11月22日环滨自由行三十七季(42KM定向预热版)
本月的毅行，路线上包括了下月的步量首届城市定向赛的几个任务点，相当于是为比赛预热，顺便把生日会搞了。周六可能会有点小雨，这种天**屎吓郎剑杂谝阈欣此担词亲詈玫奶炱蠹掖嫌昃摺�
该说在前面的话:
1、所以的运动都是有一定风险，参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力（尤其是有心脑血管病史的朋友不要参加），一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。
2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。 凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。
所谓环滨，就是环绕重庆的4条滨江路(北滨，嘉滨，长滨，南滨)进行城市徒步，而自由行的意思：就是没有目标，根据自己的身体状况自由控制，可以随处开始，随处结束，退出方便，到处都是黄车车...但是，越是这种方便退出的环境，越能磨练人坚持的性格...
我喜欢组织群体活动，看见大家耍开心了，我就开心了，所以我的滨江夜游和周日休闲强度很低，纯粹是为了满足大家的活动愿望... 而环滨自由行不同，强度非常大，要走近十个小时，是模仿其他城市搞的单日50KM毅行...不适合大多数的人参与，但如果有强人想参加，也欢迎...请注意，环滨线考验的不是人的运动能力，而是人的性格方面体现出的毅力.....本次路线具体安排如下：
时间：2015.11.22早上8点30集合，9点出发 集合地点：南坪转盘西计楼下
路线: 
南坪西计楼下---工贸---南滨路---东水门大桥---小什字---千厮门大桥---大剧院---北滨路---御峰路---黄观路---324医院---建新东路---观音桥步行街---金源路---兴竹路---嘉华大桥---化龙桥---佛图关公园下环步道---佛图关公园上环---九坑子---大坪---马家堡---袁家岗---谢家湾---杨家坪---直港大道---九滨路---菜袁路---菜园坝---飞机码头---南区路---南纪门---中兴路---较场口---解放碑国泰广场，全程42KM
活动规则:
最近大家水平提高都很快，而毅行都要有自己的节奏，所以现在暂不分组的。具体如下：早上8点30前集合签到，本次活动不分组。9点大部分队员一起出发（今年参加过百公里的强人延后30分钟出发，以增加追逐的快感），路上休息自己安排，午餐建议在观音桥步行街到家乐福附近吃...下午17点，不管你走到哪里，赶到终点解放碑国泰广场，给我报成绩，17点30发奖品，最后进行总结。活动结束后，大家晚上11月生日会聚餐，计划是临江门江城海鲜自助火锅，45/人。饭后找地方唱歌，大家热闹下，喜欢耍的朋友都可以来。
几点规则说明： 1.本次活动不分组，大家可以根据各自的水平，三五城群，结伴而行。 2.在途中，如果队友体力不济或者有特殊情况，大家要互相帮助，互相鼓励，尽量走在一起，共同完成全程。 3.关于成绩的统计。本次活动的奖品排名不以速度的快慢，只要完成了，都有机会拿大奖。所以，全凭自觉，请大家报出真实成绩，用不着弄虚作假。 4.对于参加过的老队员来说，42KM，8个多小时，轻松加愉快，所以，时间一到请大家结束行程，到终点报成绩。17点发奖，未出现的朋友不记成绩。（隔得不远的朋友可以徒步走回，远点的组合打个车也不超过15块） 5.快慢由己，自己控制。建议不用太快，42KM虽说比以前短很多，但也要合理控制和分配体力。而且，终点到早了，等起大家要等着急，天气变化大，提醒大家带换的衣服在终点换哦，谨防感冒。 6.费用及奖品。费用10元/人，17点30点名，抽签排序自选奖品。注：下午两点以后加入的朋友不签到，不抽奖，以示对走完全程朋友的公平与尊重。另外：每人发一个纪念钥匙扣，以签到顺序发放，发完为止。
以上规则，聊殇有完全解释权（我只是一个团体活动的组织者，不是什么都会的万金油，所以如有组织不当处请大家见谅） 装备:
一双适合走路的胶底鞋，一条适合迈步的裤子，一个能把双手解放出来的双肩包，1500ML的饮料(路上买也可)，部分补充能量的零食，一只充满电的MP3(手机也可)，毛巾，备用衣服...相机，为防患于未燃，建议带上雨具
联系人:
聊殇 QQ28050775。
电话18623457290，13508357290
微信号：fs18623457290（也可以扫描下面的二维码互加好友）
QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以，加群请注明：徒步
希望大家看帖子的时候顺便顶下帖子，以提高可见度
徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
[步量重庆（徒步1群）]171536763（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步2群）]182585793（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步3群）]182586236（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步4群）]194834808（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步5群）]236903401（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步6群）]275270803（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步7群）]275271003
[步量重庆（徒步8群）]275271358（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步9群）]261903485（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步10群）]333250267（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步11群）]211861191（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步12群）]189644216（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步13群）]458609166（要加群的朋友请加13群）
功能群：
[步量重庆（聊殇总群）]181983564（积极聊天群，喜欢聊天的加这个群）主管：聊殇
[步量重庆（羽毛飞舞）]297471285（羽毛球活动群，每周四，日固定活动）主管：秋风
[步量重庆（行摄山城）]315766344（摄影爱好者群，加群请带上机器型号）主管：小李广
[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（踏遍青山）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）
[步量重庆（重装户外）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动才能加）主管：大哥哥
[步量重庆（词赋满江）]212450744（诗词爱好者群，文学爱好者才能加） [步量重庆（快乐毅行）]315766627（毅行爱好者群，参加过一次40KM以上的城市毅行才能加入）主管：聊殇 [步量重庆（大爱无疆）285256121（公益活动群，定期会组织和关注些尊老爱幼的活动，有爱心的朋友才能加入）主管：雪姐，陈真 [步量重庆（交大分群）438241497（交大学生及教职工专属群） [步量重庆（舞动天下 ）493097176（舞蹈爱好者群） [步量重庆（武术健身 ）493101261（武术爱好者群）
年龄群：
[步量重庆（旭日东升）]315766955（1000人青年交流群，35岁以下才能加入）主管：苹果
[步量重庆（风华正茂）]385178831（1000人中青年交流群，30-50岁才能加）主管：泰迪小小
[步量重庆（资深阅历）]323120655（2000人中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔，大哥哥
徒步1-13群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。
城市徒步在新浪开微博了，@步量重庆城
新媒体发布：
如果大家平时工作忙，不能及时在电脑上关注我们的活动，可以关注我们步量重庆网微信公众平台，每天都会有最近活动发布，大家可以在手机微信上关注，请扫描下面的二维码加入（注：这是个微信公众号，不是微信群。只能每天收信息，不能交流，要交流请加上面QQ群） 
强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加...并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了...... 城市徒步在新浪开微博了，@步量重庆城------------------------------ 11月生日会
活动结束后，晚上聚餐时顺便把11月的生日会开了,届时，满足以下几点的朋友，均可获赠生日礼物一份。望大家提前通知我，我好准备礼品。 1.11月过生日，身份证为凭。 2.为徒步群28大群之群友，要在群中能查到ID。 3.参加过我组织的户外活动，至少一次... （礼物价值等同完成奖级别，东西不值钱，礼轻情义重。费用有限，见谅） | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
