行程介绍1、报名人员按报名顺序审核通过。未通过者敬请谅解，并可按顺序替补。
2、首次参加指南针户外活动的驴友请加后方讨论群，以便组织者通过审核。
青海指南针户外一群 323673609
青海指南针户外二群 370615883
青海指南针户外三 372563635
青海指南针户外领队群 256265103
8264西宁版 288598552
报名及咨询电话： 凡平：13369782534 榕树：18797165757
3、请所有参加活动人员遵守活动时间安排。迟到者罚请所有同行者饮料或啤酒等，一人迟到费用一人承担，两人以上迟到请自行协商AA。
谢谢大家支持，随时关注青海指南针户外的活动。
活动名称：[青海指南针户外]2016年1月17日登雪山及攀冰训练（三）走进民和东沟
活动时间：2016年1月17日星期天早8点00分，7日星期天下午18点00分左右结束
集合地点：
小岛基地大门口
活动人数：14人
报名取消：1月15日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于1月15日中午12点前于本贴通知。
活动组织：青海指南针户外、8264西宁版
活动环境：高山高原
活动分级：1.0E
分级标准：青海指南针户外运动俱乐部活动分级https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html
食宿计划：早餐自己解决
、中餐自带。
水源补给：自带2升水
营地信息：无
下撤线路：无
备用路线：无
公交查询：
西宁公交网 https://xining.7384.org/?_Z600.html
天气查询：
中国天气网 https://www.weather.com.cn/
中央气象台 https://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
食品要求：
必带装备：35升左右容量的背包、登山鞋、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、雪镜.冰爪1双.安全带一副.辅绳.头盔.扁带（120CM一条.）.冰锥.主锁4把. 、帽子、魔术头巾、备用袜子、护膝、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小
dao，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。
建议装备：炉头、套锅、指南针、相机、备用衣裤（用防水袋扎紧）
公共物资：GPS、指南针、6毫米辅绳.主绳两根.冰锥等
保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考
交通方式：包车
行车线路： 包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。
费用预算： 90元，保险费用，装备损耗费。晚餐自愿AA.多退少补。
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
首次参加活动人员必读：
正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件
https://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html
山野出行手册 ver.2.0 https://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落
石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安
全，规避风险发生。
活动说明：
1、本活动有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。组织者和领队有选择队员
的权利。参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在
活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人
联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。
3、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力
所产生的额外费用须由队员承担。
4、指南针户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时
间指南针户外都根据往年活动经验做了详细安排，但偶尔会出现个别人员因集合时间不守时而导致大家
等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时到达。
5、为保证活动质量和安全，车辆拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，
不许未经指南针户外同意临时加入;
6、指南针户外给大家投保的险种为户外意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中
途退出，保险即停止），因疾病而引起的伤害不在理赔范围内。
7、报名付款后，如不能参加，提前一天以上通知俱乐部，全额退款。否则扣除车款，请谅解！
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
组织者声明：
活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
我已经仔细阅读此声明:
1、 户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，本人已经
充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知，并理解活动存在的风险，包括但不限于
交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带
来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的
人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险。
3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的避
免或者减轻伤害的措施：带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若
干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定
是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同
行开始直至同行结束的一切个人决定。
4、同意对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保
险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要
求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
5、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等等
做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑重
声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，
无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家
人同意后决定自愿参加此次活动。
6、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述免
责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有
垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计
划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。
装备保养
1.任何时候不得踩绳，攀爬时注意镐尖绝对不可劈到绳。
2.无特殊原因不得穿冰爪踩踏冰雪以外的地面，如岩石、泥土、沙地。
3.在岩石表面冻结的薄冰上攀爬时应小心，避免镐尖或前齿穿过冰面撞 击岩石导致损坏。
4.铁锁、8字等金属器械不允许从高于地面处摔落到坚硬的地面或冰面上。摔落较严重（从超过1米高度摔落到岩石质地面上）时应即在金属器械上做出标记并停止使用。
5.铁锁无法拧开时，用硬物（工具或石头）从侧面沿螺纹拧松方向轻敲锁扣即可开启。
免责声明
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，身体健康的自然人，如隐瞒自己疾病，在活动中不听从领队指挥、擅自脱团活动，导致的伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。活动已为参与者购买了有效的户外保险，如发生意外，以保险公司赔偿的最高限额为准。户外活动在科学的指导下，不做盲目的探险，但在可以预见的情况下，仍可能具有一定的风险性。对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，产生相关救援费用自理，组织者不负法律、经济责任。凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明。任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。 费用装备装备损耗费15元.保险5元.车费。买公用装备出过钱的15元免. 其他请勿转帐，现场交费。欢迎没有装备的亲，观摩.照相。（但是一定要带冰爪，装备损耗费15元不使用者，不收。）注意保暖 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
