本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 18:37 编辑  说实话，我可是一名实实在在的新跑友，真正开跑是从2015年3月份开始，第一次参加的山地越野跑是浙江金华婺州的18公里体验跑。从此以后，逐渐开始了公路跑、山地跑的尝试。先后参加的赛事有：金山岭长城山地马拉松、北京妙峰山神泉峡山地越野跑、助力冬奥崇礼多乐美地山地马拉松、兰州、贵阳、滕州马拉松、2015年世锦赛10公里大众跑。至今也是取得了8枚奖牌。其中还有两次比赛获奖，曾经获得过女子山地马拉松半程第6、第9名的成绩。 |
龙行天下7989
支持好活动
2015-9-6 20:52
YT托尼
多面手！牛
2015-8-31 10:22
虎啸风吟
实力这么强？不是真的吧
2015-8-25 10:28
-时光-
支持好友活动
2015-8-24 16:11
大壮123
这穿戴，滑腿啊
2015-8-24 15:41
大壮123
欣赏支持
2015-8-24 15:40
mboutside2011
哇塞 太强了吧
2015-8-24 13:02
mboutside2011
太厉害了 没跑多久 就能跑18公里的越野跑
2015-8-24 13:02
驰骋雨中
欣赏，支持！
2015-8-24 07:48
清青木秀
支持精彩户外活动
2015-8-24 07:16
| 本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 19:59 编辑 而我以前参加户外活动或跑步时也从没吃过什么补品，一是感觉那些进口的能量胶价格贵，且不知道是否有副作用。直到有一天，我遇到了康比特的野行家。 结缘野行家，源于一次新浪微博活动，当时得到的是野行家能量棒一盒的试吃。拿到产品后，经过试吃感觉口感还不错，后来，我参加骆驼组织的腾格里沙漠越野挑战赛，得到野行家的能量棒赞助，穿越徒步过程中又再次尝试了将野行家能量棒做为补给，感觉效果不错，才慢慢对这个中国户外食品品牌产生了信赖。 随着野行家能量胶的问世，更是为广大跑友带来了福音。 |
| 本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 18:53 编辑 下面来说说我的测试过程：第一次是在北京妙峰山神泉峡山地马拉松赛上初次食用。当时，我参加的是21公里的半程山地马拉松，我跑步的习惯就是不在补给站停留过多时间，经常是自己带一瓶矿泉水，越野跑里带一支能量棒、一根能量胶。这一次越野线路因为是第一次开辟，完赛后很多人都是灌了满脚土和泥，山路崎岖难行，突然下降的路段需要拉着绳子。两上两下的爬升，炎热的天气，都很消耗体能。我在大约10公里处，食用了一袋能量胶，并补了几口水。能量胶的口感有点像像果冻，甜蜜度较高。这样在跑完21公里途中，除了补水，其余时间没有补给任何食品，也没有感觉到饥饿或过度的疲劳，到完赛时获得女子第六的成绩。 |
mboutside2011
测试的不错啊
2015-8-24 13:03
| 本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 19:02 编辑 第二次测试是参加贵阳线上全程马拉松，因为这是我的第一次全程，而且跑步保障与现场比赛无法比，只能自己带好保障品。我给自己配的补给就是两支能量胶+一袋榨菜+一瓶水。当时陪我跑的伙伴们是水军的跑友们，但是他们当时报名的都是半程，所以后半程我一个人的马拉松显得非常寂寞与难熬。后来有个跑友过来陪我跑，因为他很有经验，在他的指导下，我明白了全程马拉松如何配速，如何喝水，包括步幅、步频、跑步姿势等等，他指导我分别在20公里、30公里时各补充能量胶一支，虽说到最后2公里时已经感觉异常艰难，但是我还是努力完赛了， 42.195的距离，我的第一次全程马拉松，用了4:53分钟的时间。 |
虎啸风吟
哦 还给某水带盐
2015-8-25 10:29
mboutside2011
奖牌真漂亮
2015-8-24 13:04
深山剑客
第一次跑五小时以内，很成功了奖牌很漂亮。
2015-8-24 02:45
松浪谷
支持好友活动。
2015-8-23 20:11
| 本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 19:09 编辑 第三次试用能量胶是在石野路线100公里路线拉练，最炎热的夏季行走在太行山中，带了2个能量胶，30公里路程，自己服用一支，给伙伴服用一支。自我感觉在极度疲劳的时候，能量胶可以迅速补充能量，可以为自己耐力续航。 |
| 本帖最后由 云儿飘~ 于 2015-8-23 19:19 编辑 第四次试用，是在助力冬奥崇礼多乐美地山地马拉松赛。随着宣布中国承办冬奥会的消息，带着申奥成功的喜悦，我激情满怀地参与了比赛，这次比赛是在崇礼的草原、山地上奔跑，一路欣赏遍野鲜花、大风车、蓝天、绿草与羊群，美丽景色美不胜收。这一次比赛，我依然是只带一瓶水+1支能量胶，沿途未在任何补给点进行补给，只在10公里时自我食用一支能量胶，一瓶水坚持到终点。一路美景让我忘乎所以，在这时候，非常不幸的事情就在CP6时发生了，当我右脚踩入深密的草中时，被下面一块意想不到的石头给一下子崴了脚，当时自己的大脑一片空白，停留了几分钟后，又保障人员过来问我情况，但是当时的保障点无任何医疗设备及药品，我只能自己按摩了一下，试试脚还能踩地，依靠带的一只登山杖试着走了几步，感觉还可以继续行走，心中感觉侥幸，于是剩下的7、8公里我就瘸着右脚一路慢跑到达了终点，这一次的成绩是女子半程第九名。 |
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