| 本帖最后由 【沐风】 于 2016-1-9 22:00 编辑 西藏 生命里必去的地方，没有之一。 冬季的西藏，才是真正的西藏。 活动费用：2480元/人 （1.4M以下儿童1100元） 活动时长：共计6天（包含赠送）  【冬游西藏的理由】 No1：气候适宜 人们总觉得冬季不能去西藏，因为印象中，西藏这个一年四季都覆盖着冰雪的高原，冬天一定更加刺骨寒冷，高原反应也一定来得更加强烈。事实上，冬天的西藏虽 然谈不上温暖如春，却也依然适合旅游。西藏的地理位置独特，地形极其复杂，所以一年四季中，都有各种各样不同的气候。在拉萨高度相对较低的地方，由于所处 纬度高，阳光又充足，白天气温最高时能达到十几度，晚上也只是在零度左右，并且西藏的气候干燥，所以不会有阴冷的感觉。而低海拔的林芝、波密、米林地区则 更温暖湿润。 No2：风景绝美 此条线路为俱乐部独家策划的西藏冬日深度游线路，以素有“香巴拉腹地”美誉的林芝地区为重点，是著名的高原阳光地带。该地区所辖林芝、波密、米林三 县，被国家地理杂志评为中国最美丽的地方拥有数量最多的地区。这里有着世界最深的雅鲁藏布大峡谷、世界第十五高峰中国最美的雪山－－南迦巴瓦峰、中国最美 的冰川之一——米堆冰川及波岗乡云杉林、藏布巴东瀑布群等丰富的旅游资源。每到秋冬季节，林芝境内满山斑斓、层林尽染。岁末年初之际，更是造访的最佳时 节。冬季道路畅通，下雪的然乌湖比任何时候都美。巴松错，鲁郎的雪山湖泊风光；南迦巴瓦峰比其他时候都清晰。而夏季你想去也不 行，很多地方道路塌方，风险很大！冬天的西藏，自有自己独一无二的玄妙之处。 No3：日子过的自由自在 冬季游客少，这是另一个冬游西藏的理由。你可以一整天泡在某一个景点，细细品味那里独特的魅力。有时在整个景区里只有你一个游客，能更深入地感受到西藏的 静谧与神韵。如果你没有时间方面的压力，冬季的拉萨很适合旅行者泡在这里，在午后暖洋洋的太阳下，找个藏式茶馆，泡上一下午，看看那些虔诚朝圣的藏民族， 会有一些平时不可能感悟到的哲思，真的可以让你忘却尘俗。 No4：费用省 冬季是旅游淡季，旅行的成本会降低很多，吃住行都会比旺季便宜不少，省银子而且性价比高才是最关键的诶！ 如果在旺季，这条相同的路线价格往往在4000以上。 根据往年经验，上海至拉萨往返机票总价可低至千元左右，真心是不可多得的便宜！ 西藏活动从年前2月1日正式开始 （2月7日除夕夜，活动进行到4号结束，5号可以飞机或者火车回家哦） 【赠送版】如果你时间充裕，可以在1月30日、31日到达拉萨，沐风免费带你玩转拉萨市区。 30号——，布达拉宫，大昭寺，八角街，晚上去本地藏族酒吧，沐风带你第一天休闲体验本地淳朴藏风。 31号——拜访止贡寺，观看天葬。（体验生命始终的过程）如果当天没有，带大家去泡温泉，身下是温泉，远处是雪山，如此美妙之境，或许只有沐风才可以做得到（纯野生温泉，未开发） 注：以上2天为赠送时间，只有提前到的小伙伴才可以体验哦，期间费用AA。 参加活动的小伙伴最晚1月31日必须到拉萨啦。 温馨提示：俱乐部会在出发前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后请与领队联系以安排入住。 第一期 4天行程 D1：拉萨-巴松措-林芝 D2：林芝-雅鲁藏布江-朗县 D3：朗县-拉姆拉错-山南 D4：山南-桑耶寺-拉萨 活动时间：2016年2月1日——4日 第二期 4天行程 D1：拉萨-巴松措-林芝 D2：林芝-雅鲁藏布江-朗县 D3：朗县-拉姆拉错-山南 D4：山南-桑耶寺-拉萨 活动时间：2016年2月12日——15日（初五到初八） 赠送时间安排在16、17日，初十回浙。如果时间不允许可在初九回到浙江。 第一期、第二期行程安排 D1：拉萨-巴松措-林芝 今天沿318国道可欣赏川藏线西藏段的风光了。前往西藏江南——林芝，沿途欣赏拉萨河、尼洋河风光、米拉山(海拨 5020米 ，为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀，途中参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，游览巴松措，下午抵达西藏江南--林芝八一镇(2800M) 温馨提示：林芝海拔较低，气候较为湿润，相对拉萨来说到了这里会感觉很舒服； D2：林芝-雅鲁藏布江大峡谷-朗县 在领队约定时间，按时起床，早餐后，又是九曲十八弯。我们会路过丹娘沙丘，江河汇流等奇观，直至雅鲁藏布江大峡谷。午餐后，游览号称世界第一大的雅鲁藏布大峡谷，看那桃花遍地红。我们有幸还可以看到南迦巴瓦峰（世界登山界有名的“处女峰”，因从未有人登顶过。），雅鲁藏布江大峡谷景区内，有个景点叫情比石坚，据说围绕它顺时针转圈可以得到好运（第一圈财运，第二圈官运，第三圈桃花运，第四圈...怀孕）。我们前往朗县入住。 D3：朗县-拉姆拉错-山南 今天的行程可谓是相当神秘，大家要前往拉姆拉错（西藏佛教第四大圣湖）。它的神秘在于，历代班禅大师、达赖喇嘛，都是根据拉姆拉错中显现的湖象作为选举接班人的重要依据之一。这神秘之处，我们的领队会在游览时和大家仔细讲解，解读你心中的疑惑。据说如果心诚，我们可以看到自己的前世今生。晚上我们入住山南，大家可以在茶余饭后，一起讲述一下，今天你到底有没有看到自己的前世或者今生？ D4：山南-桑耶寺-拉萨 不到桑耶寺，就不算到过山南。早餐结束后，跟随领队，去往这次行程最经典的地方之一。桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，寺庙可是依照佛教的宇宙观布局的哦，也是莲花生大师在西藏的第一座寺庙。我们又可以全面的认识一下，西藏佛教之中的一个重要发展史了。朝拜后，如果有时间，我们前往羊卓雍错（西藏第三大圣湖）。 当晚回到拉萨之后，就是本次活动结束之时。今天我们要和共度多日的小伙伴们道声再会。彼此祝福，感谢一路相随。如果说500次的回眸才能换来今生的擦肩而过，那我们此次西藏相遇，共度四日的时光，那真是莫大的缘分。在此，感谢各位小伙伴对沐风的支持，在这里，我们送上真挚的祝福，并道一声，后会有期，扎西德勒。 ▼ 报名方式 办公室：0574-87118032； 咨询电话：1700-999-8009；领队，徐毅 领队微信：xuyi0001 【沐风户外】徐毅 【报名打款】 微信转账：xuyi0001 徐毅 支付宝（定金）：1043034613@qq.com 沐风户外旅行俱乐部 招商银行：6226 0957 4150 5338 徐毅 公司账户：574905742510501 宁波市鄞州沐风旅游有限公司 （因需要税点，对公账户打款之前，请先联系领队） ▼ 活动费用 第一期： 2月1日——2月4日（2480元/每人），1.4以下儿童（1100元/不占床位） 本次活动定金1000元，打到支付宝账户内，并备注名字。 1月30日——1月31日，提前2天到的小伙伴，俱乐部不收取任何费用，带你玩转拉萨市区。实际上，以上费用就相当于是6天的费用哦。 第二期： 2月12日——2月15日（2480元/每人），1.4以下儿童（1100元/不占床位） 本次活动定金1000元，打到支付宝账户内，并备注名字。 2月16日——2月17日，有2天时间空余的小伙伴，俱乐部不收取任何费用，带你玩转拉萨市区。实际上，以上费用就相当于是6天的费用哦。 ▼ 费用包含 住宿 ：拉萨，林芝，朗县，山南。（一共4晚，除朗县标间或多人间。其余全部三星规格标间。） 餐费 ：全程早餐。 门票 ：巴松措，雅鲁藏布江大峡谷，拉姆拉错，桑耶寺。 车辆 ：14座商务车（正规旅游手续） 领队 ：领队及司机服务费； 保险 ：旅游意外险、高原旅行险最高保额双保险，保额高达30W； 设备 ：对讲机，每10人2个对讲机，应急氧气，急救包等。 ▼ 费用不含 1、往返拉萨大交通费用『根据往年经验，上海至拉萨往返机票总价可低至千元左右，真心是不可多得的便宜！请及时关注机票价格』； 2、单房差； 3、因高反等特殊情况，途中返回拉萨的费用和吃住费用； 4、除全程早餐，以外的其余餐费（全程基本300元）； 5、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人AA承担； 6、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还； 7、其他一切个人消费项目。 |
| 出行注意事项 ▼ 出行 飞机：『根据往年经验，上海至拉萨往返机票总价可低至千元左右，真心是不可多得的便宜！请及时关注机票价格』 火车：上海——拉萨直达，Z164，票价402.5 俱乐部可代购车票，在报名时说明哦。 ▼ 所需装备 1、基本类：40L+背包一个（拉杆箱亦可）； 2、服装类：帽子（最好可防风）；太阳镜；头巾2-3根；保暖内衣裤；t恤；抓绒衣；冲锋衣；冲锋裤；厚棉袜2-3双；登山鞋； 3、其他类：相机和手机；备用电池；打火机或防水火柴；防晒霜；护肤用品；卫生用品；常备药品；水壶或水袋；个人有效证件；少量现金； 4、食品和水：沿途补给即可 ▼ 特别说明 ★ 进藏前 · 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的良药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带给身体的不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适就过度紧张，反而会增加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长； · 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。进入高原前不宜烟酒，注意防止呼吸道感染。应避免过度疲劳，要养精蓄锐充分 休息。适当服用红景天、补充维C等以增强机体的抗缺氧能力和免疫力，如有呼吸道感染、发烧感冒等症状，应治愈后再进入高原； ★ 旅途中 · 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉，继续服用红景天（或高原安之类）可增强对高原气候的适应能力； · 初入高原应多休息，饮食应有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担，多喝水多吃水果，禁烟酒，喝水时应少饮多口，不要奔跑和剧烈运动； · 高原地区日照强烈，应戴上墨镜、太阳帽，涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤； · 藏区属特殊地区，请和睦相处，尊重当地的民俗文化和宗教信仰，请勿谈论政治相关的敏感话题； ★ 其他注意事项 · 高原活动条件较为艰苦，希望大家发扬沐风团队精神，维护俱乐部和自身的形象，服从和配合领队的管理，避免各种遗憾的发生； · 高原地区路况差、车程长，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请做好心理准备。如遇不可抗力因素(如修路、塌方、车辆事故等)造成费 用增加或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我们不予承担相应赔偿责任，但俱乐部会积极协调自理以使行程顺利进行，领队有义务提醒大家并有权更改行 程； · 凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、哮喘等病情，为了您的安全请提前告知俱乐部并咨询专业医师建议，切勿隐瞒病情； · 在活动报名前请仔细阅读活动行程，如和自己的活动方案有冲突的，请谨慎报名，在没有特殊情况的前提下将严格按照俱乐部既定方案执行，如发生中途退出，因自身原因改变行程的情况，原行程计划中预定的宾馆、交通等费用需不予退还，由此产生的额外费用需自理； · 鉴于藏区特殊情况，在当地游览时请注意安全，贵重财物请随身携带或寄存，请勿放在房间内；晚间出去游玩请结伴而行； · 如行程途中恰逢当地有官方接待活动，则住宿酒店会进行实地调整； ▼ 旅行常备小药箱 1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。 2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。 3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。 4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。 5、防晕车、船药：乘晕宁等。 6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。 7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。 8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。 9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。 ▼ 退款说明 1、出发前15天可无损取消； 2、因线路特殊，出发前14天因个人原因取消行程，订金100%扣除； 3、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，退还食宿及景区门票费用。 |
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