8月6日晚，夏夜中的龙头寺，湖边小走两小时[红土地轻轨站]

2015-8-4 13:46 上传

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龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面没有城市的喧啸没有尾气的污染，只有一群志同道合的健身者，在城市中的花园，尽情的释放，燃烧，夏天徒步是挺热的，不过效果也是最佳的，夏天毛孔是打开的。能把皮肤中的污质排出。龙头寺公园空气质量不错，植被也很茂盛，中央还有一个小湖，湖中间那个长廊晚上看上去很漂亮，从远处看上去，挺古香古色的。沿湖的步道走起来很舒服，不过就是里面锻炼的人太多，加上参加我们活动的人也多，有时侯，会把队伍走成几段，但也能迅速的集结。我们主要是走龙头寺公园的小路为主，小路空气好，凉快，安静，不去打拥堂，有城市足迹服装的，记得穿上。

周四19：30红土地1A出口平台集合

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龙头寺公园

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红土地轻轨站结束

活动线路图：

2015-8-4 13:46 上传

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活动景点照片：

2015-8-4 13:47 上传

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活动须知：
1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。
活动目的： 1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。 2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。 活动现场奖品： 各种实用的户外用品顶帖就有。
注意事项：
1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装，防水防滑的运动鞋，最好带把伞或雨衣，以防备天气突变。
2、自备个人物品（包括：饮用水，手电筒或头灯、备用个人药品等）。
3、夜间徒步容易出汗，带好备换衣物。早晚温差大，要做好衣服增减以防着凉。
4、请自觉爱护生态环境，不要随地乱丢垃圾；我们在欣赏沿途风情的同时，自己也是别人眼中的风景。
5、如在活动期间有特殊情况请与领队或工作人员联系。

山野骄魂 发表于 2015-8-4 13:51 龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面没 ... ...

版主好厉害！辛苦了

山野骄魂 发表于 2015-8-4 13:51 龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面没 ... ...

支持好友，向好友学习户外经验！

山野骄魂 发表于 2015-8-4 13:51 龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面 ... ...

好线路，来走起了！

走走 走起

再来抢一楼！

顶贴，杠杠得

1205818652 发表于 2015-8-4 14:21 走走 走起

恭喜你，抢到了⊙▽⊙

山野骄魂 发表于 2015-8-4 13:51 龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面 ... ...

支持精彩户外活动

山野骄魂 发表于 2015-8-4 13:51 龙头寺公园，一直都是很多徒步和跑步爱好者的乐土，每次去锻炼的人都特别多，可能他们是觉得这里面 ... ...

哈哈哈好，我也要啊 ！