夜爬灵焦往返

2015-8-10 08:47 上传

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夜爬灵焦魔鬼线   期待了一个星期的夜爬魔鬼线，现在已经完全受不了诱惑了，有新的路线，就想去爬爬。走过的路，不知道东南西北，只跟着队伍走。夜爬可以让人出汗！出汗可以让身体自动调节体温，很多朋友天天呆在空调房里长时间对 着电脑，一出房间就感到不适应！容易让身体出现各种症状。夜爬出汗可以让身体恢复，提 高身体素质，驱除百病。 夜爬可以提高新陈代谢，促进血液循环，活络精骨！对皮肤都有好处！ 夜爬可以结交很多朋友，提高团队凝聚力，提高自身的交际能力。夜爬可以领略苏州的夜景风光，可以在另一个角度欣赏点点灯火下的苏州城。 夜爬是晚上空气最好的时候，负氧子都出来了，是一项健康的有氧运动。 夜爬大汗过后回去洗个澡消除一天的疲劳,有利睡眠,能更好的入睡!

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