昨天12月17日下午14时许，我在已经连续两天滑雪，体能透支的情况下，在哈尔滨吉华长寿山滑雪场1号道下端的一个新造的雪丘，练习飞越加转体的动作时，不慎从雪丘顶端两米处的失控摔下，由于时速太快，来不及反映，前胸着地，接着是下颌骨，接着是雪镜和头盔。当时给我摔得背过气去，嘴唇摔破，胸骨和肋骨非常疼痛，吐出一口鲜血，是嘴唇流出的。我在雪地上一动不能动躺了1分钟后又坐了4、5分钟，摸摸胸骨、肋骨好在还不是钻心的疼，我知道这说明这两处骨头没断，没有生命危险。因为是下午，这时的高级雪道上滑行的人很少，我等了半天也没有其他人经过，只好自己起身硬撑着滑回山下。
不甘心就此结束，休息片刻，又坚持上山两次滑行下来，由于胸部太痛，呼吸困难，不得不结束了当天的滑雪。本以为能挺一挺，扛过去。但是不行。
今天坚持上班，下午3：30左右，突然胸部疼痛难忍，只好去了骨伤科医院，医生给我拍了X光片后，说肋骨没断，但是肋骨下的软骨摔伤及周围软组织挫伤，导致胸腔内呼吸受限，打嗝、打喷嚏都会导致剧烈疼痛。
医生建议：外敷、口服活血化淤、治疗跌打损伤的药物，并配合静卧2-3周，任何运动，都会延缓痊愈...... 我的天，我的雪季难道就这样让我躺在床上，眼睁睁看着我的雪板孤零零的陪伴着我，可是除了遵循医嘱，但愿尽早痊愈以外，我也无可奈何了。
写到这的时候，我的胸部还在隐隐作痛。
最后，再一次提醒大家，雪季已经来临：
1、每个人在滑雪之前，一定要穿戴好护具，给自己全面的保护，
2、做好充分的准备活动，这非常重要，防止拉伤、摔伤、扭伤。
3、一旦体力下降，必须休息，否则，肌肉疲劳，动作变形，很容易摔倒受伤。
4、在不了解，场地器械的高度、坡度、角度、材质的情况下，不能冒然尝试高难度的转体、飞越或翻腾等高难度的动作，否则很容易受伤。
好了，最后祝大家 快乐滑雪 健康生活！
