骑行如何保养膝盖？

骑行很酷，任何运动都有利有弊，因此，骑行同样存在潜在的运动伤害，其中膝盖是最容易因骑车而受伤的部位之一，膝关节伤害成因不一，大多表现在软骨的位移或是磨损，由于软骨不易再生修补，一旦损坏就很难复原。如何保养，可以减轻膝盖伤害？

nh588 发表于 2015-10-2 21:17 骑行很酷，任何运动都有利有弊，因此，骑行同样存在潜在的运动伤害，其中膝盖是最容易因骑车而受伤的部位之 ... ...

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nh588 发表于 2015-10-3 10:17 骑行很酷，任何运动都有利有弊，因此，骑行同样存在潜在的运动伤害，其中膝盖是最容易因骑车而受伤的部位之 ... ...

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我们一般都带护膝来保护膝盖

nh588 发表于 2015-10-3 10:17 行程介绍：骑行很酷，任何运动都有利有弊，因此，骑行同样存在潜在的运动伤害，其中膝盖是最容易因骑车而受 ... ...

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