搜索

1848

主题

129

今日

一个人跑步

查看:9136 | 回复:53
发表于 2015-8-4 21:04 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 遥视教育 于 2015-8-16 11:25 编辑

骑单车和跑步之前,一直都有运动,读书的时候踢足球,毕业之后打篮球.近几年各种原因基本没上过球场,三年前开始骑单车,起初什么都不懂,大概在网上了解一下,买了辆美利达的勇士310入门山地车,暑假期间每天夜骑,那时候兴致很高,总是要跑个把小时,一身是汗才尽兴.   随着时间的推移,在8264论坛看到很多骑行贴,逐渐中毒,第二年入手了一辆V刹美利达挑战者300(楼主觉得简单可靠,川藏南线全程只是换了前后刹车皮),刚暑假的时候每天下午拉练一个多小时,7月份和几个小伙伴成功骑行川藏南线,但没有成功解毒,还想再去.这个经历去年写了一个帖子,太监了,汗...

  这张图片是到达拉萨之前最后一座山---米拉山垭口

psb.jpg

下载积分: 驴币 -1
2人 评分 查看全部评分
  • longcoco
  • mboutside2011
4人点评 收起
发表于 2015-8-4 21:11 显示全部帖子
    单车后来基本成了纯粹上下班工具了,尤其这国火车禁止带单车过后,打消了骑着单车远行的念头.去年体检,血压已到达临界高血压,感到再不运动的话,以后老了会给别人增添很多麻烦,自己也不安心,决定开始跑步.
发表于 2015-8-4 21:24 显示全部帖子
   骑单车的时候,如果不是长途长时间出门,更喜欢一个人,可以不用因为自己的原因拖累别人,可以随心所欲安排行程,可以天马行空胡思乱想.   和骑单车一样,跑步的时候也喜欢一个人.从记录来看,应该是从去年九月份开始跑步的
   数据分别是2.9KM   3.12KM   2.98KM    2.14KM
. yaoxianyong 的 0-44 时 跑步 Move.gif

下载积分: 驴币 -1




发表于 2015-8-4 21:27 显示全部帖子
本帖最后由 遥视教育 于 2015-8-4 21:45 编辑

从十月份到十二月份因为参加了个足球比赛,给自己放假,一天没跑.期间受伤.
IMG_2098.JPG

下载积分: 驴币 -1




发表于 2015-8-4 21:38 显示全部帖子
   光阴似箭,很快来到2015年,一月份的数据,依然在2KM,3KM徘徊,纯粹是出门热个身.   数据来源于颂拓拓野2的movescount网站,这款表功能齐全,数据可以在网络上同步.现在已经出了拓野3,支持蓝牙,更方便了.
yaoxianyong 的 0-44 时 跑步 Move.gif

下载积分: 驴币 -1







发表于 2015-8-4 21:53 显示全部帖子
二月份的几次,距离开始增加到4KM以上,配速基本都是7分以上.因为天冷,早晨是没办法起来的,都是夜跑,体育场基本没人,也许大家更喜欢晨跑.
yaoxianyong 的 0-32 时 跑步 Move.gif

下载积分: 驴币 -1




发表于 2015-8-4 21:58 显示全部帖子
遥视教育 发表于 2015-8-4 21:04
骑单车和跑步之前,一直都有运动,读书的时候踢足球,毕业之后打篮球.近几年各种原因基本没上过球场,三年前开始 ...

羡慕你,加油哦
1人点评 收起
发表于 2015-8-4 22:00 显示全部帖子
ruianhousheng 发表于 2015-8-4 21:58
羡慕你,加油哦

谢谢你!在路上,一起加油.
发表于 2015-8-4 22:57 显示全部帖子
遥视教育 发表于 2015-8-4 21:04
骑单车和跑步之前,一直都有运动,读书的时候踢足球,毕业之后打篮球.近几年各种原因基本没上过球场,三年前开始 ...

骑行快乐健康
1人点评 收起
发表于 2015-8-5 09:39 显示全部帖子
推荐给了很多好友
1人点评 收起
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |
注:回帖操作需绑定手机,去绑定>>
驴友被坑钱?女驴被猥亵?鳌太又出事?尽在户外大厅里