跟着黑骏马越野跑

2015-11-29 15:56 上传

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难得一个周末，肥肥很难得出来，出来跑个越野更难得~~~~

2015-11-29 15:56 上传

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难得这样的机会，朋友们都来了，大滨州很大，其实组织活动，常常都是我们这帮热爱生活的朋友们~~~

2015-11-29 15:56 上传

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惠民的朋友们也来了，欢迎朋友们~~~

2015-11-29 15:58 上传

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黑骏马健身俱乐部有限公司，是一家以体育为主导产业的公司，创建于2000年5月1日，坐落于山东省经济政治文化的中心，“三面荷花四面柳，一城山色半城湖”的旅游胜地——济南。

2015-11-29 15:58 上传

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济南市黑骏马健身俱乐部，是山东省专业健身会所之一，拥有国际化健身管理体系和全套标准的有氧、无氧健身器械，拥有获得国家资格认证的私人教练团队与明星教练组合。

2015-11-29 15:58 上传

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野越跑~~~~在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。

2015-11-29 15:59 上传

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今天的起点就是在这里了，大滨州蒲园门口~~~~

2015-11-29 15:59 上传

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绕蒲湖一圈，全程5公里~~~~

2015-11-29 15:59 上传

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肥肥来的太早了，活动正在准备中~~~

2015-11-29 15:59 上传

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朋友们三三两两来到出发点~~~~

2015-11-29 15:59 上传

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在出发前大家秀秀照照~~~~

2015-11-29 15:59 上传

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早期越野跑比赛方法是主办单位事前不宣布比赛路线、距离和目的地，在比赛前派人引路，沿途散发红白纸屑，运动员按纸屑标志追踪。跑程多为崎岖小径，或爬障碍、穿丛林，或越沟渠、过独木桥，以先到达目的地者为优胜。方法是，先确定路线、距离、举行日期，在有充分准备条件下进行比赛。越野跑已日益盛行于世界许多国家。国际田联专门设有越野赛跑委员会 ，每年举行一次世界越野跑锦标赛，赛程男子成年组约12千米，女子组4千米 。计分方法多参照团体赛跑或由主办单位规定，不设世界纪录。越野跑不仅能提高人体的耐久力，锻炼内脏器官，还能培养勇敢顽强、灵敏以及吃苦耐劳的优良品质。