 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->爆内幕了哈！！<br />听说有位＂重量级＂选手把扁带都踩断了哈！！<br />[right][snapback]516091[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />与柱子固定的扁带在棱角处来回摩擦可能引起的严重后果<br />所以在以后的活动中，一定得把两端的固定保护点作好，最好垫上一层既耐磨又软的东西，而且要随时检查。

黑死我了哟。。

<!--QuoteBegin-小乔不嫁了+2006年10月26号 , 03:28 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(小乔不嫁了 @ 2006年10月26号 , 03:28 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->光看那图我就脚发软了。。<br />[right][snapback]516032[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />呵呵，那张图片是highline（高空扁带）了，我们现在还那么高的水平，都走低的，有垫子保护，相信你也可以的

<span style='font-family:Courier'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'><span style='color:blue'>SLACKLINE的基本技巧</span></span></span><br /><br />走扁带呢，其实不是那么难的。<br />几乎所有人第一次把脚掌放上扁带的时候，腿都会象触电一样摇摆不定。这时候你应该做的是坚持，不要以为自己比别人差而放弃。在十次，二十次。。。的反复尝试后我担保你会有足够的信心迈出你的第一步。<br />下面分享一下偶这几天slackline的经验，大家可以参考，但千万不能当作书本理论哈<br /><br />技巧一：怎样把脚放到扁带上去？<br />脚后跟的中间或者稍偏内一点，前面是大拇指放到扁带上；<br /><br />技巧二：怎样站立？<br />膝盖不要完全放直，要略有些弯曲，而且把手臂张开（嘿嘿，如果想增加难度的话可以背着手走哈）；<br /><br />技巧三：这样可以平稳地迈步？<br />没有人第一次踩上扁带就能这么做 ，你得先练习两只脚都能单脚平衡后再去迈步，迈出的脚掌需要先碰到扁带，然后迅速调整好；<br /><br />技巧四：行走时候不要看你的脚或者扁带，把你的眼睛平视出去盯住终点的一个参照物并且让你的平衡告诉你的脚应该放什么地方；<br /><br />技巧五：放松（很重要，就象瑜珈里的意念控制，而且呼吸也很重要）；<br /><br />技巧六：刚开始的练习的时候时间最好控制在二十分钟以上；<br /><br />技巧七：把练习当作一件快乐的事情，不要太急求什么，只是不断的尝试就会有不断的进步。<br /><br />一些技巧性的动作要领随后补上 <!--emo&&lt;_&lt;--><img src='style_emoticons/default/dry.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='dry.gif' /><!--endemo-->