「花の時光旅行」 在2015年结束之前,再来一趟想都没想过的旅行! 我们都向往远方,或许是还没看到过北方的雪,还没见过金灿灿的秋叶,又或许只是为某个地方纯正无比的当地小吃…… 就这样我们踏上了旅途。 每个人都有一个环球世界梦,我,也依然如此,一个简单又略带点傻气的女孩,现在说自己是个女孩,明显有些装嫩,可那又如何,抱着天真的想法,人活得会更开心、简单一些…… 我说,一生必去#稻城亚丁#一趟,特别是秋天,美得就像童话一般,整片整片的黄叶,皑皑雪山,还有那辽阔的草原…… *金秋稻城* *第一次看枫叶* *成都麻辣火锅* *高原徒步* *雪山摄影* 【海量图片】 新浪微博:@-花Lotus V微信:lotusphoto |
本帖最后由 花lotus 于 2016-1-22 17:27 编辑 物品清单 1证、银行卡、学生证(有的记得带上,门票可打折) 2衣服(10月底的稻城温度较低,早晚温差大,海拔高的地方温度0°左右,特别是靠近雪山的时候很冷,因此衣服要带保暖一些) 3帽子、围巾、手套、口罩、眼罩、墨镜、充气U型枕(高原紫外线较强,要注意防晒,否则一不小心就会晒脱皮;从成都到亚丁,坐车都要花上三天的时间,因此要适当准备一些东西,让自己能在车里睡得舒服一点) 4相机、各类充电器、备用电池、移动电源 5护肤/化妆用品、润唇膏(气候干燥,要多带点保湿的东西,防晒保湿两不误)镜子、梳子、洗漱用品 6保温壶、纸巾、雨伞 7一些零食和备用药品 8一双非常舒适的鞋子 9最后是要带上一颗善于发现美的心? 行程安排 时间:2015.10.24-2015.11.1(九天八夜) 路线: 第一天:厦门→重庆→成都——住:成都峨眉山饭店 第二天:成都→丹巴——住:丹巴兴顺宾馆 第三天:丹巴→甲居藏寨→八美→塔公→新都桥——住:甘孜新都桥重庆蓝天大酒店 第四天:新都桥→雅江→理塘→稻城——住:甘孜稻城稻家旅游酒店 第五天:稻城→香格里拉镇→亚丁村→珍珠海——住:稻城亚丁村帕戈民居 第六天:亚丁村→洛绒牛场→牛奶海→稻城——住:甘孜稻城稻家旅游酒店 第七天:稻城县→折多山→甘孜州康定——住:康定喜博酒店 第八天:甘孜州康定→泸定桥→成都——住:成都珠峰大酒店 第九天:成都→厦门——住:自个家 旅行花销 旅行9天8夜,总共花费¥5526.5/人 【旅游交通费】¥1590.5 机票:厦门—重庆¥554+成都—厦门¥847 动车:重庆北—成都东¥96.5 其他交通¥93 【成都自由行团费】¥2680 在成都报的当地自由行,全程为7天6晚拼车行(每车人数不超出18人),团费内包含7天大交通,6晚住宿,10万元旅游意外险。另还赠送成都的接机服务1次及成都住宿1晚,赠送沿线3次免费晚餐以及高原出行伴侣(旅游三宝,氧气,矿泉水) 【旅游娱乐费】¥436 ¥亚丁门票+¥导游+¥骑马+¥景区观光车 【旅游餐饮】¥620沿途零食+早中晚三餐 【高反药品】¥200 ①之前出游都是自由行,而这一次〔稻城·亚丁之旅〕选择报自由行纯玩拼车团,主要是因为这条路游玩比较艰辛,路程较远,还要抗高反,因此不想让自己太操劳,游玩得较为舒适一些。 ②大家不喜欢跟团游无非就是怕被坑,游玩景点的时间少,只是走马观花,而这次我选择的是【大脚驿站】的〔丹巴·稻城亚丁七天拼车游〕,无论从安全保障、司机服务、景点设置来说都是相当不错的,司机师傅不仅搞笑人还很nice,遇到漂亮的景色都会停下来让我们拍照,算是所谓的摄影旅行团,特别适合旅行摄影爱好者,口碑很赞。他家的创始人研究四川和西藏旅游十多年,崇尚自由行的旅行方式,目前租车伴游、私人定制旅游,成都当地向导等多种旅行服务。 ③游玩〔稻城亚丁〕,如果不是穷游的话,费用一般在五千元左右,这条路游玩的费用比较高大致是在于交通和餐饮这两个方面,这都是由于当地交通、恶劣气候所影响的,就算只是随便吃个面也要三十多块,炒个青菜也是几十块,因此这条路线对吃就不要要求太高,能饱就行。 ④全程住宿除了最后一晚,都是旅行团安排的,总得来说都还不错,也都有电热毯,10月末稻城亚丁就已经相当冷了。亚丁村里,住宿条件比较差,就跟领队协商每人多加100元入住了帕戈民居,相对来说很不错。 |
本帖最后由 花lotus 于 2016-1-22 17:29 编辑 『稻城亚丁』实用攻略 〔关于高原反应〕 有人说,稻城亚丁这片净土是身体在地狱,眼睛在天堂。这无非就是因为进入这片土地,或多或少会出现一些高原反应,像头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。也有些人会因为含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。也会因为空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 在进入新都桥的时候,自己就会有一些头昏的症状出现,不知道是不是由于长时间坐车而造成的。后进入亚丁村的服务站,站内的景区服务人员都会到旅游大巴里面讲解关于高反预防、景区相关安全事项。后来就推销了几种药品,有红景天口服液、有氧饮用品、双抗泡腾片。 自己因初次进入高原,身体不适,为做好安全措施,就买了一盒套装,内有有氧饮用品、双抗泡腾片,一共200元。 事实证明这两样东西根本就没有多大作用,白白浪费了200元,不过后来由于自己身体的适应,高反的症状缓解了一些,头不那么疼了。同行的伙伴服用了这两样药品,症状没有减轻,半夜就因为高反剧烈去了医院,医生就说这两样东西没用,吸氧比较有效果。 要提醒的是,在高原里,如果有轻微缺氧,最有效的办法就是吸氧气,因此后续登山的途中,身上都要备一瓶氧气,只有氧气瓶最有用。 〔预防高原反应〕 ①进入高原地区,最好不要洗澡洗头,特别是有高反的时候,不要洗澡,很容易引发肺水肿和脑水肿,洗澡的时间要尽量快一些。 ②注意保暖,千万不要感冒,感冒会诱发急性高原肺水肿,可以喝红糖姜茶有效预防感冒,可以多吃一些水果,比如苹果。一旦有感冒迹象,立刻就要吃感冒药。 ③高原反应最有效,最直接,最廉价的方式是吸氧,氧气瓶必备。 ④调整好心态,不要太担忧,避免过度疲劳,注意休息,保证足够的睡眠,养足精神。 ⑤不要喝酒 ⑥少食多餐,不可暴饮暴食,就算是喝水也要分多次且每次要少,尽量减少身体器官的负荷。 ⑦不要剧烈运动,在高原你走一步消耗的能量是你在平原的十倍。 ⑧提前半个月口服红景天胶囊、西洋参含片 |
本帖最后由 花lotus 于 2016-1-22 17:30 编辑 〔关于稻城·亚丁〕 第一次听到稻城·亚丁,是从一个热爱徒步的友人口中得知的,那时候对于这个名字又陌生,又好奇。 他说,那里是眼睛的天堂,身体的地狱。 他说,那里有雪山,冰川,草甸,海子,森林……美得就像童话一样。 他说,那里被誉为“水蓝色星球上的最后一片天堂”,保持着纯粹无污染的精致,有着独特的地貌和原生态的自然风光。 稻城·亚丁风景区,在四川的西南边缘,位于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,地处青藏高原东部,拥有三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,以及周边围绕多条河流、湖泊和高山草甸。 门票:150元 冬季:80元 观光车:120元 冬季:60元 门票三天有效,持有老年证、离休证、学生证、教师证门票可优惠70元/人;持有军官证者门票全免。 电瓶车(往返):80元 冬季:50元 电瓶车(单程):50元 冬季:30元 (自由消费) |
〔如何抵达稻城亚丁〕[p=28, null, left] 云南——稻城 丽江—香格里拉—乡城—稻城亚丁 【飞机】成都——稻城亚丁机场(不建议直飞稻城亚丁,海拔过高,不适应,很容易高反,可返回时乘飞机离开) 或康定机场,后从康定包车去稻城亚丁,约200元/人。 【长途汽车】 ①成都——稻城 成都新南门汽车站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车,每天上午10:00准时发车,全程2天,行驶时间总共约为22个小时。其中第1天约行驶8个小时到康定,游客在康定自行安排住宿。第2天行驶约14个小时,早晨6:00从康定出发,于雅江停车吃饭, 17:00-19:00左右到达稻城县汽车站。 ②成都——康定——稻城 成都——康定 有各类中高型空调车,7:10-14:30每小时一班,票价105元/117元/127元不等。 康定——稻城 康定汽车站每天早晨6:00有发往稻城的班车,有时一班,有时两班同时发车,票价137.5元,康定——稻城的车票较紧张,需要早晨6:00左右去排队购买。 ③稻城汽车站 稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。每天14:00-20:00为售票时间,且只售次日票。从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车,每天早晨6:00发车。而去理塘、乡城等短途不卖票,早晨直接上车买票即可。 稻城——香格里拉,每天早晨6:00,票价113元 稻城——成都,每天早晨6:30,票价238元 稻城——康定,早晨6:30,票价140元,每天至少一班 (网上旅行交通攻略) | 【自驾】 成都——稻城〔分为南北两线均可到达〕 ①成都到稻城亚丁北线 成都〔成灌高速公路〕—都江堰—映秀—四姑娘山(日隆)—小金—丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁 ②成都到稻城亚丁南线 成都〔成雅高速公路〕—雅安—二郎山—沪定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁 小贴士:北线较南线多100多公里,而北线的路况相对于南线还要差一些,故走北线时间会比南线长点。另外北线海拔爬升较急,如不适可能出现高原反应。因此选择行走南线较为合适,如时间允许,可南进北出,将两条线路风光尽收眼底。 (我们这趟旅行走的是南线,路程较短,路况较好,海拔爬升较缓)
DAY1:厦门→重庆→成都——住:成都峨眉山饭店 厦门 -重庆 -成都 我是〔厦门〕飞〔重庆〕,然后坐动车去〔成都〕 主要是因为飞重庆的机票便宜,我可是经济适用女吖~ 西部航空 PN6292 ¥554 厦门——重庆 09:40 高崎国际机场 T4 ——江北国际机场 T2 D5117 重庆北——成都东 ¥96.5 动车时间:14:27 ~ 16:35 【旅行小贴士】 ①重庆北又分北广场和南广场,南广场是指重庆的火车站,而北广场是重庆动车站,所以去重庆北站要分清你要去哪个广场,而从南广场到北广场可以坐663路进行转换,费用¥2/人。 ②从江北国际机场到重庆北站的北广场(重庆动车北站)可以坐轨道交通3号线,在〔龙头寺站〕下车,费用¥5/人。要注意的是不要在〔重庆北站〕下车,〔重庆北站〕是重庆火车北站,也就是重庆北站的南广场。 〖成都峨眉山饭店〗 所报的〔大脚驿站〕旅行团还赠送了一次免费接站服务,一到成都,就立马奔去所住的酒店,整理休息。 第一天入住的是〖成都峨眉山饭店〗,三星酒店,地理位置较佳,位于繁华交通、旅游核心区域的一环路内,酒店配有免费早餐,但酒店基础设施陈旧,环境卫生一般,客房空间面积总体比较大,总的来说,入住体验just so so. 地址:成都市洗面桥街10号 (锦里武侯祠地区) 价格:¥190+ |
〖熊在烤肉〗 在酒店休息了一下,就立马出来觅食了。 来成都不止一次了,这一次算第三次。挺喜欢成都这个地方,不仅美女,美食,美景多,重点是居住的感觉爽,那叫一个惬意! 成都当地的人气向导——大脚,带我们去一家他吃了很久的烧烤店,地方只有当地人才找得到,话说这家烧烤店还很牛逼,是成都首家搞会员卡的烧烤店。弄会员卡都听说过吧,可烧烤店弄会员卡就没听说过吧。 来了一大把的串串,各种烤肉,一大碗蹄花汤,再来瓶豆奶,这样的夜宵也是不错。 地址:林荫中街胜利村381号正对面 (华西小学对面) 价格:¥38/人 |