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我们在六盘山滑雪场,嗨起来了!
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固原
我们在六盘山滑雪场,嗨起来了!
六盘耕耘
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发表于 2015-12-21 23:49
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这人换雪道,向这边来了
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这位美女坐着雪圈飞快冲下去了
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在滑雪的过程中,要做出优美流畅的动作、顺利地滑降和制动,就需要身体各个关节的配合才能达到
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六盘耕耘
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发表于 2015-12-21 23:49
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滑雪有一项深受女士喜欢的益处,那就是减肥。据一项数据表明,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡路里,相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。
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六盘耕耘
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发表于 2015-12-21 23:49
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滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位,几乎是人体所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。
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六盘耕耘
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发表于 2015-12-21 23:49
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热闹的圈雪道,一个接一个往下溜。
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