驰蚁户外 02月17日-02月23日 春节郎木寺晒佛节 自驾7日

行程介绍

【春节*最先行】2月17-23日毛拉姆达法会西藏亮宝节郎木寺晒佛节秘境扎尕那深度摄影7日

2016年毛拉姆达法会西藏亮宝节郎木寺晒佛节秘境扎尕那深度摄影7日


陕西咸阳驰蚁户外

    2016年毛拉姆达法会西藏亮宝节郎木寺

     晒佛节秘境扎尕那深度摄影7日

2月17日（初十）—2月23日（正月十六）

送1.凡参与活动本命年者均优惠100元

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【驰蚁特色】  纯游玩  无购物  费用低  宜摄影
【团队策划咨询】欢迎个人及企事业单位报名，团体专业定制活动

【出行目的地】
正月里的甘南绝对是一场藏族文化的盛宴，一年一度的毛兰姆大法会、晒佛节、亮宝节等都悉数登场。在大雪缤纷的寒冬，千万藏传佛教僧众一起转经、念经、辩经的场面更是可遇不可求。与此同时，冬日的高原风情与往日也有巨大的差异，山峦与树林已经银装素裹。一年一度的甘南正月大法会为一系列的宗教庆典活动,每年吸引着甘青川内蒙古等地的数万信徒以及中外游客前来朝圣，人们在这里可以尽赏博大精深的藏传佛教文化以及多彩的藏族风情，这里将成为谋杀快门的唯一地方，准备好你的储存卡和电池，让我们一起去记录这壮丽的景致吧

【景点简介】
旺藏寺：藏语称“旺藏扎西彭措林”，意为“吉祥圆满洲”。位于迭部县麻牙乡的旺藏村。那里曾是洛克探访迭部山林的大本营。
双岔乡：那里的藏寨和古老的水磨房别有一番原生态的藏族风俗民情，是很好的拍摄点。
扎尕那：是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，云山雾罩的仙境，就宛如阿凡达现实版。
郎木寺晒佛：寺院在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。白龙江的源头，正月初十三的瞻佛节场面之宏大，色彩之绚丽，人山人海的藏族僧众•••绝对是谋杀快门的地方，就担心你的储存卡和电池不够用。
拉卜楞寺：为释迦牟尼佛、弥勒佛、宗咯巴，佛像宽12丈，长30丈，将要晒的佛抬到河南蒙旗亲王府前南山麓，举行晒佛仪式，沿途诵经，虔诚庄重。当佛像在晒佛台展开后，僧人信徒均念沐浴经，颂赞佛陀功德。整个晒佛活动场面宏大，给人一种震撼心灵的力量。
西仓寺亮宝节：这一天，藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，相互的欣赏，还有藏族的藏戏。法会一系列的传统活动尽收相机，你有多少储存卡，都会让你有拍不够的感觉。
米拉日巴佛阁：为安多载我藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。正月十四的劝善法舞，绝对是一种时空穿越的感觉。
【旅行方式】
本次活动为半自助旅行，不同于以往常规旅游团和纯驴式自助背包客，旅行区别于常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目，同时避免了纯驴式自助背包客出行时那些让自己头痛的租车、订房、买保险、到处问路等问题。我们本次的半自助旅行交通工具为空调大巴，提供出行者人身保险、配备出行经验丰富的领队负责行程中的一应事物。住宿、饮食、景区门票及景区内部交通等费用自理，住宿及景区门票统一安排购买、条件允许即入住酒店，尊重个人景区游览选择，饮食自行安排，特别情况下安排团餐。

活动安排
【活动时间】2016 年2月17日（初十）——2月23日（正月十六）
【活动路线】咸阳—临夏—旺藏寺—碌曲—迭部—扎尕那—郎木寺—西仓寺—安多米拉日巴佛阁—兰州

【活动行程】
D1：2月17日（正月初十）      
咸阳——临夏      680公里     住宿：临夏            
早餐后咸阳出发，乘车赴美丽的甘南，晚抵达中国的小麦加---临夏，领略伊斯兰风情，品尝西部最美的清真大餐！
D2：2月18日（正月十一）
临夏—旺藏寺—迭部        400公里     住宿：迭部      
早晨品尝兰州牛肉拉面，前往碌曲，随后我们前往被一湾江水环抱的旺藏寺，旺藏寺始建于清乾隆15年，1958年结束兴旺，文革中被摧毁，1982年重建。后赶往双岔乡拍摄我们期待已久的藏寨和古老的水磨房。山水间的悠悠长调、藏戏的古老神秘……构成一幅幅绚丽多彩的藏族风情图。拍摄点：山水环抱的旺藏寺、古老原生态的藏寨和水磨房随后返回前往迭部县，沿途拍摄大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。

D3：2月19日（正月十二）
迭部—扎尕那—郎木寺      160公里     住宿：郎木寺
经甘肃四川交界的的若尔盖县红星乡，前往甘南州的迭部县，沿白龙江东行。白龙江两岸山大沟深，农田、村寨、佛寺点缀其间。
　　迭部县电尕镇向北行34公里，益哇乡境内扎尕那石林是一个重要的分岔路口。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
D4：2月20日（正月十三）

郎木寺—碌曲           100公里         住宿：碌曲
  凌晨拍摄郎木寺晨曦，日出后拍摄郎木寺盛大的藏传佛教晒佛盛会。晒佛节，也称亮佛节。寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像，到寺院附近山麓固定的晒佛台上展开，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然。其场面庄严宏大，气势非凡。传说晒大佛是一件很神奇的事。不管那天刮风下雨，只要佛一晒出来马上就会雨过天晴。更有传说，当佛像展开到佛的额头时，第一缕阳光定会照到佛的额头上。
　　由于拍摄原因，无法安排午餐，午餐自备。下午15：00乘车出发前往碌曲。晚餐后，入住酒店。
D5：2月21日（正月十四）

碌曲——西仓寺 ——夏河    130公里     住宿：夏河      
早餐后，拍摄碌曲西仓寺亮宝节活动及人文民俗。西仓寺，位于甘南藏族自治州碌曲县东十公里处，会举行盛大的法会以及部落巡游的亮宝节，这里依然保持着最质朴的藏族民俗仪式。寺院周围十几公里范围内的信徒，无论男女老幼都要穿戴好最为讲究的藏式盛装聚拢过来。活动内容很丰富，有法事活动、亮宝游行、藏戏演出等。气氛欢快，极具民族特色。午餐自备。17：00集合前往夏河

D6：2月22日（正月十五）
夏河—安多米拉日巴佛阁—拉卜楞寺—兰州  240公里 住宿：兰州                 

随后赶赴合作的米拉日巴佛阁拍摄劝善法舞，是每年法会中规模最大的集会活动。场面华丽宏大，绝对是一组非常有个性的拍摄机会。
晚上18点抵达兰州，和全国各地摄影达人畅谈摄影经验，品尝兰州美食！
D7：2月23日（正月十六）
兰州—咸阳      650公里

费用装备

【活动组织】：咸阳驰蚁户外俱乐部有限公司
【当地温度】：当地2月份气温16°——25°
【集结时间】：2016年2月17日（正月初十）
【散队时间】：2016年2月23日（正月十六）
【活动天数】：7天
【活动方式】：特色摄影文化主题旅
【交通方式】：全程空调大巴
【计划人数】：35人 男女不限，欢迎全国各地朋友参加！
【报名截止日期】：2016年2月15日名额报满后会提前封队。
【乘车地点】：
咸阳市：人民路中宏大厦驰蚁户外旅游用品店门口
              西安市：后围寨地铁口，
【活动费用】880元/人（凡参与活动本命年者均优惠100元）
注：30人880元 /人。25人—29人980元/人。20—24人1080元/人。
【交通方式】陕西旅游集团39座旅游空调大巴。按交规4岁以上须安排独立座位，按一人计费无儿童价。

1、费用已含：全程空调旅游车费、旅行人身意外保险、领队司机食宿补贴、公共装备及通讯费；
2、费用不含：吃、住、门票。饮食丰俭由己，住宿、门票俱乐部统一安排，费用AA制。以时价为准。住宿因地制宜，以旅游酒店标准间为主。特殊情形除外。
3、住宿。满足基本需求（独立卫生间，电视，空调）条件下，俱乐部力争标间费用控制在100-150元之间。特殊情况例外，以时价为准。
4、门票。按实际票价计。
温馨提示：有减免门票的证件请携带。（军官证、军残证、残疾证、学生证、老年证等）携带优惠证件者，可选择自主购买。
5、餐饮：一路吃饭都很方便。丰俭由人。（在不赶时间的前提下，我们建议大家都街头巷尾发掘当地特色小吃）。特殊情形安排团餐。
6、咨询报名：咨询QQ：290754159
7、咨询微信：p290754159z    公众微信号：
8、咨询电话：029-33219911 13759828880
9、缴费方式：A.前往咸阳驰蚁户外旅游用品店缴费 B.通过银行柜台或网银或支付缴费预定
公司账号：咸阳驰蚁户外俱乐部有限公司      
中国银行咸阳分行
102057460254
           
缴费帐号：中国建设银行银行咸阳人民路支行
张浦 6217004160019093493
中国银行咸阳人民路支行
张浦6217853600024418799

10、如何退订：如因故不能参加，请在活动出发72小时之前告知我们，以便及时出让为您预留的座位；超时限将不接受退订，须全额承担所有费用。
11、友情提示：外出请务必随身随带身份证（有老年证、记者证、学生证、军残证等请上，按景区规定享受优惠门票）；车上座位以年龄大小安排，优先照顾尊长；晕车者请量力而行；
12、团队简介： 驰蚁户外俱乐部是由驴友自发组团形成的一支以健身、休闲为主的驴友队伍，队员以平等互爱、团结协助、热爱自然、保护自然为出行宗旨。
惜时如金，拒绝购物
注意事项
【装备要求】
1、服装类：冲锋衣、抓绒衣、中低帮徒步鞋；
2、装备类：30L背包、帽子、水杯、遮阳镜、雨伞或者雨衣；
3、其 他：注意个人防晒、带好护肤品，携带个人所需药品；
4、公用装备：对讲机、急救包、等由领队携带。

其他

【藏族风俗习惯】

　　西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的民族自治区。藏民族有一些独特的风俗习惯，进藏游客应尊重。
　　献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门槛；要称呼人名时，一般在名字后面加“啦”字，以示对对方的敬重、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人。此外，不能随便用手去抚摸藏族人的头顶。

　　三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

　　在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的。有些地方的藏民连鱼肉都不吃。因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的；而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。所以，在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。

　　西藏主要的旅游景点是寺庙。目前，西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙，藏民族普遍信仰藏传佛教。所以，在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称做“放生羊”，不可对这些羊进行骚扰。同时，在寺庙佛殿之内，不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录像、照相等。

　　藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福

饮食习惯

以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是农牧民的主要食品。糌粑是由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面，把糌粑用酥油茶或青稞酒拌和，用手捏成小团就可以吃了。酥油茶是把砖茶的茶叶倒入1米长的木质长筒内，加上盐巴和酥油，用长轴上下冲击，使其各种成分均匀融合而成。藏族同胞宁可三月无肉，不可一天无酥油茶。青稞酒是用当地出产的青稞酿制而成的一种低度酒，男女老少皆喜欢，食物多用肉食和奶制品，不少人爱吃风干的牛羊肉。

【民族禁忌】

接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："拉"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名.迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容、室内就座，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望.接受礼品，要双手去接.赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口. 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉. 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四口时，必须一饮而尽. 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝. 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行. 不得跨越法器，火盆. 经筒，经轮不得逆转. 忌讳别人用手触摸头顶。
4服饰特色

藏族服饰无论男女至今保留完整。不同的地域，有着不同的服饰。特点是长袖、宽腰、大襟。妇女冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍，内穿各种颜色与花纹的衬衣，腰前系一块彩色花纹的围裙。藏族同胞特别喜爱“哈达”，把它看作是最珍贵的礼物。“哈达”是雪白的织品，一般宽约二三十厘米、长约一至两米，用纱或丝绸织成，每有喜庆之事，或远客来临，或拜会尊长、或远行送别，都要献哈达以示敬意。
　　藏族广布西藏、四川、青海、甘肃、云南等地，服饰多姿多彩、男装雄健豪放；女装典雅潇洒，尤以珠宝金玉做为佩饰，形成高原妇女特有的风格．

【民族礼仪】

藏族在迎接客人时除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。酒席上，主人端起酒杯先饮一口，然后一饮而尽，主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用。饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则认为失礼。吃饭时讲究食不满口，嚼不出声，喝不作响，拣食不越盘。用羊肉待客，以羊脊骨下部带尾巴的一块肉为贵，要敬给最尊敬的客人。制作时还要在尾巴肉上留一绺白毛，表示吉祥。

【藏族习俗天浴】

在藏族民间，有一个传统露天洗浴习惯—“天浴”。

　　传说“天浴”能祛除污秽、疾病和罪孽，能避免伤风感冒，不染瘟疫和恶疾，还能延年益寿，强健筋骨。

　　在藏民眼里，这是平安、幸福的热水泉，灵魂与生命交汇的地方，面向佛和神灵，男女共浴，没有隐私，心如蓝天样清澈......

　　观天浴，净我心。
【特别提示】
1、无独立户外能力者和有高血压和心脏病史的禁报。
2、拒绝个人主义、斤斤计较、爱钱舍不得钱、英雄主义者加入；
风险预告：可预见并必须告知您此次活动可能会遇到“摔伤骨折、溺水坠崖等意外伤害，也可能遇到兽袭蛇咬、蜂蜇蚂蟥等动植物伤害，或是因落石、山洪、塌方、山火等自然灾害，或因饥渴寒冷、中暑高反、交通事故、匪盗，以及“迷路”等造成的人身伤害或财产损失，甚至是死亡的潜在风险；

关于保险：组织方出资为此次活动的报名人赠送投保了人身安全意外保险（18岁以下及65岁以上保额是成人的一半）如有安全意外发生，保险部分为首要承担者；组织方会在紧急情况下在能力范围内全力组织救助，但不承担法定以外的连带责任；未按时提供个人身份信息，视为自动放弃保险；

相互协作：本活动为群众健身自助性质的户外运动或自助游；报名者须遵循自助和互助的原则与团队中的所有人员友善相处、相互协作，杜绝个人主义，勿逞强好勇，不得超越领队，不得落后于收队，更不得擅自脱队；

防火环保：报名者须爱护生态，不破坏植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并携带到垃圾投放处，倡导鼓励捡拾不可降解垃圾；严控野外用火，切勿乱丢烟蒂，离营时确保营火彻底熄灭；

迷途知返：报名者在行程中如遇迷路时应原路返回，减少体力消耗，及时求救，静待救援；并可通过急促的哨声、照射反光、释放浓烟等办法求救；因大雾或风雪等导致视线不清时，应就地等待不再前行；俱乐部24小时应急电话13759828880、办公电话029-33219911、应急手台频率412.125；

关于领队：领队的责任是在不破坏自然生态原则下，领引大家、帮助大家完成一次安全、愉快、成功的户外之行；行程中如遇不可控因素，领队有权根据实际情况，修改计划或提前结束计划；领队不是导游、也不是保姆，没有义务为任何人提供单方面服务；为保障全队的安全，敬请认可领队、配合领队；

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