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户外美食

《户外私房菜》六十六期 苋菜肉丁蛋炒饭

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发表于 2015-12-23 13:14 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图

户外私房菜》第六十六期



本周推荐人:一片落叶1

本周户外私房菜:苋菜肉丁蛋炒饭

推荐理由:五彩缤纷,美味诱惑

《户外私房菜》六十六期  苋菜肉丁蛋炒饭

       各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,8264户外美食版每周将为大家推荐一道户外私房菜,让大家在户外运动中吃的更营养,更健康,更有色彩!真正体验到户外美食的乐趣!我们不要做一般的吃货,不再看别人的美食而流口水,从今以后户外吃货要做吃货界的领导者。

       我们现在向广大资深吃货驴们征集你们自己拿手的户外私房菜,如果你在户外烧的一手好菜,如果你愿意跟我们分享美食的喜悦,那就赶紧来告诉我吧!我代表8264广大的吃货驴友们对你表示深深的谢意,额外再加上8264币五枚。

联系人:风之月弦GZ          QQ:2791929711

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发表于 2015-12-23 13:18 2 只看该作者
主料:苋菜1小把、米饭一盒、鸡蛋2个、肉丁、蒜末少许、葱少许、生抽1汤勺、花生油3汤勺、 食盐少许


《户外私房菜》六十六期  苋菜肉丁蛋炒饭

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发表于 2015-12-23 13:18 3 只看该作者
肉丁和蒜末

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发表于 2015-12-23 13:18 4 只看该作者
提前备好米饭一碗,如果是现煮的米饭要煮的稍微硬一点,便于炒饭时米粒松散

《户外私房菜》六十六期  苋菜肉丁蛋炒饭

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发表于 2015-12-23 13:18 5 只看该作者
小葱

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发表于 2015-12-23 13:18 6 只看该作者
一小把苋菜

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发表于 2015-12-23 13:18 7 只看该作者
苋菜清洗干净去掉老叶后控水,切小段

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发表于 2015-12-23 13:18 8 只看该作者
把葱切成小段

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发表于 2015-12-23 13:18 9 只看该作者
将鸡蛋打烂,调成糊状

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发表于 2015-12-23 13:18 10 只看该作者
放入锅中翻炒,炒熟后倒出备用

《户外私房菜》六十六期  苋菜肉丁蛋炒饭

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