秋季出行有哪些注意事项？

heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

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秋高气爽，是收获的季节，也适合爬山！早晚温差大，衣服有点乱，早上出来的时候可能是夹克，爬山活动开了就是短袖，活动结束了或者中途休息时间长了，就特别要注意别着凉感冒了！所以大家爬山的时候不能考虑轻松，衣服少带了！勤带衣服多带伞就是这样意思！虽然秋天，气温冷了，凉快了！但是走涧沟深山草丛里还得要注意，蛇这时候还没有冬眠，还是出来的！这个还是要注意的！户外永远是安全第一！常抓不懈！大家不能掉以轻心！个人观点！

heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

感谢分享，欣赏学习。

秋季平均气温在20℃上下，即使遇到秋老虎，在树荫下也很凉爽，因此非常适合户外登山。但也要注意以下几点：
1、防晒。秋季天高云淡，要少暴露在毒太阳下，尽量避免迎着阳光走，长T恤加遮阳帽就不错。
2、防风。秋季气温已经变得凉爽，出汗量较夏季要减少一多半，但体质差的仍会大量出汗，这时候就需要备一件防风透气的外套，避免受凉感冒。我觉得一件好点的皮肤风衣就够了。
3、防伤害。经过一个夏季，草木生长的非常繁茂，野草也可以长到一人多高，人的视线受到了极大的影响，因此要格外注意安全。除了开路者，其他人都应沿着前面的人足迹前行，并保持至少2米多的距离，一边走一边用登山杖杖尖敲击石面，可以惊走绝大多数野生动物和蛇类，除了贝爷，谁也不愿意和它们亲密接触吧。最重要的是防蜂蛰，这也是为什么不能扇形队形搜山式行走的原因，到了秋季山蜂们都已人丁兴旺，有的安家在树梢，有点在草丛和地下，一遇扰动就会倾巢而出，进行致命一击，可怕可怕。
4、防雨。北方秋季很少有强降雨了，带一件薄雨衣或保险毯就可以应付短时降雨了。
5、行走路线。最好选择山体的上部穿行，即在整面山坡的上三分之一以上或山脊行走，这地带杂草相对要矮且稀疏，便于行走。

heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

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heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

秋季外出时，天气还不是特别寒冷，蚊虫没有进入冬眠状态，所以秋蚊咬人要当心。秋天虽然各类虫子明显减少了，但虫子本身的毒性却不见得会弱，甚至更强。外出时一旦被虫咬了，最便捷直接的方法是用自己的唾液均匀地涂抹在被虫咬过的地方，或用皮肤专用消毒水进行擦拭，如果有加重趋势，最好及时到医院就诊。

heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

有人认为到了秋季，气温慢慢下降，天气不冷不热的时候就不需要对自己的皮肤的保护了，其实皮肤的保护工作，不仅仅是在夏季，秋季同样重要，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在秋季出行时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；户外活动最好戴顶帽子遮住太阳照射，美驴要适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

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heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

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heibao_07 发表于 2015-9-25 11:40

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