| 26号：为了参观大连自然博物馆（9点开馆），早晨7点多才起床。 博物馆坐落在渤海之滨，设施全，档次高，看来市里没少花钱。里面有地球发展史区、热带雨林区、人体结构和青春期教育区、恐龙区、鱼类知识区、湿地区，知识性和趣味性兼顾，参观的当地市民也很多，多是老人和学生、孩子。确实是一个普及自然知识的好去处。而且是免费的，不像其他地方，不是没有就是收费不菲，不挣钱的事是不干的，值得各地政府借鉴。 接着去了星海广场和星海公园，随是地标，没有出彩的地方。11点多在星海广场又碰到了菏泽的两口子，拉了半个多小时，他们也是老师，晁大哥也教物理，和我一样。他们坐船去天津看孩子，我则出发往丹东赶。 3点才出大连市区，大城市高架林立，路不好找，到达金州，在一个公园吊篮休息，吃了两个馅饼和一个苹果算是午饭了。 过了金州，上了G201，终于进山了，道路和风景不错，都是较大的起伏路。旁边好多果农卖自己家自产的水果，主要是樱桃、叫不上名字的瓜，质优价廉。 晚上6点多，住在亮甲店镇。 行程：67公里。 住宿：20， 早 饭：5元，午饭：5元，晚饭：18 总计：48元   档次高，设施齐全  矿藏区 |
| 27号：6点从亮甲店出发，沿G201往丹东方向走。 说说路，201部分路段封路，很好的路被挖掘机挖开了，不知道为什么。但自行车还能走，所以大车很少，偶尔见几辆小车，较安静，风景不错，还是大的起伏路，适合骑行。鹤大线左侧伴行，和201盘根错节，一直到丹东。 看地图，突然发现右侧南边不远处就是海滨公路，真傻x，海滨公路多好，随右转弯，到了才知道又傻x了，不是想象的那样，虽然空气凉爽，但大太阳很毒，路两旁都是矮的绿化带，一点树荫也没有，虽说是海滨公路，但看不到海，关键是海岸线曲曲弯弯，到丹东距离长了，烈日下骑了20公里，又转战201，这顿折腾。希望后来者别选择海滨公路，201路况就很好。 早饭9点多才吃，10元炒饭。今天出了不少汗，喝了5瓶水。路上买了5个桃子，4个火腿。今天气温不高，树荫下还有点冷，但大太阳很毒，典型的海洋天气。骑到13点，在一个小河旁吊篮休息。吃了两个桃子，算是午饭。 骑友注意：关于补充水，要每次少喝点，增加喝水次数。不要等渴了再补充水，那样你身体已经受损了。每天补充蔬菜、水果。一般一天一个水果，苹果或桃子、梨子就可以。蔬菜也得每天补充，肉和蔬菜搭配着，这样又有劲还不缺乏卫生素。 行程150公里。 住宿：30 早饭：10午饭：6+3晚饭：23 总结：72元。  此处骑行已经有了点难度  这里吃早饭  着小精灵，无处不在 |
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