罂粟精灵

我和我心爱的篮球

yeah

QUOTE(罂粟精灵 @ 2006年12月20号 , 11:57 PM)

好东西一起分享，心情也是如此哦
所以你的心情能和我一起分享吗？
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这是石门公园么？

罂粟精灵

是在良凤江森林公园的烧烤区，班里组织去那边烧烤来着
yeah，好像知道很多地方呢
看来你也经常去啊
呵呵

罂粟精灵

户外运动以骨折比较多见，遇到骨折该如何抢救呢

罂粟精灵

骨折是指骨或骨小梁的连续性发生断裂，这是一种较严重的运动损伤，发病率约占运动损伤的1.5％。

根据骨折处是否与外界相通分闭合性骨折和开放性骨折。根据骨折的时间分新鲜骨折和陈旧性骨折。根据骨折的程度及形态分不完全骨折和完全骨折。其中不完全骨折包括裂缝骨折、青枝骨折。完全骨折包括螺旋骨折、粉碎性骨折、嵌插骨折、压缩骨折和骨骺分离等。

罂粟精灵

骨折急救的原则和注意事项
救命再先，防止休克 对严重骨折要预防休克的发生，密切观察伤员情况，早期发现休克并及时处理。
早期就地固定 骨折的急救固定可避免骨折断端更多地损伤其周围的软组织、血管、神经或内脏等，减轻伤员的疼痛，便于伤员的转运。固定器材以夹板最好，也可以就地取材，如较硬的树枝、木棍、窄木板等，若都不具备，可将受伤的上肢绑在胸部、受伤的下肢绑在健侧下肢上。对没有固定的伤员不可任意移动，在没有把握或条件不充分时，禁止做任何试图复位的动作，以免加重损伤或增加伤员的痛苦。
先止血再包扎固定 对有伤口或开放性骨折造成的出血应根据具体情况采用适当的方法止血，然后再清理创口，预防感染。对暴露在伤口外的骨折端，未经处理不可复回伤口内，以免将污物带入创口深处，应盖上无菌敷料并包扎固定后立即转送医院处理。固定时夹板的长短、宽窄要适当，应能将骨折处上下两个关节都固定，夹板不可直接接触皮肤，要用棉花、绷带或软布包垫，在夹板的两端、骨突处及空隙处要用棉花或软布填塞，避免产生压迫性损伤。绑缚夹板的宽带应先绑在近骨折处的上下端，然后分别绑在上下关节，打结打在肢体的外侧，若肢体显著畸形而妨碍夹板固定时，可将伤肢沿其纵轴稍加牵引后再固定，固定要牢固，松紧度要适宜，过松失去固定作用，过紧则会压迫神经血管。四肢骨折骨固定时要露出指（趾）端，以便观察肢体的血液循环情况，若发现指（趾）端苍白、发麻、发凉、疼痛或呈青紫色时，应马上松解夹板并重新固定。上肢骨折夹板固定后要用悬臂带将伤肢挂于胸前，下肢骨折夹板固定后要与健肢绑缚在一起后再行搬运。

罂粟精灵

骨折急救的临时固定
锁骨骨折 用三条三角巾分别折成宽带，两条做成环套于双肩，另一条在背部将两环拉紧打结，腋下放置棉垫等松软物以防腋下组织受压，最后以小悬臂带将患肢挂起。

肱骨干骨折 取两块合适夹板，分别置于伤肢外侧和内侧，用叠成带状的三角巾在骨折的上下两端将夹板固定，再用小悬臂带将铅笔挂起，最后用三角巾把伤肢绑在躯干上加以固定。

前臂骨折 前臂出于中间位，拇指朝上，肘关节屈曲90°，在前臂的掌侧和背侧分别用两块有垫夹板固定（夹板的长度应超过肘和手腕），用3～4条宽带缚夹板，最后用大悬臂带将前臂挂于胸前。

手腕部骨折 患手握棉花团或绷带卷，将垫夹板置于前臂和手的掌侧用绷带缠绕固定，最后用大悬臂带将患肢挂于胸前。
股骨骨折 用两块长夹板分别置于伤肢的内外侧，内侧夹板的长度从大腿根部至足跟，外侧夹板的长度从腋下至足跟，然后用5～8条宽带固定夹板，在外侧打结。

小腿骨折 用两长夹板置于伤肢的内外侧，内侧夹板的长度从大腿中部至足跟，外侧夹板的长度从膝上至足跟，然后用4～5条宽带固定夹板，分别在膝上、膝下和踝部外侧打结。

颈椎骨折 对颈椎骨折患者应由三人共同处理。其中一人专门负责患者头部的牵拉固定，使患者的头出于伤后的位置，不可屈、伸、旋转，其余两人抬患者的肩、背、腰、衣服固定后用担架搬运。

胸、腰椎骨折 对怀疑有胸、腰椎骨折的患者，必须由3～4人同时托住头、肩、臀和下肢，将患者的身体平托起来后放在硬板担架上，搬运者同时用力向一个方向滚动患者身体，使其成俯卧位后搬运。严禁抱头、抬脚式搬运，以免脊柱过度弯曲而加重对脊髓的损伤。

雪精灵

精灵姐妹.....来抱一个.....

罂粟精灵

QUOTE(雪精灵 @ 2006年12月27号 , 01:03 PM)

  精灵姐妹.....来抱一个.....
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就是就是，
森林是你我的家，欢迎经常来坐坐呀

罂粟精灵

中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。

中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。

万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。

次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。

最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。

恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。