天津联合户外户外知识系列冬季户外穿衣原则

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-健- 八级道拉吉里峰

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8264币 40 枚发帖：12025 帖在线：2327 小时注册：2012-1-15

发表于 2015-12-30 20:34

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购买户外保险

本帖最后由 -健- 于 2017-1-7 03:56 编辑

                  冬季户外穿衣原则

         冬季气候寒冷，在登山活动中保暖尤为重要。因“风”或“水”或‘体能下降’而引起身体失温，会导致感冒、冻伤甚至致命。所以冬季登山应注意防寒防湿，避免失温。
      使用和携带适当的登山防寒装备，养成良好的习惯，避免失温：
      三层着装原则：冬季登山时，只要注意不同衣服的配合，就能很好的保暖。每一种不同的衣物皆能够提供不同的功能。达到排汗、保暖及防风的功能。
      分层穿衣主要可分为三层为底层衣物是最贴身的衣物、中层保暖衣物、外层防风衣物。
   一》底层衣物：第一层为底层衣物是最底层、最贴身的衣物，此层衣物在寒冷天气下特别重要。底层主要是将人体汗气在最短时间内排出体外，保持皮肤干爽。因为汗水会迅速把体温带走，在寒冷天气下可能会结成冰块，故此令汗水尽快离开皮肤表面，是保暖的必然步骤。
   二》中层保暖衣物：第二层为中层保暖衣物，抓绒属于人造纤维，特点在于柔软保温，手感比其他保暖衣物更舒适。由于户外装备应该采用多层暖而薄的衣物，故此保暖层采用衣物会比大羽绒更合适。另外羽绒外衣亦是十分有效的保暖层，羽绒外衣强调保持体温，羽绒的好处是轻身，而且保暖功效的超卓。羽绒外套布不同的充绒度，越高越表示保暖，其保暖性能特别适合严寒的天气及冰天雪地作活动。
   三》外层衣物：第三层为外层衣物，此层衣物有挡风及防水的功用。此层直接触到外间环境，衣服的装备设计亦十分细致讲究，同时采用精选高效能的布料。
   当停止运动时，身体就会觉得寒冷。所以休息的时候要添加衣物，而且休息时间不应过长。到达露营点或下山后应立即换上干燥的衣物。
      在温度较低的区域进行活动，帽子、头巾、手套都可以防止身体丧失热量，应当随身携带。
      登山时应携带雨衣，除了防雨外亦可防风。
      在紧急情况下，急救保温毯可以有效的维持生命。

                              天津联合户外特殊提醒

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