| 本帖最后由 muwu99 于 2017-2-7 10:42 编辑 2015年10月18日，北京房山，圣水峪-南北双梯环形穿越。总用时5小时31分，其中运动时间4小时16分；总里程8.82公里，累计爬升、下降638米。这是墨焓和我首次参加的团队户外活动，也是第一次完整记录了GPS运动轨迹，还有一个第一次就是墨焓领先我大约10分钟到达山脚。  金秋十月，正是登山好时节。不风不雨，躲不开的是雾霾。今年已经两次去房山了，分别爬了青峰岭断崖-官帽山和红螺三险-冰壶沟，一次自驾一次公交。北梯-普乐头-南梯是早在计划中的，恰逢“南神户外”发布这个行程，于是就报了名。虽然同属一个山系，而且几条路线互相串联，攀爬点距离很近，但特点却鲜明迥异。官帽山植被茂密，多灌木土坡，路线强度大；红螺三险从沟底开始爬升，一路大小险点直至天梯，途中却多历史遗迹。而南北梯在传说中是青银沟的两条几近垂直的天然石头小路，部分从悬崖峭壁上穿过，引人直登山脊。  关注《窗户外》，邂逅你的诗意与远方  《窗户外》是我2017年开始运营的自媒体， 旨在分享户外运动的快乐、见闻、知识以及攻略， 更希望藉此结交更多的朋友。 如果你是老驴， 我们一起结伴； 如果你是新人， 跟着我换个角度看风景吧！
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| 本帖最后由 muwu99 于 2015-12-22 11:00 编辑 5点起床，6点集结出发。一路晕车，强忍到盘山路开始吐水。吐完了也停车了，立刻生龙活虎。进山不久，已然混的比我人头还熟，少不得笑话、故事、段子、脑筋急转弯，总之是一路话唠。看清路况，又得队伍中叔叔姐姐们照应，墨焓此行算是放了羊。开始下山时我俩本在最后，他却一路超车，很快就没了踪影。所以后半程没有墨焓的正面照片，甚至背影也少有近景的。上了公路，得知登山活动结束要回家了，怅然若失，意犹未尽，遂讲出两句“大话”，一曰美好时光短暂：天下无不散之宴席 ；二曰南北梯之体验：就是一体力活啊！  |
| 本帖最后由 muwu99 于 2015-12-22 11:02 编辑 墨焓与我一起徒步登山始于花市村-六里坪，虽只走了半程，但对于户外运动的理解以及自然山水的亲近却自此萌生。搜游记，查攻略，选路线，定行程；出发前讨论，行进中传授，返程后总结，再加上时不时地回顾照片，谁能说我们只把爬山当做一个消遣？开始的两年多基本上都是自驾出行，个别适宜的线路选择铁路和公交，当时的想法是担心拖慢队伍的速度，所以对于户外团队只有仰止。随着孩子体力、技巧、经验等综合能力的提高，我在今年夏季报名了某团队的活动。这是在我俩顺利完成了河防口-夹扁楼-鲤鱼背-神堂峪穿越以及次日的箭扣西线（赵氏山居-西大墙-北京结-鹰飞倒仰-天梯-箭扣）之后做出的一次尝试，不想却被婉拒，理由是户外有风险，只接纳具有完全行为责任的人员。想一想很是有道理，户外团队大多是公益性质的自发组织，召集人在为大家服务的同时承担着巨大的责任，出行线路也非售票的景区，不可预知的风险的确很大。继续独行吧，登山和远足本就是孤独者的修行，与大自然的潜心交流才是我们追求的更高境界嘛。  |
| 本帖最后由 muwu99 于 2015-12-22 11:04 编辑 不用劳神准备攻略计划，免受往返驾车之辛劳，直线穿越终点有人接应，险点危途有伙伴互相帮助……凡此益处多多，但感触最深的还是另外两点:墨焓的话题有了更多更丰富的响应，成了名副其实的开心的开心果，孩子与人交往的能力在提高，更阳光，更积极，更具互助精神；我俩的合影不再是摆拍，自然状态下抓拍的很多细节更好的诠释着父子亲情-队友中行摄高手多多-嘿嘿，本人将不再是永远呆在画面以外的那一个了。  |
| 本帖最后由 muwu99 于 2015-12-22 11:05 编辑 团队出行也有需要进一步适应的地方，比如行进节奏总是被打乱，跟前队太累，跟后队更累，总之没有自己的节奏的结果就是累。比如风景在路上，“不要为了预期的风景而忽略掉身边不期而遇的风景”，这本是我努力向儿子灌输的生活态度，但团队行动显然不适宜，总不能上完北梯你自己再下来重爬一遍吧。再比如路线选择，海拔680米北梯上沿（此行的午餐休息及合影处）之后有叉路，左转（南）向上过810米山顶平台直指南梯，比克带队的就是这条路线，可看孤独的大槐树和羊圈。向下进沟再陡升可达普乐头，普乐头东行接蛐蛐路，西南方向回圆顶山包（我戏称新疆切糕）到南梯入口，路线长度相对增加3公里。如果自驾，我会停车在下苇子铺村，省去近4公里的柏油路，然后选择绕行普乐头，路线长度变化不大，强度会略有提高。  |
| 本帖最后由 muwu99 于 2015-12-22 11:07 编辑 此行驴友共39人，包括大巴司机。驶进京津塘高速，比克组织大家破冰，然后简单讲解了行程，还进行了抽奖。墨焓首当其冲，成了第一位幸运者，获得一条户外头巾，并且强忍着晕车的不适挪到前面领奖。走北京六环，京周路转周张路过拴马桩桥，如在桥前右转新泗路，则是涞沥水（棺材山）和泗马沟（红螺三险）方向。拴马桩桥后开始盘山路，右侧即为上方山森林公园。停车在云水洞景区大门前，这里也是上方山景区的西门，有缆车通往山顶。  |
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