到第楼

想问各地车友，在炎热的夏天一般都准备什么强度的活动

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行走无际六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2010-8-6 08:57 11楼只看该作者

8# 奕云
汗水直滴呢

风驰犁五级安纳普尔那峰

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发帖：1705 帖在线：829 小时注册：2009-3-4

发表于 2010-8-6 09:43 12楼只看该作者

我们夏天的骑行一般和水有关。骑程大概在100---120公里范围。

琅琊客三级布洛阿特峰

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发表于 2010-8-7 16:13 13楼只看该作者

晚上骑行2小时，50公里就可以了啊。

行走无际六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2010-8-8 08:38 14楼只看该作者

12# 风驰犁
就是玩水，也热啊。。。。

行走无际六级南迦帕尔巴特峰

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发帖：1879 帖在线：945 小时注册：2008-7-1

发表于 2010-8-8 08:39 15楼只看该作者

13# 琅琊客
呵呵，是的，我们这最近一般也就骑骑附近的郊区，往返3个小时以内

prof

prof 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2010-8-8 10:03 16楼只看该作者

太阳下山后骑2个小时，悠着点，就当乘个凉。

琅琊客三级布洛阿特峰

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发帖：216 帖在线：180 小时注册：2010-7-29

发表于 2010-8-26 09:06 17楼只看该作者

补充盐和水就能有效防止中暑，大汗出来后就不感到热了。

旷野的仰望

旷野的仰望三级布洛阿特峰

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发表于 2010-8-26 09:11 18楼只看该作者

出行的时候先往水壶里面放点盐,糖我没试过..

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