《户外私房菜》第六十六期 本周推荐人:一片落叶1 本周户外私房菜:苋菜肉丁蛋炒饭 推荐理由:五彩缤纷,美味诱惑 各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,8264户外美食版每周将为大家推荐一道户外私房菜,让大家在户外运动中吃的更营养,更健康,更有色彩!真正体验到户外美食的乐趣!我们不要做一般的吃货,不再看别人的美食而流口水,从今以后户外吃货要做吃货界的领导者。 我们现在向广大资深吃货驴们征集你们自己拿手的户外私房菜,如果你在户外烧的一手好菜,如果你愿意跟我们分享美食的喜悦,那就赶紧来告诉我吧!我代表8264广大的吃货驴友们对你表示深深的谢意,额外再加上8264币五枚。 联系人:风之月弦GZ QQ:2791929711 |
主料:苋菜1小把、米饭一盒、鸡蛋2个、肉丁、蒜末少许、葱少许、生抽1汤勺、花生油3汤勺、 食盐少许 |
肉丁和蒜末 |
提前备好米饭一碗,如果是现煮的米饭要煮的稍微硬一点,便于炒饭时米粒松散 |
小葱 |
一小把苋菜 |
苋菜清洗干净去掉老叶后控水,切小段 |
把葱切成小段 |
将鸡蛋打烂,调成糊状 |
放入锅中翻炒,炒熟后倒出备用 |