8月份跑步记录

飞镖九段 发表于 2015-8-22 18:57 2015年8月22日，参加世界锦标赛大众跑，热身2公里，10公里40分钟。8月份累计258公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-23 19:45 2015年8月23日，处暑，农大恢复跑10公里48：52。8月份累计268公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-25 09:30 2015年8月25日，1:58:54,25公里，慢跑1公里，配速4:45。8月份累计294公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-26 08:13 2015年8月26日，40:15,8公里。8月份累计302公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-27 08:10 2015年8月27日，北京，1:33:09,20公里，配速4:39。8月份累计322公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-28 06:57 2015年8月28日，调整跑，49:56,10公里，配速4:59。累计332公里。 ...

支持跑步活动

飞镖九段 发表于 2015-8-30 21:30 2015年8月30日，CBD，长距离，2:04:43,26公里。8月份累计358公里。 ...

支持跑步活动