关于护膝该什么时候用的问题。

白玉罂 发表于 2015-11-25 16:14 今天看帖子，有驴友提到说护膝一般下山用，而上山不用。因为上山抬脚再用护膝费劲，想想觉得略有道理，但是 ... ...

上山主要考验的是心肺功能，对膝盖的压力不大，护膝无所谓。下山最累的就是膝盖，最好带护膝。另外，护膝如果一直带着，的确会影响血液循环，膝盖窝的地方也会磨的不舒服，所以最好只在长时间下山必须要带护膝的时候才用。

白玉罂 发表于 2015-11-25 16:14 今天看帖子，有驴友提到说护膝一般下山用，而上山不用。因为上山抬脚再用护膝费劲，想想觉得略有道理，但是 ... ...

上山的时候屁股腰大腿使劲，能分担膝关节的负担。

老贴也来回一下，一次出去，领队说上山不用带了，下山带。
体验下来，我个人感觉还是全程戴比较好
针对我这种膝盖有伤的，个人感觉还是很明显的，全程护膝比只下山保护性要好很多。
看你自己的脚情况，如果没伤的，光下山也可以
而且我并不觉得上山戴护膝会难受啊

上山的时候多靠大腿的力量来抬腿，会好一点。

全程护膝。只有下山戴护膝不如不戴，可以认为是掩耳盗铃啊~~~个人看法，不喜勿喷