2015年十月户外日志(别了，肥胖和臃肿)

对减肥瘦身做一个小结：

    瘦身一年来，共计减掉30斤，从一个身形臃肿的大胖子减到标准体重并keep fit标准体重达3个月之久。现在可以宣布瘦身成功了。

2015-10-5 07:37 上传

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总结一下这次瘦身的得与失：

得：
1、最直观的当然是外貌。首次进入外貌协会视野，被某形象设计机构选为免费体验者，今后买衣服、穿衣服以及服饰搭配可以有专业的咨询师啦~！
2、当然啦，衣服也好买了。按照形象顾问的说法，就是“驾驭服装的能力很强”了，可以穿古典型、异域型以及自然型的各式美装啦~！
3、体能方面：甩掉了30斤，相当于大半口袋面粉，也相当于一个重装包。去掉这么个大包袱，又加上体能增强了，走起路的感觉，那是。。。你没减肥，你体会不到的~
4、最让我欣慰的是：没——长——皱——纹！依然保留着一个胖乎乎的脸，让我在不远的将来在keep fit的同时可以当一个看起来比较慈祥的奶奶，呵呵~





失：
脂肪的减少也带来了不少的副作用：身体失去厚厚的脂肪保护垫，导致抗撞击能力下降，在不久前的一次小事故中左手桡骨关节面损伤，骨裂。虽然是硬地面所至，没戴骑行手套，但如果有厚厚的脂肪保护，我想情况可能会好一点儿~





这个阶段的户外活动就到这里。接下来需要休整一段时间，等手伤好了以后再根据身体状况对活动做进一步的改进，以改善体能，让肌肉更结实。

支持健康运动

蔻蔻年华 发表于 2015-10-2 20:17 对减肥瘦身做一个小结：

支持好活动。。。

蔻蔻年华 发表于 2015-10-2 20:17 对减肥瘦身做一个小结：

太有毅力了，赞赞赞。坚持下去。。。。。

蔻蔻年华 发表于 2015-10-2 20:17 对减肥瘦身做一个小结：

还是原来丰满一些好看。

淮河之北 发表于 2015-10-4 23:31

你比我早十天入住8264

银渔 发表于 2015-10-4 15:12 蔻蔻年华 发表于 2015-10-2 20:17 对减肥瘦身做一个小结： ...

好滴，就这么定啦~！

zch 发表于 2015-10-2 21:06 支持健康运动

感谢支持！

九天郎君 发表于 2015-10-3 08:57 蔻蔻年华 发表于 2015-10-2 20:17 对减肥瘦身做一个小结： ...

感谢感谢~

蔻蔻年华 发表于 2015-10-5 21:02

早一天也是大哥。对不？呵呵